Gaya Hidup Sehat Terbaru - Berita, Foto, Video

Ingin tahu kapan waktu yang tepat dan apa yang harus dipersiapkan untuk ikut half marathon? Temukan panduan lengkapnya agar sukses finis!

Video

42:09
Health
Lingkar Pinggang Jadi Tanda Kesehatan Metabolik, Bukan Menentukan Ajal

Robi Syianturi Kembali Pertajam Rekor Nasional Half Marathon di Casablanca Marathon 2025.

Health Kapan Waktu Tepat Ikut Half Marathon? Ini Persiapan Penting yang Wajib Diketahui!

Ingin tahu kapan waktu yang tepat dan apa yang harus dipersiapkan untuk ikut half marathon? Temukan panduan lengkapnya agar sukses finis!

Ilustrasi pria berlari menggunakan kaos olahraga. ©Ketut Subiyanto/Pexels.com.

Health Terungkap! Lari atau Jalan Cepat: Mana yang Ideal untuk Pemula yang Baru Aktif Olahraga?

Bingung memilih **Lari atau Jalan Cepat? Mana yang Lebih Cocok untuk Pemula yang Baru Aktif Olahraga**? Temukan panduan lengkapnya di sini agar aktivitasmu efektif dan minim cedera!

Lifestyle Para Ahli Berpendapat Kita Semua Seharusnya Mandi dalam Gelap, Ini Manfaatnya

Penasaran mengapa ahli menyarankan Para Ahli Berpendapat Kita Semua Seharusnya Mandi dalam Gelap Simak manfaatnya untuk relaksasi dan tidur nyenyak.

Ilustrasi bersih-bersih rumah. (Shutterstock)

Health Kuman Bertahan Berminggu-minggu! Berikut Cara Mendetoksifikasi Rumah Setelah Sakit

Ketahui mengapa kuman bisa bertahan lama di rumah dan Berikut Cara Mendetoksifikasi Rumah Anda Setelah Sakit agar keluarga tetap sehat.

FimelaMom Mengapa Mempersiapkan Mental dan Emosional Saat Program Kehamilan Itu Penting? Berikut Jawabannya

Sahabat Fimela, ketahui pentingnya mempersiapkan mental dan emosional saat program kehamilan yang sering terabaikan. Ini alasannya!

Ilustrasi suami-istri memasak di dapur. (dok. unsplash/Novi Thedora)

FimelaMom Stres Kronis Pengaruhi Fertilitas, Pentingnya Mempersiapkan Mental dan Emosional saat Program Kehamilan

Emosi negatif, seperti stres dan kecemasan, ternyata memiliki dampak signifikan pada kesuburan dan keberhasilan program kehamilan. Yuk, pahami pentingnya mempersiapkan mental dan emosional saat program kehamilan untuk hasil optimal.

Konsumsi cokelat hitam dapat mengurangi risiko penuaan serta akan menjaga kulit tetap awet muda. (Foto: Unsplash.com/Dovile Ramoskaite)

Lifestyle Cokelat Hitam Jadi Camilan Liburan yang Atasi Stres & Kelelahan

Penasaran dengan suguhan liburan yang melawan stres dan kelelahan saat Anda sangat membutuhkannya.? Temukan rahasia cokelat hitam untuk liburan bebas stres!

Ilustrasi Meningkatkan Daya Ingat dan Konsentrasi Credit: Pexels.com/NicolaBarts

Health Tahukah Kamu? Ini Dia Latihan Fisik Effortless yang Meningkatkan Daya Ingat

Ingin tahu Latihan Fisik Effortless yang Meningkatkan Daya Ingat? Temukan rahasia menjaga ketajaman otak tanpa keringat berlebih!

Orang yang sedang tidur. (dok. Unsplash.com/Slaapwijsheid.nl)

Health Fakta Mengejutkan Kurang Tidur Tingkatkan Risiko Ganggu Kesehatan Mata

Sahabat Fimela, tahukah Anda bahaya **kurang tidur**? Jangan remehkan dampaknya pada kesehatan fisik, mental, hingga keselamatan hidup Anda!

Ilustrasi Tidur/https://unsplash.com/Zohre Nemati

Health Tidur 5 Jam Tingkatkan Risiko Kematian 15%, Bahaya Kurang Tidur Perpendek Usia

Penelitian ungkap fakta mengejutkan: kurang tidur tak hanya bikin lelah, tapi juga secara signifikan memperpendek usia. Cari tahu bagaimana ini terjadi!