Diet ketat dan berat badan turun berlebih bisa sangat berisiko buat tubuh. Salah satu risiko beratnya adalah melemahnya tulang dalam tubuh.

Kegiatan apa saja yang menyenangkan untuk menyambut waktu berbuka?

Jus buah ini bisa bantu menjaga kesehatan tubuhmu setelah kekenyangan saat buka puasa.

Cara nomor satu sangatlah mudah dan bisa dilakukan kapan saja, di mana saja dengan siapa saja.

Sebelum planking, pastikan kamu memahami hal-hal berikut ini ya ladies.

Banyak sedikit makanan yang kamu konsumsi adalah salah satu tanda kamu mengalami depresi atau tidak.

Jadi, ini nih lama waktu ideal untuk menggosok gigi. Jangan terlalu cepat dna jangan pula terlalu lama ya ladies.

Hindari kebiasaan buruk ini agar tubuh senantiasa fit dan bugar.

Sudah tahukah kalau puasa juga bisa meningkatkan kecerdasan intelektual? Yuk, simak penjelasannya.

Peneliti menemukan bahwa orang dengan obesitas memiliki kemampuan bertahan hidup dari infeksi penyakit menular lebih baik

Sejumlah penelitian menemukan bahwa kebanyakan penderita diabetes akan sering merasa lelah, merasa haus berlebih meski telah minum air cukup dan tidur cukup.

Jus buah yang satu ini selain menyegarkan juga bagus buat kesehatan.