Sukses

search

Temukan penyebab insomnia dan cara mengatasinya agar tidur Anda lebih berkualitas dan sehat.

Sumber: Freepik
HealthMengatasi Insomnia: Penyebab dan Solusi Efektif untuk Tidur Berkualitas
Temukan penyebab insomnia dan cara mengatasinya agar tidur Anda lebih berkualitas dan sehat.
Credit via Pexels.com/Andrea Piacquadio
LifestyleKenapa Bisa Mengalami Mimpi Buruk? Begini Penjelasan Ilmiahnya!
Mimpi buruk terjadi pada fase tidur Rapid Eye Movement (REM), yang umumnya terjadi di tengah malam atau dini hari.
Interior Kamar Agar Tidur Lebih Nyenyak dan Berkualitas. dok. Lenzing
Lifestyle4 Tips Interior Kamar Agar Tidur Lebih Nyenyak dan Berkualitas
Interior Kamar Agar Tidur Lebih Nyenyak dan Berkualitas
Ilustrasi Susah Tidur Credit: pexels.com/AndreaPiacquadio
HealthFenomena Hypnic Jerk, Gangguan Tersentak Kaget saat Tidur yang Perlu Diketahui
Gangguan tidur dengan sensasi rasa kaget.
Mengatasi gangguan tidur saat menstruasi (foto: Pexels/Andrea Piacquadio)
Lifestyle4 Tips Mengatasi Gangguan Tidur saat Menstruasi
Simak tips untuk membuat tidur jadi #SenyamannyaKamu saat menstruasi selengkapnya di sini!
Afgan (Foto: Instagram/afgan__)
EntertainmentAfgan Alami Gangguan Tidur dan Terbangun Tiap Jam, Tunjukan Kabel di Wajah untuk Analisis Gelombang Otak
Setelah sebelumnya bercerita tentang dirinya yang mengalami sleepwalking, kemarin (2/9/2023) Afgan lewat unggahan Instagram Stories menunjukkan dirinya tengah menjalani perawatan untuk mengatasi masalah tidurnya.
ilustrasi perempuan bingung di tempat tidur/chingyunsong/Shutterstock
Lifestyle7 Cara Mengatasi Gangguan Susah Tidur
Begini cara mengatasi permasalahan susah tidur, apa saja?
Mengatasi sulit tidur./Copyright shutterstock.com/g/amenic181
Health5 Penyebab Sulit Bangun Pagi padahal Sudah Tidur Lebih Awal
Kenapa badan terasa berat pada pagi hari?
Ilustrasi perempuan bangun tidur/copyrightshutterstock/tairome
HealthTernyata Ini Alasannya Kamu Masih Merasa Lelah, walau sudah Tidur Semalaman
Simak di sini alasan mengapa kamu masih merasa lelah, bahkan setelah tidur semalaman.
5 Cara Sederhana yang Efektif Atasi Sulit Tidur (Stock Asso/Shutterstock)
HealthCovid-19 Kembali Meningkat, Coronasomnia atau Gangguan Tidur Kini  Dilaporkan Sering Dikeluhkan
Coronasomnia atau Gangguan Tidur Kini  Dilaporkan Sering Dikeluhkan saat Covid-19 meningkat
Ilustrasi Sleep Paralysis Credit: pexels.com/cottonbro
Health7 Penyebab Sleep Paralysis yang Paling Umum, Mitosnya Berbau Mistis
Gangguan tidur yang satu ini seringkali dikaitkan dengan hal mistis.
Ilustrasi/copyrightshutterstock/Paisit Teeraphatsakool
HealthAlami Masalah Tidur selama Pandemi COVID-19? Ini Beberapa Cara Mengatasinya
Simak di sini beberapa cara mengatasi gangguan tidur yang dialami selama pandemi COVID-19.