Sukses

search

Prebiotik dan probiotik sering dianggap sama, padahal keduanya punya peran berbeda dalam menjaga kesehatan pencernaan. Yuk, pahami perbedaan...

Probiotik adalah bakteri baik yang hidup di dalam makanan atau suplemen, sementara prebiotik adalah jenis serat yang menjadi “makanan” bagi bakteri baik tersebut. (foto/dok: freepik)
HealthPrebiotik vs Probiotik, Memahami Perbedaannya dan Manfaatnya untuk Kesehatan Pencernaan dan Usus
Prebiotik dan probiotik sering dianggap sama, padahal keduanya punya peran berbeda dalam menjaga kesehatan pencernaan. Yuk, pahami perbedaan, manfaat, dan sumber makanannya agar usus tetap sehat dan seimbang!
Salah satu organ penting dalam sistem pencernaan adalah usus besar atau kolon. Organ ini berperan dalam menyerap air, memproses sisa makanan, hingga membantu tubuh membuang zat yang tidak diperlukan. [Dok/freepik.com/freepic.diller]
Health7 Tips Membersihkan Usus Secara Alami untuk Menjaga Pencernaan dan Mendukung Diet Sehat
Sahabat Fimela, menjaga kesehatan pencernaan menjadi salah satu kunci penting jika kamu ingin menjalani program diet secara maksimal.
Ilustrasi kurma (dok.unsplash/ Mona Mok)
FoodBukan Cuma Sunah, Ini 7 Manfaat Berbuka dengan 3 Kurma dan Air Bagi Kesehatan Tubuh
Ketahui mengapa manfaat berbuka dengan 3 kurma & air bukan sekadar tradisi, tapi rahasia sehat yang bikin penasaran!
GERD merupakan gangguan pencernaan yang ditandai dengan naiknya asam lambung./copyright freepik
HealthGERD vs Maag: Kenapa Banyak Orang Masih Salah Kaprah?
Banyak orang salah kaprah antara GERD dan maag, simak perbedaannya agar penanganan tepat.
Cancer - The Comfort Cook. (Photo: Freepik)
HealthMakan Malam Terlalu Larut, Seberapa Berbahaya untuk Asam Lambung?
Makan malam terlalu larut dapat berbahaya untuk asam lambung, simak penjelasannya di sini.
Ilustrasi suplemen probiotik untuk kesehatan saluran cerna/Canva.com.
HealthBisakah Konsumsi Probiotik Bantu Suasana Hati dan Imunitas Selain Kesehatan Usus?
Sahabat Fimela, temukan bagaimana probiotik tidak hanya baik untuk usus, tapi juga bisa memengaruhi suasana hati dan imunitas Anda! Penasaran jenis apa yang tepat?
Ilustrasi Pijat Lembut Area Perut Credit: Pexels.com/Yankrukov
BeautyTeknik Body Massage di Area Perut untuk Kurangi Kembung & Melancarkan Sirkulasi
Temukan teknik body massage di area perut untuk kurangi kembung dan melancarkan sirkulasi dengan cara yang mudah.
Plant-Forward Diet adalah gaya memasak dan makan yang menekankan pada bahan makanan nabati tanpa sepenuhnya meninggalkan produk hewani. [Dok/freepik.com]
Health4 Kebiasaan Sederhana yang Membuat Pencernaan Lebih Sehat!
Tidak perlu cara yang susah, ini kebiasaan sederhana yang membuat usus dan pencernaan lebih sehat!
makanan fermentasi yang baik untuk pencernaan./copyright. pexels/
FoodKenali Makanan Fermentasi yang Membuat Pencernaan Lebih Bahagia
Sahabat FIMELA penasaran makanan fermentasi apa saja yang baik untuk pencernaan? Simak disini!
Beberapa kandungan vitamin pada buah nanas dapat memberikan efek memutihkan pada gigi (Foto: Vino Li/Unsplash)
HealthMakan yang Harus Dihindari Saat Asam Lambung, Buah Nanas Termasuk Pemicu?
Sahabat Fimela, ketahui daftar makan yang harus dihindari saat asam lambung naik agar gejala refluks tidak semakin parah. Apa saja itu?
Makan terlalu cepat ternyata menimbulkan beberapa resiko penyakit, apa saja?/copyright pexels/Nathan Cowley
HealthAlasan Makan Terlalu Cepat Bisa Bahayakan Pencernaan
Makan terlalu cepat ternyata menimbulkan beberapa resiko penyakit, apa saja?
Konsumsi makanan yang sehat dan bergizi dapat menurunkan lemak di perut. (foto: jcomp/freepik)
HealthPenjelasan Dokter Kesehatan Usus Ternyata Pengaruhi Mood dan Otak
Ternyata kesehatan usus berpengaruh pada mood, kulit, hingga sistem imun. Temukan cara merawat usus dengan pendekatan holistik.