7 Cara Move On dari Mantan Terindah yang Sulit Dilupakan

Tips Move On dari Mantan — Ilustrasi Putus Cinta / Shutterstock by Wassana Panapute

Fimela.com, Jakarta Ketika hubungan dengan mantan terindah berakhir, seringkali kita merasa terjatuh dalam labirin emosi yang rumit. Rasa sedih, kehilangan, dan kekosongan mungkin mendominasi pikiran dan hati kita. Namun, penting untuk diingat bahwa setiap akhir adalah awal dari sesuatu yang baru. Dengan sikap yang tepat dan langkah-langkah yang benar, kita dapat melangkah maju dengan penuh keyakinan dan harapan.

Langkah pertama yang harus diambil adalah menerima kenyataan bahwa hubungan itu telah berakhir. Meskipun sulit, mengakui dan menerima fakta ini akan membuka pintu bagi proses penyembuhan. Selanjutnya, berbicara dengan orang terdekat dapat menjadi terapi yang sangat efektif. Meluapkan perasaan dan mendapat dukungan dari mereka akan membantu kita merasa lebih ringan dan lebih siap untuk melangkah ke depan.

Selanjutnya, fokuslah pada diri sendiri dan lakukan hal-hal yang membuat kita bahagia. Ini adalah waktu yang tepat untuk mengejar hobi, mengeksplorasi minat baru, atau bahkan melakukan perjalanan solo yang telah lama kita impikan. Dengan meluangkan waktu untuk merawat diri sendiri dan memperkaya kehidupan kita, kita dapat membangun fondasi yang kuat untuk memulai babak baru dengan semangat yang baru pula.

TERKAIT: 7 Cara Menjaga Rambut Smoothing Tetap Terawat, Halus, dan Bersinar

TERKAIT: 6 Cara yang Aman dan Efektif Melepas Kuku Palsu di Rumah

TERKAIT: 5 Cara Mencerahkan Kulit dengan Alpukat yang Alami dan Mudah

TERKAIT: 5 Bahan Makanan Ajaib yang Bisa Menurunkan Kolesterol Tanpa Obat

TERKAIT: Kenali 4 Tanda Kamu Berada dalam Situationship yang Menyebalkan

1. Menerima Bahwa Hubungan Ini Sudah Berakhir

perempuan sakit hati — ilustrasi perempuan sedih putus/Kay chompen/Shutterstock

Langkah pertama yang harus diambil dalam proses pemulihan dari sebuah hubungan adalah menerima kenyataan bahwa hubungan tersebut telah berakhir. Terkadang, hal ini bisa menjadi langkah yang paling sulit karena terlibatnya emosi dan perasaan yang dalam. Namun, dengan menerima kenyataan ini, kita membuka pintu bagi diri kita sendiri untuk mulai melangkah maju dan memulai proses penyembuhan.

2. Curhat ke Orang Terdekat

Ilustrasi curhat, ngobrol dengan teman. (Image by Freepik)

Setelah menerima kenyataan bahwa hubungan telah berakhir, penting untuk tidak merasa sendirian dalam proses ini. Membicarakannya dengan orang terdekat seperti sahabat atau anggota keluarga bisa memberikan dukungan yang sangat dibutuhkan. Mereka dapat mendengarkan cerita kita dengan penuh pengertian dan memberikan saran serta dukungan yang membangkitkan semangat.

3. Bahagiakan Diri Sendiri

Saat ini adalah waktu yang tepat untuk fokus pada diri sendiri dan melakukan hal-hal yang membuat kita bahagia. Mungkin ada hobi atau kegiatan yang selama ini kita tinggalkan karena kesibukan dalam hubungan, atau mungkin ada tempat yang ingin kita kunjungi. Mengalihkan perhatian kepada hal-hal yang membuat kita bahagia akan membantu mengurangi rasa sedih dan kehilangan akibat putus cinta.

4. Cari Teman Baru

Ilustrasi sahabat, teman, curhat, kepercayaan. (Photo by Melissa Askew on Unsplash)

Memperluas lingkaran sosial juga merupakan langkah yang baik dalam proses pemulihan. Bertemu dengan orang-orang baru dapat membuka peluang untuk menciptakan hubungan yang lebih positif dan membangun koneksi yang baru. Melalui kegiatan sosial atau bergabung dengan komunitas yang memiliki minat yang sama, kita dapat menemukan teman-teman yang mendukung dan memperkaya hidup kita.

5. Berhenti Stalking Mantan

Salah satu hal yang penting dalam proses pemulihan adalah menghentikan kebiasaan untuk terus-menerus memeriksa aktivitas mantan di media sosial atau mencari informasi tentang kehidupannya setelah putus. Hal ini hanya akan memperpanjang proses penyembuhan dan menyulitkan kita untuk benar-benar move on. Lebih baik fokus pada diri sendiri dan melangkah maju tanpa terpaku pada masa lalu.

6. Cari Kesibukan

perempuan dan menyibukkan diri — Ilustrasi./Copyright shutterstock.com/id/g/theshotsco

Mengalihkan perhatian dengan mencari kesibukan baru juga dapat membantu dalam proses pemulihan. Terlibat dalam kegiatan yang produktif dan membangun seperti belajar hal baru, mengembangkan keterampilan, atau bahkan melakukan pekerjaan sosial akan membantu mengisi waktu luang dan menjaga pikiran tetap sibuk. Semakin banyak waktu yang kita habiskan untuk hal-hal yang positif, semakin sedikit waktu yang kita miliki untuk meratapi kehilangan.

7. Evaluasi Hubungan

Terakhir, penting untuk melakukan evaluasi terhadap hubungan yang telah berakhir. Mengambil waktu untuk memahami apa yang telah terjadi dalam hubungan tersebut dan mengidentifikasi pelajaran yang bisa dipetik dari pengalaman tersebut akan membantu kita tumbuh dan berkembang sebagai individu. Melalui proses evaluasi ini, kita dapat memperoleh pemahaman yang lebih baik tentang diri kita sendiri serta hubungan yang sehat untuk masa depan.

Dalam proses move on dari mantan terindah, tidak ada jalan pintas atau solusi instan. Setiap orang akan melalui prosesnya masing-masing dengan waktu yang berbeda-beda. Namun, dengan mengikuti langkah-langkah di atas dan memberikan waktu bagi diri sendiri untuk menyembuhkan luka, kita dapat memulai babak baru dalam hidup dengan penuh harapan dan optimisme.