Smoothies dipercaya dapat mengurangi tekanan darah tinggi.

Sikap menyenangkan akan membuat kamu lebih bahagia.

Darah tinggi dapat memicu berbagai penyakit berbahaya lainnya, seperti stroke hingga jantung. Yuk, kontrol tekanan darah dengan mengonsumsi 3 makanan sehat ini.

Menurut penelitian, tidur lebih dari 8 jam bisa meningkatkan risiko stroke hingga 146 persen.

Minum jus wortel setiap hari baik untuk kesehatan tubuh.

Donor darah selain baik untuk amal juga penting bagi kesehatan.

Diet DASH atau Dietary Approaches to Stop Hypertension dikembangkan untuk mengurangi tekanan darah tinggi.

Tekanan darah tinggi merupakan penyakit yang dapat memicu serangan jantung, gagal ginjal dan stroke. Perlu cara untuk mengatasinya, dengan cara minum minuman sehat salah satunya.

Minum smoothie setiap pagi baik untuk kesehatan. Kandungan kalium dalam segelas smoothie yang lezat dapat mengurangi risiko tekanan darah tinggi.

Ingin menurunkan tekanan darah tinggi? Coba minum teh secara teratur yuk Ladies!

Tanpa sebab yang jelas kamu tiba-tiba marah, padahal sikap pemarah bukanlah ciri kamu, cobalah untuk memeriksa tekanan darah bisa jadi kamu menderita hipertensi.

Berlatih yoga tidak lagi menjadi kegiatan untuk berolahraga tetapi sudah menjadi gaya hidup