FIMELA FEST 2019: Batasi Anak Main Gadget Bentuk Mindful Parenting?

Fimela.com, Jakarta Bicara tentang mindful parenting, mungkin kamu telah sering mendengar berbagai tips dan serba- serbi dalam membesarkan anak atau bagaimana menjadi orangtua yang baik. Salah satu yang sedang banyak menjadi fokus adalah membatasi waktu anak untuk bermain gadget, apa kamu juga melakukannya?

Sebuah penelitian terbaru menemukan bahwa remaja menghabiskan waktu lebih dari tiga jam dalam sehari di media sosial dan hal ini berisiko lebih tinggi terhadap masalah kesehatan mental. Hal yang seharusnya menjadi fokus pada mindful parenting.

Melansir dari sheknows.com, Jumat (13/9/2019), penelitian yang dilakukan oleh para peneliti di Universitas John Hopkins dan diterbitukan di JAMA Psychiatry telah meneliti lebih dari 6.400 penggunaan media sosial pada remaja di Amerika Serikat selama 3 tahun.

Dari penelitian tersebut, mereka menemukan tren yang mengkhawatirkan, bahwa remaja yang menghabiskan waktu lebih dari tiga jam untuk bermain gadget lebih mungkin menekan perasaan mereka, seperti kecemasan dan depresi. Jika dikaitkan dengan mindful parenting, hal ini menghalangi mereka untuk mendapatkan bantuan yang dibutuhkan.