Event lari menjadi ajang berkumpul yang dinanti dan cepat sold out. Ini alasannya.

Tren olahraga yang digemari Gen Z kian beragam, dari lari hingga padel. Simak 10 pilihan populer beserta panduan memulai agar konsisten dan aman.

Intip bagaimana cara menjaga energi dan pemulihan tubuh saat mengikuti fun run

Lari yang terasa berat dan cepat melelahkan sering kali bukan disebabkan oleh kurangnya stamina, melainkan oleh form lari yang kurang tepat.

Para ahli menyebut lompat tali lebih efektif dari lari untuk kardio. Simak perbandingan dan manfaatnya yang mengejutkan!

Olahraga dapat dilakukan kapanpun, namun pemilihan waktu berpengaruh pada manfaat yang diperoleh tubuh. Simak pembahasan mengenai perbedaan olahraga di pagi dan malam hari, sekaligus memberikan panduan memilih waktu terbaik sesuai ritme tubuh dan kesibukan Anda.

Pelari jarak menengah, simak pentingnya recovery, nutrisi, dan tidur untuk performa optimal saat race.

Temukan alasan ilmiah kenapa lari terasa berat di awal dan cara mengatasinya untuk pengalaman berlari yang lebih baik.

Panduan lengkap untuk pemula yang ingin mulai lari dari nol dengan cara aman dan konsisten.

PajamASRun 2025 dari Ascott Indonesia menghadirkan fun run bertema piyama lengkap dengan rintangan seru, aktivitas menarik, hingga inisiatif sosial. Cek keseruannya di sini.

Coba keseruan tren olahraga baru yaitu runcation.

Olahraga berlari memang terlihat sederhana untuk dilakukan, walaupun seperti itu perlu persiapan yang matang agar tubuh tetap bugar dan aman.