search
![Latihan pernapasan terbukti mampu dalam membantu tubuh dan pikirian untuk menjadi lebih rileks saat tubuh dalam keadaan tegang. [Dok/freepik.com/benzoix]](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/ieo7F1I4oqlwa9OlKZsoLO3Xz_Q=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5329706/original/041017500_1756295707-image-calm-relaxed-woman-meditating-doing-breathing-practices-holding-hands-chest-2.jpg)
HealthHanya Butuh Beberapa Menit, Latihan Pernapasan dan Olahraga Ini Bisa Redakan Stresmu
Sahabat Fimela, pernahkah kamu merasa stress entah itu karena diakibatkan oleh pekerjaan di kantor ataupun karena masalah pribadi? Lakukanlah tips pernapasan dan olahraga ringan sederhana dibawah ini, untuk mengurangi stresmu.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4789783/original/085469000_1711871634-young-blonde-woman-with-denim-shirt_273609-5808.jpg)
Health5 Teknik Pernapasan Ini Mampu Mempercepat Kinerja Otak Manusia
Lakukan 5 teknik pernapasan ini untuk membuat kamu tetap fokus dan meningkatkan kinerja otak.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2954970/original/063498400_1572511669-le-minh-phuong-niH7Z81S44g-unsplash.jpg)
HealthJaga Kesehatan Mental dengan 3 Teknik Latihan Pernapasan Sambil Menenangkan Pikiran
3 teknik pernapasan yang berguna untuk memberikan ketenangan pikiran dan menjaga kesehatan mental, terutama di masa pandemi.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3379729/original/064575600_1613590647-benjamin-child-rOn57CBgyMo-unsplash.jpg)
Health5 Manfaat Meditasi Pernapasan di Masa Pandemi Covid-19
Ragu untuk melakukan meditasi pernapasan? Kenali 5 manfaatnya!
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2404949/original/098614200_1541832169-Anthony_Tran.jpg)
LifestylePernah Coba Latihan Pernapasan yang Bisa Membuat Tidur Lebih Nyenyak?
Masih sering sulit tidur? Simak di sini latihan pernapasan yang bisa membantu membuat tidur lebih cepat dan nyenyak.