Sukses

search
ilustrasi perempuan mandi relax/copyright by Art_Photo (Shutterstock)
HealthApakah Perempuan Perlu Melakukan Cold Plunging?
Penasaran apakah perempuan perlu melakukan cold plunging? Temukan manfaat, risiko, dan panduan lengkapnya di sini
Dengan mendorong anak untuk menemukan ritual yang paling membantu mereka rileks, anak akan merasa lebih bertanggung jawab terhadap kualitas tidurnya. [Dok/freepik.com/pvproductions]
FimelaMom1 dari 10 Anak Mendengkur Saat Tidur, Pahami Penyebab dan Cara Mengatasinya
Mendengkur pada anak sering dianggap biasa, namun bisa jadi tanda serius. Kenali penyebab dan cara mengatasi mendengkur pada anak agar tidur si Kecil berkualitas.
Rutinitas yang padat kerap membuat tubuh terasa pegal dan pikiran bekerja tanpa jeda, hingga stres pun tak terhindarkan. (foto/dok: freepik)
Health10 Gerakan Ringan yang Bisa Hilangkan Pegal dan Stres Sekaligus, Mudah Dilakukan Sehari-hari
Pegal karena duduk terlalu lama dan stres akibat rutinitas padat bisa diatasi dengan gerakan ringan dan kebiasaan sederhana yang mudah diterapkan setiap hari.
Ilustrasi Garam Kasar Bumbu Dapur / by freepik
Health5 Bahaya Terlalu Banyak Konsumsi Garam yang Harus Kamu Ketahui
Ketahui bahaya terlalu banyak konsumsi garam yang dapat memengaruhi kesehatan tubuh kamu.
Makanan ringan dapat dikonsumsi di beberapa waktu tertentu dengan porsi yang tidak berlebihan (Foto/dok: Freepik)
FimelaMom5 Makanan Sehat agar Cepat Hamil yang Wajib Kamu Coba
Temukan 5 makanan sehat agar cepat hamil yang dapat mendukung kesuburan dan meningkatkan peluang kehamilan.
Mengapa Anak dan Orang Dewasa Tidak Dianjurkan untuk Terlalu Sering Makan Mi
HealthMengapa Anak dan Orang Dewasa Tidak Dianjurkan untuk Terlalu Sering Makan Mi
Mi instan sering jadi pilihan praktis, namun konsumsi berlebihan bisa berdampak buruk bagi kesehatan. Simak penjelasan lengkapnya untuk anak dan orang dewasa.
Jangan khawatir, lakukan cara ini untuk mengatasi radang tenggorokan. (unsplash.com/@kellysikkema)
HealthJangan Panik, Ini 7 Cara Efektif Mencegah Sakit Tenggorokan Tanpa Demam
Ketahui cara efektif mencegah sakit tenggorokan tanpa demam agar aktivitasmu tetap lancar dan nyaman setiap hari.
Ilustrasi Sakit Tenggorokan Credit: unsplash.com/Daria
Health7 Penyebab Sakit Tenggorokan tanpa Demam yang Perlu Kamu Tahu
Sakit tenggorokan tanpa demam seringkali bikin bingung. Ternyata, ada banyak pemicu lain yang mungkin tak terduga!
Risiko yang Perlu Diketahui saat Menaruh Handphone di Dekat Kepala Ketika Tidur
HealthRisiko yang Perlu Diketahui saat Menaruh Handphone di Dekat Kepala Ketika Tidur
berbagai risiko yang dapat muncul akibat kebiasaan menaruh handphone dekat dengan kepala saat tidur.
Ilustrasi yoga. (dok. Unsplash.com/Benjamin Child @bchild311)
HealthTerbukti Ilmiah, 4 Cara Kegiatan untuk Mengelola Stres yang Wajib Dicoba
Temukan berbagai cara mengelola stres yang terbukti ampuh secara ilmiah, mulai dari yoga hingga tidur berkualitas, demi hidup lebih tenang dan bahagia.
Menjalani pola makan seimbang sering kali terasa rumit di tengah kesibukan harian. Banyak orang fokus pada apa yang dimakan seperti rendah kalori, tinggi protein, atau bebas gula—namun melupakan satu hal penting: bagaimana dan kapan makanan tersebut dikonsumsi. (foto/dok: freepik/pvproductions)
FoodTips Menemukan Metode Jitu untuk Makan Seimbang Sehari-hari agar Tubuh Lebih Sehat dan Bertenaga
Menemukan pola makan seimbang bukan hanya soal memilih menu sehat, tapi juga memahami cara, waktu, dan kesadaran saat makan agar tubuh tetap bugar dan pikiran lebih jernih setiap hari.
Makan makanan pedas secara berlebihan bisa mengakibatkan banyak sekali masalah pencernaan, salah satunya sakit mag. Karena makanan pedas dapat memperparah gejala nyeri ulu hati dan refluks asam di lambung. (Foto dok: Freepik/diana.grytsku).
HealthAsam Lambung Naik Selalu Karena Telat Makan? Kenali Penyebabnya!
Telat makan bisa memicu asam lambung naik, tapi ada banyak faktor lain yang perlu diperhatikan.