Sukses

search
Dengan mendorong anak untuk menemukan ritual yang paling membantu mereka rileks, anak akan merasa lebih bertanggung jawab terhadap kualitas tidurnya. [Dok/freepik.com/pvproductions]
FimelaMom1 dari 10 Anak Mendengkur Saat Tidur, Pahami Penyebab dan Cara Mengatasinya
Mendengkur pada anak sering dianggap biasa, namun bisa jadi tanda serius. Kenali penyebab dan cara mengatasi mendengkur pada anak agar tidur si Kecil berkualitas.
Ilustrasi gangguan pola tidur dan makan (Freepik.com)
FoodIni Jenis Snack di Malam Hari yang Bisa Mengacaukan Kualitas Tidur
Jangan kaget! Camilan malam yang bisa mengganggu tidur bisa jadi adalah cokelat yang sering kamu konsumsi.
Ilustrasi seseorang yang mendapatkan waktu tidur yang sempurna. (Foto: Unsplash/Kinga Howard)
HealthTerkuak, Alasan Kenapa Abis Tidur Tetap Ngantuk, Wajib Tahu!
Pernahkah Sahabat Fimela bertanya kenapa abis tidur tetap ngantuk? Temukan jawabannya di sini yang bikin penasaran!
Ilustrasi Bangun Tidur/https://unsplash.com/Bruce Mars
HealthApakah Normal Bangun Tidur Lapar? Berikut Jawabannya
Sering bertanya alasan kenapa bangun tidur lapar? Ternyata, bukan hanya karena perut kosong, tapi ada banyak faktor menarik di baliknya!
Gangguan neurologis yang dapat mengganggu kualitas tidur/copyright pexels/Andrea Piacquadio
HealthGanggu Produktivitas, Penyebab Kantuk Berlebihan yang Tidak Kamu Sadari
Temukan tips mengatasi rasa kantuk berlebihan dan penyebabnya yang sering diabaikan.
Kualitas tidur yang juga berpengaruh pada kesehatan otak punggung/copyright pexels/Andrea Piacquadio
FashionTahukah Kamu? Ini 5 Penyebab Cepat Merasakan Kantuk yang Sering Disepelekan!
Mengapa kamu sering merasa cepat merasakan kantuk? Ternyata, banyak faktor di baliknya, mulai dari kebiasaan hingga kondisi medis.
Dalam potret terbarunya, sang beauty influencer tampil begitu elegan dengan riasan bernuansa brown smokey eye yang membuatnya terlihat bak bintang Hollywood di red carpet. [@tasyafarasya].
HealthTasya Farasya Jalani Sleep Therapy untuk Atasi Insomnia, Ini Tahapan hingga Manfaatnya
Tasya Farasya Jalani Sleep Therapy untuk Atasi Insomnia, lalu bagaimana tahapan hingga manfaatnya? Berikut penjelasannya
Ilustrasi Insomnia Credit: Paxels.com/CottonBro
HealthTerungkap! 5 Komponen Utama Cara Mengubah Pola Tidur yang Efektif dengan Terapi CBT-I
Ingin tahu cara mengubah pola tidur yang efektif bagi penderita insomnia? Terapi Perilaku Kognitif untuk Insomnia (CBT-I) adalah jawabannya.
Ilustrasi Burn Out (Photo by Vasilis Caravitis on Unsplash)
LifestyleCiri-Ciri Burnout Meski Libur Sudah Cukup, Pahami Cara Mengatasinya demi Kesehatan Mental
Pahami tanda-tanda burnout meskipun sudah cukup berlibur, serta cara mengatasinya demi menjaga kesehatan mental Anda.
Seorang anak perempuan menopang wajahnya dengan kedua tangan (Foto Dok: Freepik/pvproductions).
ParentingTidur Anak Tak Lagi Nyenyak? Kenali Sinyal Gangguan Tidur yang Sering Terlewatkan
Kenali berbagai tanda gangguan tidur pada anak yang kerap luput dari perhatian, agar tumbuh kembangnya tetap optimal.
Ilustrasi bantal/Copyright unsplash.com/the blowup
HealthWaspada! Gangguan Tidur Tingkatkan Stres pada Orangtua dan Anak, Ini Kata Studi!
Gangguan tidur pada orangtua dan anak ternyata bisa meningkatkan tingkat stres. Simak penjelasannya!
Ilustrasi jogging di malam hari. (c) microgen/Depositphotos.com
HealthBahaya Olahraga Malam: Tidur Nyenyakmu Terancam!
Waspadai risiko olahraga malam hari: gangguan tidur, cedera, dan masalah pencernaan hingga potensi serangan jantung!