Sukses

search
Ilustrasi Menangis/https://unsplash.com/Anthony Tran
HealthInilah yang Terjadi pada Tubuh Saat Hati Tengah Berduka
Saat berduka, tubuh merespons dengan cara tak terduga. Ketahui apa yang terjadi pada tubuhmu saat berduka dan cara mengatasinya.
ilustrasi tersenyum/Photo by sean Kong on Unsplash
LifestyleTeknik Pernapasan: Cara Ampuh untuk Penyembuhan Fisik dan Mental
Teknik pernapasan adalah alat bantu penyembuhan yang ampuh. Simak manfaatnya untuk redakan stres hingga tingkatkan fokus.
Ilustrasi orang stres. (Foto: Unsplash/Elisa Ventur)
LifestyleStudi Ungkap Metode Mindfulness Sesuai Gejala Kecemasan Tingkatkan Kesejahteraan Mental
Penelitian ungkap metode mindfulness yang disesuaikan dengan gejala kecemasan mampu meningkatkan kesejahteraan mental seseorang.
Intip 4 cara berikut agar buah hati terhindar dari stres atau gangguan psikologis lainnya akibat toxic relationship. (Photo: Stefano Pollio/ Unsplash)
HealthMengenal Illness Anxiety Disorder: Kriteria Diagnosis dan Gejala Menurut DSM-5
Illness Anxiety Disorder (IAD) atau Gangguan Kecemasan Penyakit adalah kondisi mental yang ditandai dengan kekhawatiran berlebihan tentang kesehatan.
Ilustrasi sedih, kecewa, patah hati, putus cinta, terluka. (Photo by Paola Chaaya on Unsplash)
InfoMengenal Symptom Attributions, Ketika Kecemasan Menjadi Penyakit Itu Sendiri
Ketahui lebih dalam tentang Symptom Attributions in Illness Anxiety Disorder, kondisi di mana kecemasan berlebihan terhadap penyakit menjadi fokus utama.
Ilustrasi stres. (Photo by Freshh Connection on Unsplash)
InfoKenali Aturan 3-3-3 untuk Redakan Anticipatory Anxiety, Teknik Sederhana yang Efektif
Anticipatory anxiety bisa diredakan dengan aturan 3-3-3. Teknik grounding sederhana ini bantu alihkan fokus dari pikiran cemas ke lingkungan sekitar.
Menjaga kesehatan mental./Copyright Fimela/Adrian Putra
Lifestyle6 Zodiak dengan Cara Unik Menjaga Kesehatan Mental
Apa saja yang dilakukan pemilik zodiak ini untuk menjaga kewarasan dan kesehatan mental?
Jangan sampai salah diet! kenali 4 jenis diet ekstrem ini beserta efeknya sebelum memulai dietmu. (Sumber: Freepik/senivpetro).
HealthRemaja Rentan Terjebak SkinnyTok: Diet Ekstrem yang Membahayakan Kesehatan Mental
SkinnyTok, tren diet ekstrem di TikTok, mengancam kesehatan mental remaja, terutama perempuan muda, dengan citra tubuh tidak realistis.
Manfaat menulis jurnal. /copyright Unsplash/  Prophsee Journals 
LifestyleTak Perlu Khawatir, Tidak Semua Hobi harus Menghasilkan Uang
Bebaskan hobimu dari tekanan finansial, yuk! Cari tahu alasannya di sini!
Malas bergerak dan berolahraga terkadang dirasakan oleh banyak orang/copyright freepik
LifestyleMengenal Procrastinating Penyebab dan Cara Mengatasinya
Cari tahu procrastinating di sini!
Self Care Community Centre (SCCC) di Kemang hadir sebagai ekosistem kesejahteraan kultural yang unik dan holistik. (SCCC)
LifestyleSelf Care Community Centre: Oase Kesejahteraan Kultural di Jantung Jakarta
Self Care Community Centre (SCCC) di Kemang hadir sebagai ekosistem kesejahteraan kultural yang unik dan holistik.
A3000 Cultural Collective bertransformasi jadi Self Care Community Centre, ruang kreatif dan mindful di Kemang. (A3000)
LifestyleDestinasi Hangout Kreatif untuk Gen Z di Jakarta, Ada Kuliner hingga Musik
A3000 Cultural Collective bertransformasi jadi Self Care Community Centre, ruang kreatif dan mindful di Kemang.