Tahukah kamu bahwa aroma dapat membantu mengatasi kecemasan dan rasa stres? Simak di sini penjelasannya.

Waspadai dampaknya terlebih bila kamu membenci pekerjaanmu.

Sistem pencernaan bisa terganggu saat kamu stres.

Simak cara menghindari diri dari kebiasaan makan yang diakibatkan oleh stres.

Makan berlebih karena stres jelas merupakan hal yang harus dihindari, berikut ini adalah beberapa tips melakukannya. Penasaran?

Cara ini bisa jadi energy booster yang efektif.

Stres bisa dimulai dari rumah, simak di sini beberapa kiat untuk menjalani hidup anti stres dan mencintai diri sendiri dari rumah, penasaran?

Beberapa strategi untuk mencintai diri sendiri demi menghalau stres yang melanda sejak lama.

Supaya stres tidak makin parah, hindari mengonsumsi makanan/minuman yang mengandung bahan ini.

Dengan konsumsi makanan tepat, stres bisa cepat reda.

Ini waktu yang tepat untuk detoks pikiran.

Stres bisa membuat siklus menstruasi pada perempuan berantakan.