Sukses

search

Ketahui cara efektif mengatasi jet lag pada anak setelah liburan agar si kecil kembali ceria.

Ilustrasi anak menguap dan mengantuk. (Foto: Freepik/karlyuka)
FimelaMomTrik Ampuh Membantu Anak Mengatasi Jet Lag Setelah Liburan
Ketahui cara efektif mengatasi jet lag pada anak setelah liburan agar si kecil kembali ceria.
Ilustrasi kurang tidur | unsplash.com
HealthDampak pada Kesehatan Mental dan Kualitas Tidur yang Buruk
Sahabat Fimela, penasaran kenapa abis tidur tetap ngantuk padahal sudah cukup istirahat? Temukan alasannya di sini!
Ilustrasi Desain Kamar Tidur Remaja Perempuan (Credit: The Artwill/Unsplash)
FimelaMomIni Dia Cara Tepat Menggunakan Lampu Tidur untuk Anak Raih Kualitas Istirahat Optimal
Ketahui cara tepat menggunakan lampu tidur agar istirahat malam anak lebih berkualitas dan tubuh kembali segar setiap hari.
ilustrasi mata lelah/copyright freepik.com/freepik
LifestyleMengapa Kita Sering Merasa Kurang Istirahat di Musim Dingin? Ini Alasan dan Solusinya
Pernahkah Sahabat Fimela merasa kurang istirahat di musim dingin meski sudah tidur cukup? Cari tahu alasannya dan cara mengatasinya di sini!
Rasa kantuk yang hadir di siang hari saat sedang bekerja dapat disebabkan oleh kurangnya kualitas tidur yang baik. (Foto: Pexels/Andrea Piacquadio)
LifestyleRisiko Kesehatan Tak Terduga Akibat Tidur Siang yang Wajib Kamu Tahu!
Sahabat Fimela, ketahui Risiko kesehatan yang mengejutkan akibat tidur siang yang mungkin belum kamu sadari dan dampaknya pada kesehatan jangka panjang!
Sahabat Fimela, ini dia 5 aroma parfum yang bantu usir stres, cemas, dan bikin tidur makin nyenyak—cocok banget buat kamu yang butuh rileks di tengah rutinitas. (Foto dok: Freepik/EyeEm).
LifestyleTerungkap! Trik Suhu Tubuh Mudah Ini Bantu Tidur Lebih Nyenyak Menurut Dokter
Ingin tidur lebih nyenyak? Para dokter mengungkapkan trik suhu tubuh yang mengejutkan mudahnya untuk mencapai deep sleep yang optimal.
Ketegangan saat tubuh dalam kondisi stres dapat membuat sulit tidur (Foto: Ben Blennerhassett/Unsplash)
HealthPukul 10 Malam Waktu Optimal? Intip Manfaat Tidur Cukup Berdasarkan Usia!
Ingin tahu waktu tidur terbaik dan manfaat tidur cukup untuk kesehatan? Temukan panduan lengkapnya di sini, Sahabat Fimela!
Ilustrasi sakit leher karena olahraga. (c) eggeeggjiew/Depositphotos.com
LifestyleMengenal Bahaya Overtrained pada Perempuan yang Bisa Bikin Kelelehan Akut hingga Risiko Cedera
Intip seberapa besar bahaya overtrained untuk perempuan yang hobi olahraga
Ilustrasi makan tengah malam. Sumber foto: unsplash.com/The Creative Exchange.
HealthAlasan Ilmiah Mengapa Makanan Malam yang Bikin Gemuk Itu Nyata
Sahabat Fimela, penasaran mengapa makanan malam yang bikin gemuk sering jadi momok? Ternyata ada alasan ilmiah di baliknya!
Ilustrasi selamat pagi, pagi hari, bangun tidur. (Image by tirachardz</a> on Freepik)
HealthTahukah Sahabat Fimela? Ini 5 Manfaat Bangun Pagi bagi Tubuh dan Pikiran yang Luar Biasa!
Temukan 5 manfaat bangun pagi bagi tubuh dan pikiran yang tak terduga, dari mood ceria hingga produktivitas maksimal. Siap jadi early bird?
caption sarapan pagi lucu ©Ilustrasi dibuat AI
HealthKapan Sebenarnya Waktu Sarapan Ideal untuk Kesehatan Tubuh agar Umur Lebih Panjang?
Temukan waktu sarapan ideal untuk kesehatan tubuh menurut para ahli dan sains. Jangan lewatkan rahasia hidup lebih panjang!
Ilustrasi orang berjalan kaki. (dok. Unsplash/Emma Simpson)
HealthPagi atau Sore? Intip Perbedaan Manfaat Jalan Kaki untuk Kesehatan Tubuh
Penasaran kapan waktu terbaik untuk berolahraga? Temukan perbedaan manfaat jalan kaki di pagi dan sore hari bagi kesehatan tubuh Anda!