Stres dan cemas bisa berkurang lewat pilihan makanan yang tepat. Simak daftar makanan yang terbukti membantu menenangkan pikiran dan menstabilkan emosi.

Glow up sejati bukan soal penampilan, tapi tentang jadi diri sendiri tanpa beban. Yuk, lihat bagaimana 12 zodiak menemukan cara paling alami untuk bersinar dan merasa nyaman dengan siapa mereka sebenarnya.

Meredakan stres bisa semudah menghirup sesuatu yang harum? Cek faktanya disini!

Kenali Tanda stres dan bosan dengan rutinitas bekerja yang bisa mengikis semangat. Jangan biarkan, cari tahu solusinya sekarang!

Tahun ini jadi momentum bagi tiap zodiak untuk bertumbuh lewat kesadaran, keberanian, dan kejujuran terhadap diri sendiri. Simak bagaimana masing-masing zodiak menemukan versi terbaik dirinya.

Meski terlihat sepele, menulis jurnal atau diary dapat meningkatkan kesehatan mental dan kualitas hidup secara keseluruhan lho!

Sahabat Fimela, mari pahami apa itu parentifikasi dan tanda-tandanya yang perlu diwaspadai.

Lari pemulihan bukan cuma soal jalan pelan setelah latihan, ya. Karena, dibalik langkah ringan ini, tersimpan banyak manfaat untuk tubuh. Yuk, kenali 5 alasan kenapa lari pemulihan wajib jadi bagian dari rutinitasmu!

Ketahui 5 tanda seseorang mengalami OCD yang mungkin tidak disadari, agar bisa lebih peka dan mendapatkan penanganan tepat.

Sadarilah tanda-tanda bahwa kamu perlu mencari pekerjaan baru sebelum mengalami stres dan kehilangan motivasi dalam bekerja.

Tahukan sahabat Fimela jika menjaga Kesehatan Mental bisa dengan merawat dirimu sendiri, berikut penjelasannya

Sahabat Fimela, penasaran mengapa orangtua kehilangan jati diri setelah punya anak? Ini adalah fenomena umum yang dialami banyak orang tua.