Bukan sesuatu yang negatif, inner child diperlukan untuk menghilangkan stres sementara.

Pandemi Covid-19 membuat anak-anak stres karena ruang geraknya terbatas, berikut ini ciri-ciri anak stres yang bisa dikenali orangtua

Tidak hanya sekadar liburan, keindahan Maldives juga memiliki daya tarik untuk menghilangkan stres di masa pandemi

Tanpa disadari kamu mungkin mengalami 4 hal ini.

Kenali tanda-tanda stres pada anak yang kerap dirasakan selama pandemi.

Dukungan positif dibutuhkan karena pengidap Vitiligo rentan terhadap stres, kecemasan, hingga depresi akibat mendapat stigma tertentu.

Cara ini bisa langsung dilakukan di rumah atau di mana pun kita berada.

Simak manfaat menulis jurnal menurut studi dan caranya untuk mengelola stres.

Sudah teruji, berikut 8 cara dalam. 5 detik yang mematikan stres untuk jaga kesehatan mental kita

Simak di sini beberapa cara unik untuk meredakan stres, selain meditasi. Penasaran?

Dalam lima menit, kamu bisa redakan stres dengan baik.

Salah satu cara mengurangi rasa stres dengan menciptakan rumah higienis.