Ingin kolesterol tetap stabil tanpa harus selalu bergantung pada obat? Yuk, coba konsumsi 6 makanan ini yang terbukti ampuh membantu menurunkan kadar kolesterol secara alami!

Kafein, yang merupakan komponen utama dalam kopi, sering kali dianggap sebagai penyebab peningkatan tekanan darah.

Benarkah minum es bikin gampang capek? cek faktanya

Kolesterol tinggi sering kali tidak menunjukkan gejala yang jelas. Namun, beberapa tanda-tanda yang bisa kamu amati jika hal ini terjadi padamu.

Ketika tubuh kita terpapar suhu dingin, ada beberapa respons otomatis yang diaktifkan untuk menjaga suhu inti tubuh tetap stabil.

Kolesterol tinggi tidak selalu terlihat dari penampilan fisik atau berat badan seseorang. Artikel ini akan membahas tanda-tanda kolesterol tinggi yang mungkin muncul meski berat badan kamu berada dalam kategori ideal.

Kekurangan protein bisa menyebabkan penurunan energi dan kelelahan yang berkepanjangan.

Tidak hanya konsumsi makanan dan minuman dengan gula tambahan yang dapat meningkatkan kadar gula darah. Ada tiga fakta tentang penyebab naiknya gula darah yang jarang orang tahu. Mari telusuri lebih lanjut.

Mandi sebelum subuh membantu menjaga kebersihan jasmani atau tubuh secara menyeluruh.

Semangka memiliki kandungan asam sitrat yang cukup tinggi.

Ada ikan salmon hingga sayuran hijau.

Meskipun seseorang tidur selama waktu yang cukup, kualitas tidur sangat berpengaruh.