Kacang-kacangan seperti kacang hijau, kacang tanah dan sejenisnya mengandung asam flat yang dibutuhkan ibu hamil.

Telur merupakan salah satu superfood yang sangat baik dikonsumsi oleh ibu hamil.

Selain membuat sehat, konsumsi buah juga bikin perasaan makin bahagia.

Selain makanan mentah dan setengah matang, ada banyak makanan yang dianjurkan dihindari ibu hamil.

Bagi sebagian besar perempuan, kehamilan adalah momen yang sangat mengesankan.

Salah satu buah yang sebaiknya tidak dikonsumsi adalah anggur.

Anggur menjadi salah satu makanan yang harus dihindari ibu hamil. Ini alasannya.

Ketika ibu hamil lebih sering merasa ingin buang kecil dan ia menahannya, ini bisa berakibat fatal buat kesehatannya.

Salah satu cara menjaga kesehatan ibu hamil adalah dengan mengatur pola makan.

Awas, bumil nggak boleh bandel makan sembarangan makanan, lho!

Jangan sampai terlewatkan, bumil harus makan 4 makanan ini biar janin sehat selama berada di dalam perut.

Ingat, saat hamil kamu tidak hanya makan untuk diri sendiri, tetapi juga bayi yang ada dalam kandungan.