Sukses

Saatnya untuk mengelola emosi dan stres dengan lebih sehat lagi.

Cara membangun sikap./Copyright freepik.com/author/freepik
Lifestyle7 Sikap yang Sering Tidak Disadari Bisa Membuatmu Stres
Saatnya untuk mengelola emosi dan stres dengan lebih sehat lagi.
Ilustrasi perempuan yang dilanda patah hati/copyright pixabay.com/trinhkien91
Lifestyle5 Sikap yang Membuat Orang Gampang Stres dalam Hidup
Bagaimana memperluas sudut pandang agar tak gampang tertekan dalam hidup?
ilustrasi kata-kata kecewa/Elijah O'Donnell/pexels
Health7 Penyebab Stres pada Remaja yang Sering Diabaikan
Yuk berikan perhatian khusus, agar remaja tidak mengalami stres.
Ilustrasi/copyrightshutterstock/Tavarius
Lifestyle10 Alasan Generasi Muda Masa Kini Lebih Rentan Stres dan Depresi
Para ahli percaya jika genarasi muda era modern menghadapi berbagai tekanan dan tantangan.
ilustrasi stres/copyright By weedezign (Shutterstock)
Health8 Tanda Stres yang Sering Terjadi pada Perempuan
Salah satu tanda stres yang paling umum pada perempuan adalah perubahan emosi yang signifikan.
Ilustrasi/copyrightshutterstock/Hananeko_Studio
HealthAwas! Ini 7 Kebiasaan Sehari-Hari yang Bisa Memicu Depresi
Kebiasaan pertama yang bisa memicu depresi adalah menyimpan dendam.
ilustrasi stres/copyright By weedezign (Shutterstock)
HealthAwas, Overthinking Bisa Menyebabkan Stres Hingga Depresi
Penelitian yang dilakukan para ahli menemukan jika overthinking bisa menyebabkan masalah mental yang lebih buruk.
Perempuan bekerja./Copyright shutterstock.com/g/aslysun
Lifestyle4 Pemicu Stres Terbesar pada Perempuan Bekerja
Kenali pemicunya supaya bisa lebih mudah mengatasinya.
Ilustrasi/copyright unsplash.com/Riccardo Mion
LifestyleTidak Pernah Terpapar Sinar Matahari Pagi Bisa Berisiko Depresi
Usahakan untuk mendapat paparan sinar matahari pagi yang mengandung vitamin D cukup setiap harinya.
ilustrasi pasangan/Photo by Vitor Pinto on Unsplash
Lifestyle3 Penyebab Utama Tingginya Stres dalam Pernikahan!
Ternyata ini tiga penyebab tingginya stres.
Ilustrasi stres (iStockphoto/hobo_018)
LifestyleWaspada, Stres Bisa Berasal dari 4 Hal Ini
Seringkali hal-hal ini jadi penyebab stres yang tak disadari.