Sukses

Insomnia pada remaja perlu ditanggapi secara serius.

Ilustrasi/copyright shutterstock.com
LifestyleHaus Hingga Stres, Ini 10 Alasan Dirimu Terbangun di Malam Hari
Alasan pertama adalah ingin buang air kecil atau air besar.
Ilustrasi/copyright shutterstock.com
Health5 Tanda Tubuh Kamu Kurang Tidur Selama Ini
Tanda pertama ketika kamu kurang tidur adalah kurang fokus dan mudah lupa.
Mengatasi sulit tidur./Copyright shutterstock.com/g/amenic181
Health5 Penyebab Tubuh Masih Capek saat Bangun Tidur
Kenapa masih sangat mengantuk setelah membuka mata di pagi hari?
Ilustrasi bermian gawai sebelum tidur/copyright freepik.com
Health5 Bahaya Sering Main Gawai Sebelum Tidur, Salah Satunya Berisiko Stres
Para ahli mengungkapkan jika terlalu sering main gawai menjelang tidur akan menurunkan konsentrasi seseorang.
Ilustrasi/copyrightshutterstock/Paisit Teeraphatsakool
HealthAlami Masalah Tidur selama Pandemi COVID-19? Ini Beberapa Cara Mengatasinya
Simak di sini beberapa cara mengatasi gangguan tidur yang dialami selama pandemi COVID-19.
Ilustrasi/copyrightshutterstock/siro46
LifestyleMengalami Hipersomnia, Ini 5 Cara untuk Mengatasinya
Hipersomnia atau tidur berlebihan dapat mengganggu kesehatan tubuhmu.
Ragam masalah dan solusi masalah tidur yang kerap dialami banyak orang selama pandemi Corona berlangsung.  | pexels.com/@cottonbro
LifestyleSerba-Serbi Masalah Tidur di Tengah Pandemi Corona
Ragam masalah dan solusi masalah tidur yang kerap dialami banyak orang selama pandemi Corona berlangsung.
Ilustrasi/copyrightshutterstock/GroovyPanda
LifestyleMengganggu Tidur Malam, Ini Cara Mengatasi Kebiasaan Buruk yang Dilakukan Pasangan
Kebiasaan buruk saat tidur bersama dengan pasangan ternyata dapat memengaruhi keharmonisan.
Ilustrasi tidur | pexels.com/@burst
LifestyleStudi: Kurang Tidur Bahayakan Kesehatan Perempuan
Para peneliti dari Duke University Medical Center mengatakan kurang tidur justru akan membahayakan kesehatan perempuan.
Susah tidur./Copyright shutterstock.com/g/Kolapatha+Saengbanchong
Lifestyle5 Penyebab Keringat Berlebih pada Malam Hari
Padahal tidak merasa gerah, tapi kenapa berkeringat banyak?