Sahabat Fimela, inilah beberapa perbedaan dari clean eating dan strict diet yang perlu diperhatikan kembali secara seksama agar tercapai tujuannya mendapatkan tubuh ideal.

Temukan tips atasi asam lambung dengan makanan yang tepat untuk mencegah kambuhnya.

Pahami kolerasi asupan nutris ke dalam tubuh yang ternyata sangat memengaruhi kesejahteraan psikologis dan kesehatan mental seseorang. Penasaran bagaimana makanan bisa mengubah suasana hatimu?

Seperti apakah pola makan bergizi yang seimbang?

Diet 30-30-30 adalah strategi sederhana yang menggabungkan konsumsi 30 gram protein, dalam 30 menit setelah bangun tidur, disertai olahraga ringan selama 30 menit untuk membantu menurunkan berat badan secara efektif.

Temukan tips sehat usia 40-an agar tubuh tetap fit dan terhindar dari penyakit.

Ketahui kadar asam urat normal wanita usia 40 tahun dan makanan yang dapat membantu menjaga kesehatannya.

Ketahui berapa kadar gula darah normal usia 50 tahun dan tips menjaga kesehatan optimal di usia emasmu. Jangan sampai terlewat!

Temukan 4 jenis diet khusus yang dirancang untuk hidup sehat dan ideal sesuai dengan kondisi kesehatanmu. Yuk, pilih diet yang tepat dan rasakan perubahannya sekarang juga!

Diet 90-30-50 adalah metode pengaturan pola makan dengan komposisi nutrisi seimbang untuk membantu menjaga kesehatan dan berat badan ideal.

\Intermittent fasting bisa bantu turunkan berat badan, asalkan dilakukan dengan cara yang tepat. Simak panduan lengkapnya di sini, Sahabat Fimela!

Diet plant-based bukan hanya tren, tetapi pola makan sehat yang terbukti secara ilmiah mampu menurunkan risiko penyakit dan menjaga vitalitas tubuh. Oleh karena itu, yuk kita temukan lima faktanya di sini!