Menjadi ibu dan mempunyai anak memang hal baru yang sangat menakjubkan, tapi bisa juga jadi penyebab stres pada beberapa perempuan, karena perubahan keadaan yang cukup drastis. Belum lagi pekerjaan rumah yang jadi dua kali lipat banyaknya seiring semakin besarnya si kecil. Namun, ada banyak cara untuk tetap stay on track dan bebas stres sejak hari pertama kamu menjadi ibu. Apa saja?

Mengajak dan mengajarkan anak untuk makan makanan sehat biasanya menjadi tantangan sulit. Tapi, lain halnya dengan Nadya Hutagalung yang nggak merasa kesulitan sama sekali.

Coba pola makan sehari berikut, untuk mengatasi berbagai keadaan and you’ll love us forever!

Kompilasi fakta tentang pola makan dan kesehatan.

Dulu penyebab kematian kebanyakan karena penyakit menular. Tapi sekarang penyebab kematian yang utama berasal dari penyakit yang sedikit banyak dipengaruhi oleh pola makan, seperti kanker.