Balita Terserang Flu? Lakukan Ini Agar Kesehatan Balita Pulih (V)

Sudah delapan tips nih Bunda yang sudah dibahas, masih ada dua tips lagi. Berikut ini dua tips agar kesehatan balita pulih dari penyakit flu, seperti dilansir dari babycenter.com:

- Ajari balita untuk mengeluarkan ingusnya sendiri (untuk balita di atas 2 tahun)
Mengajarkan hal ini tidak mudah lho Bun, biasanya balita bisa melakukan hal ini saat berumur 4 tahun. Tapi kadang ada juga yang umur 2 tahun sudah bisa melakukan hal ini. Berikut ini langkah-langkah mengajarinya Bun:

1. beri contoh saat Bunda mengeluarkan ingus Bunda, agar si balita melihat dan mengamati;
2. jelaskan bahwa cara mengeluarkan ingus itu kebalikan dari bernafas, bukan menghirup udara, tapi mengeluarkan udara dari hidung;
3. ajari si kecil untuk menutup salah satu lubang hidungnya, kemudian meniupkan udara melalui lubang hidung satunya;
4. ajari untuk meniup hidungnya pelan-pelan, karena kalau terlalu keras akan membuat telinga sakit;
5. selalu biasakan si kecil untuk mencuci tangannya setelah mengeluarkan ingus ya Bunda.

- Kumur menggunakan air garam (untuk balita di atas 4 tahun)
Berkumur menggunakan air garam akan meringankan sakit tenggorokan. Selain itu juga membantu mengeluarkan lendir yang ada di tenggorokan.

Sebelum mengajari dia untuk kumur menggunakan air garam, ajari dulu cara berkumur menggunakan air biasa Bunda. Kalau si kecil sudah bisa, ajak si kecil untuk berkumur menggunakan air garam 3-4 kali sehari saat sedang sakit.

Praktikkan ya Bun, tapi kalau si kecil masih belum sembuh juga, segera hubungi dokter ya Bun!

Oleh: Andrian Bayu Krisna