Fimela.com, Jakarta - Sahabat Fimela, pernahkah Anda mendengar istilah situationship? Atau yang sering disebut dengan zona abu-abu. Situationship yaitu hubungan tanpa kejelasan yang berada di ambang antara pacaran dan friendship. Situasi ini biasanya terjadi pada kalangan dewasa awal yang mengharapkan kedekatan namun belum siap untuk berkomitmen sepenuhnya.
Dilansir dalam health.cleverandclinic, seorang ahli mengungkapkan bahwa, otak manusia cenderung menyukai sesuatu yang jernih atau jelas, seperti hitam dan putih. Sehingga, mereka kesulitan untuk memproses zona abu-abu dan bahkan dapat menciptakan kecemasan. Kecemasan ini lahir dari kurangnya kejelasan status, keterbukaan, komitmen, serta gambaran masa depan yang ambigu. Situationship biasanya menjadi pilihan bagi orang-orang yang memiliki trauma masa lalu atau ketakutan terhadap perceraian. Meskipun beberapa orang memaknai ini sebagai sebuah bentuk hubungan modern, lalu apakah dampak dari situationship tersebut?
Advertisement
Kebebasan
Situationship mendukung hubungan dengan tingkat tanggung jawab yang lebih rendah. Hubungan ini terjalin dengan emosional serta keintiman yang tinggi, namun tanpa status yang jelas. Situationship mendukung seseorang untuk bebas mendapatkan dukungan emosional dari pasangan tanpa terikat aturan atau komitmen yang formal, sehingga memberi kebebasan tertentu dalam hubungan.
Mengenali Diri Sendiri
Hubungan yang fleksibel ini juga memberi kesempatan untuk lebih mengenal diri sendiri. Individu dapat mengeksplorasi perasaan, memahami batasan pribadi, dan menyadari preferensi bahasa cintanya sebelum memutuskan untuk melangkah ke hubungan yang lebih serius atau berkomitmen.
Advertisement
Merasa Tidak Aman
Setiap individu dalam hubungan pastinya memiliki harapannya masing-masing. Dalam situationship, individu dapat merasa stres, kecemasan, atau merasa insecure. Ketika individu mulai menaruh harapan untuk kemajuan dalam hubungannya, tidak adanya komitmen dan konsistensi membuat mereka merasa kurang dihargai atau kurang aman secara emosional.
Memengaruhi Kesehatan Mental
Situationship bisa memengaruhi kesejahteraan emosional. Saat salah satu pihak menginginkan lebih, mereka mungkin mulai mempertanyakan nilai diri mereka dan mengharapkan pengakuan dari pasangan. Kurangnya kedekatan dan keterbukaan hubungan dapat membuat individu membentuk gambaran ideal tersendiri terhadap pasangannya, sementara kenyataan hubungan seringkali tidak sesuai harapan. Ketertarikan yang kuat terhadap pasangan dalam situationship dapat memicu keinginan untuk mendapatkan cinta yang setara. Hal ini berpotensi menimbulkan ketidakseimbangan serta rendahnya tingkat kepuasan dalam hubungan.
Advertisement
Kesulitan Menjalin Hubungan Baru
Pengalaman situationship terkadang membuat individu cenderung untuk menutup diri dan berhati-hati dalam memulai hubungan baru. Ketidakjelasan dan pengalaman emosional pada hubungan sebelumnya membuat mereka menjadi lebih selektif dan waspada. Hal ini merupakan upaya untuk melindungi diri atas rasa sakit atau ketidakpastian.
Sahabat Fimela, situationship bisa menjadi jembatan untuk lebih mengenali hubungan dan diri sendiri. Namun, hubungan yang baik adalah hubungan yang bisa memberikan rasa aman dan damai. Cinta yang sehat adalah cinta yang membuatmu merasa nyaman dan dihargai.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/avatars/3929266/original/ACg8ocJHbBGvNWqfuW2ieiKw4MPddWf9TasJRJnHE-I10mDJZbCA5A%3Ds200.png)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5499882/original/020070600_1770798361-close-up-couple-holding-hands-caucasian-couple-holding-each-others-little-fingers-love-affection-relationship-concept.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5491354/original/060537800_1770092797-IMG_6877-01.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5477296/original/044809300_1768815162-pexels-yi-ren-57040649-25551423.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5499884/original/039319200_1770799153-closeup-portrait-timid-gloomy-cute-asian-girl-frowning-pulling-sweater-face-looking-camera-afraid-trembling-fear-being-insecure-anxious-standing-frightened-white-background.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5499885/original/043253400_1770799154-beautiful-couple-spend-time-summer-city.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/avatars/1783540/original/052094300_1708092084-IMG_1673.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3228151/original/006015300_1599186136-WhatsApp_Image_2020-09-03_at_9.02.06_PM.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5502319/original/091351100_1770976836-20044.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4883395/original/009630600_1720104148-Ilustrasi_suami_istri__memasak.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3299640/original/034313100_1605681712-pexels-photo-4098366.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4565757/original/099032600_1693996849-candice-picard-vLENm-coX5Y-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5536676/original/009251900_1774335992-collage-1774335311762.jpg)
![Sederet figur publik memilih busana bernuansa biru sebagai busana Lebaran 2026. Siapa saja mereka? [@syifahadju @erinagudono @v8harrykiss]](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/n_eNlnMO4PJs4LcHbccLAeN9fhY=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5536173/original/032887700_1774257169-collage-1774255799301.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5536081/original/096702000_1774237144-SnapInsta.to_656292311_18575221621044018_7804268095466145474_n.jpg)
![Raisa Rayakan Lebaran Tanpa Ibunda dan Hamish Daud. [@raisa6690]](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/5uUUdDUvM-_Ta7v248fSZD96fgA=/0x98:1179x762/320x217/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5535903/original/030602700_1774166037-IMG_6512.jpeg)
![Sheila Dara saat Rayakan Lebaran 2026 Bersama Keluarga Vidi Aldiano. [@v8harrykiss]](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/BVGfRkYc4lOahEJ_6h0itT4sDjE=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5535871/original/085638900_1774161069-IMG_6497.jpeg)
![Erina Gudono saat Lebaran Kompak dengan Putrinya pakai busana baby blue. [@erinagudono]](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/qDCsFM0MT5SPU2U3vbD2HZ3WkDM=/0x45:1179x709/320x217/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5535866/original/069891400_1774160557-IMG_6495.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5546066/original/007538800_1775271757-WhatsApp_Image_2026-04-02_at_12.51.41.jpeg)
![Mulai dari tumbler warna-warni, tote bag lucu, tempat makan sendiri, hingga sedotan stainless, semua kini tak hanya soal fungsi, tetapi juga menjadi bagian dari fashion statement. [Dok/Pinterest].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/w6tDr1adSM2CYTE3pVNOdobbrLI=/0x134:736x549/320x217/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5545724/original/035945300_1775206505-WhatsApp_Image_2026-04-03_at_15.37.21__1_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3608684/original/052121900_1634798581-151030019_tea_tree_conditioner_250ml-2.jpeg)
![Limbah air kelapa dikelola menjadi strap jam leather jadi produk ramah lingkungan. [@circleoflife.labs]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/RIfHkEpPg2lveAk-PIs7vOX2nH4=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5543658/original/030918200_1775031747-IMG_6803_3_.jpeg)

:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5542611/original/001575900_1774948036-WhatsApp_Image_2026-03-31_at_13.05.23.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5323424/original/030126000_1755768390-vitolda-klein-scbqlqoh28o-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4997871/original/024433300_1731143924-mimpi-kerudung-putih.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3424417/original/014362800_1617955868-WhatsApp_Image_2021-04-09_at_7.30.09_AM.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5522308/original/088735600_1772753609-WhatsApp_Image_2026-03-06_at_01.08.19_1_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3977835/original/066021800_1648524608-pexels-ahmed-aqtai-2233416_1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5275206/original/016619700_1751868718-mother-daughter-studying-alphabet.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5341168/original/053339500_1757305951-keren-fedida-YtvItJoIREk-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5230685/original/059883000_1748004008-steptodown.com979802.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4548967/original/094336900_1692782124-tanaphong-toochinda-FEhFnQdLYyM-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5437505/original/027087900_1765254943-IMG-20251209-WA0005.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4681518/original/013724600_1702271604-lilly-rum-15YTRXKuJ14-unsplash.jpg)
![Yuk, simak panduan diet sehat untuk ibu bekerja agar tubuh tetap kuat menghadapi kesibukan tanpa harus menghabiskan banyak waktu. [Dok/freepik.com/senivpetro]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/4yodTzEze8BpWAG0Ljni1kAvBTE=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5429022/original/072016600_1764571444-mother-with-baby-daughter-working-computer-from-home.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5479072/original/041763200_1768967463-raychan-YT1LV3U4ViA-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5477296/original/044809300_1768815162-pexels-yi-ren-57040649-25551423.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5477191/original/015898700_1768811410-pexels-olly-3807757.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5477138/original/069417700_1768809895-pexels-yi-ren-57040649-34990362.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5545503/original/034556600_1775195683-1001137499.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5543310/original/045788300_1775021487-WhatsApp_Image_2026-04-01_at_12.14.56.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4016804/original/046265400_1652067919-KPK_4.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5545299/original/023302600_1775173901-10750.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5544320/original/007925000_1775099333-1001078850.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5546301/original/093997300_1775285445-SnapInsta.to_662241722_18598560322056831_781039467958462721_n.jpg)
![Visceral fat adalah lemak yang bersembunyi jauh di dalam perut dan membungkus organ penting seperti hati, usus, hingga lambung. [Dok/freepik.com]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/yW1g38QVbT8-_STYKGdz1N9xlAM=/80x80/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5437656/original/027117200_1765259555-WhatsApp_Image_2025-12-09_at_12.45.50.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5546202/original/044478400_1775278863-WhatsApp_Image_2026-04-02_at_20.27.26.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5546120/original/054762800_1775274966-collage-1775274282144.jpg)