Tips Mencetak Anak Hebat Dimulai dari Kesehatan Pencernaan dan Otak

Fimela.com, Jakarta Anak hebat, apa, sih, kriteria agar buah hati mendapat label tersebut? Bisa dimulai dari segala isi doa dan harapan orangtua bagi anaknya, mulai dari memiliki empati, mampu bersosialisasi, berani menghadapi masa depan, dan membawa kebaikan ke lingkungan sekitarnya.

Sudah menjadi tugas orangtua untuk mendampingi, mendukung, dan memfasilitasi anak agar tak hanya tumbuh dan menjalani hidupnya kelak dengan baik tapi juga hebat. Salah satu caranya mendidik dan mencetak anak hebat dimulai dari kesehatan pencernaan dan otak.

Pencernaan seringkali dikatakan sebagai otak kedua terutama bagi anak. Karena pencernaan anak yang sehat dapat memengaruhi perkembangan otak dan juga sebaliknya.

"Secara umum, saluran cerna memengaruhi otak dalam mengatur perilaku, emosi, dan logika. Sedangkan otak memengaruhi saluran cerna dalam hal penyerapan nutrisi yang dikonsumsi. Keterkaitan antara keduanya dikenal dengan istilah gut-brain axis," ujar Ahli Gizi dan penulis buku tentang gizi Dr. Rita Ramayulis DCN, M.Kes dalam talk show virtual Bebelac bertajuk "Pentingnya Gut-Brain Axis untuk Menumbuhkan Anak Hebat" akhir pekan lalu.

Melalui gut-brain axis, saluran cerna akan memengaruhi otak untuk memproduksi neurotransmitter yang berkaitan dengan sosial emosional anak, salah satunya hormon serotonin yang menghasilkan perasaan senang dan nyaman. Sebab itu, interaksi sehat antara sistem pencernaan dan otak tergolong krusial dalam mendukung kebaikan hati si Kecil, seperti kecerdasan intelektual dan emosional anak.

“Apa yang anak konsumsi dapat memperkuat kesehatan pencernaan, otak, hingga kebesaran hatinya, sehingga dapat memberikan dampak positif yang menyeluruh bagi anak. Salah satu nutrisi untuk pencernaan sehat yang dapat dikonsumsi anak adalah prebiotik atau makanan bagi bakteri baik yang dapat ditemukan pada sayur, buah, atau susu pertumbuhan yang diperkaya dengan prebiotik," sambung Rita. 

Salah satu nutrisi utama untuk memungkinkan proses gut-brain axis adalah prebiotik yang berperan untuk memberi makan mikrobiota pada saluran cerna seperti bifidobacterial yang menstimulasi pertumbuhan spesies Bifidobacterium dan lactobacillus tertentu dan mengurangi bakteri patogen. Mikrobiota ini juga bertugas untuk berkomunikasi dengan otak, termasuk meminta otak untuk mengatur emosi dan perilaku anak. 

“Prebiotik, seperti FOS:GOS dengan perbandingan 1:9, juga memiliki beberapa manfaat kesehatan lain, di antaranya membantu menjaga daya tahan tubuh dan mengurangi risiko infeksi pada anak,” lanjut Rita.

Bebelac, salah satu produk bernutrisi dari Danone Specialized Nutrition (SN) Indonesia menawarkan produk berkualitas serta mengajak orang tua memahami pentingnya hubungan antara happy tummy, happy brain, dan happy heart.

“Terkait produk berkualitas, terutama dalam kaitannya dengan gut brain axis si kecil, setiap produk Bebelac mengandung FOS GOS 1:9, Omega 3, Omega 6, vitamin dan mineral yang mendukung pencernaan dan pertumbuhan si Kecil,” tutup Head of Bebelac Ye Vian Quah.

#ChangeMaker