Banyak orang salah kaprah bahwa salah satu jalan menuju tubuh langsing adalah dengan menunda makan atau menahan rasa lapar. Hm, kamu tahu nggak sih justru kelaparan itu sebagai pintu gerbang awal menuju kegemukan?

Nggak hanya enak untuk diolah sebagai makanan, jamur pun punya segudang manfaat untuk tubuhmu, Fimelova.

Makanan selalu menjadi daya tarik bagi kita saat bepergian. Usai puas menjelajah daerah pedesaan di Hong Kong, Chef Edwin Lau berbagi resep baru yang ia klaim merupakan makanan pertama di dunia. Beruntung FIMELA.com berkesempatan bisa mencicipi kreasi chef yang akan segera menjadi ayah ini.

Masih dikenal di kalangan terbatas sepertinya, namun Puteri Mantan Gubernur DKI Jakarta ini berhasil membuktikan bahwa ia bisa membesarkan usaha yang merupakan dampak dari “kecanduan”-nya terhadap gaya hidup sehat. Dalam kurun waktu kurang dari 6 bulan, bisnis Renny Sutiyoso ini sudah berhasil “menghadiahkannya” liburan ke Amerika, lho.foto: Jill Hendrawan, @rennysutiyoso, @organicmonster_ind

Belakangan, olahraga freeletics mulai menjamur di beberapa kota di Tanah Air, terutama Jakarta. Bukan hanya di kawasan hijau saja tapi di sudut perkantoran Jakarta juga ada yang menggelarnya. Foto : dok. Freeletics Jakarta dan instagram

Gula punya bahaya yang sama dengan racun bila dikonsumsi dalam dosis tinggi, kata Robert Lustig, M.D., seorang neuroendocrinologist di Universitas of California. Terdengar mengejutkan, Fimelova?

Banyak cara yang bisa dilakukan untuk menikmati buah dan sayuran tiap harinya mulai dari bentuk salad, jus sampai smoothies. Tapi tahukah kamu Fimelova, ada alternatif baru yang jauh lebih mudah dilakukan, yaitu minum sari dari sayuran maupun buah. Penasaran? Foto : berbagai sumber

Jika kita lihat belakangan, tubuh Emma Stone memang lebih kurus dari sebelumnya. Kini, ia sedikit skinny dan ia sendiri menyadari hal itu. Ini bukan masalah tekanan dari media atau fans, tapi lebih ke masalah kesehatan.

Sebagai perempuan urban yang kebanyakan bekerja nine to five di kantor, seringkali kita luput melakukan aktivitas fisik. Malas bergerak alias mager, mungkin adalah satu kata yang sering Fimelova lontarkan. Padahal, kurang gerak berada dalam peringkat 4 teratas penyebab kematian, lho!

Gaya hidup sehat adalah salah satu lifestyle yang sedang jadi tren masa kini. Namun, tidak bisa dipungkiri kalau terkadang kita sering mengeluh saat harus olahraga, diet, dan melakukan sederet aktivitas sehat lainnya. Hey, sehat itu harusnya menyenangkan! 

Selama 3 hari, penggemar yoga di Ibukota dimanjakan dengan hadirnya festival tahunan, Namaste Festival. Kelas yoga dan healing mengisi agenda acara yang digelar di Hotel Sultan selama 3 hari. Seperti biasa, tidak ada satupun kelas yang tidak ramai dipadati pengunjung. Seperti apa serunya? 

Bisa jadi kita tidak pernah absen makan buah setiap hari. Tapi, apakah kamu yakin sudah mengonsumsi buah dengan cara tepat dan tidak membuang bagian yang justru bermanfaat buat tubuhmu? Coba baca info kesehatan berikut ini, Fimelova.