Simak 5 kesalahan yoga yang sering dilakukan pemula. Hindari ya, girls!

Selain lari, ini beberapa olahraga yang mudah dilakukan setiap hari. Yuk, coba di rumah!

Yoga jadi cara mudah untuk hilangkan sakit karena menstruasi.

Nenek Nanamal belajar yoga sejak usia 8 tahun.

Ratusan wanita yang menjadi peserta pun merasakan hal yang sama dengan Anjasmara

Setiap orang memiliki cara tersendiri untuk berbagi kepada sesamanya. Begitu pula dengan Anjasmara

Anjasmara mengatakan yoga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, tak hanya untuk kecantikan.

Face yoga, dilakukan dengan gerakan senam yang bermanfaat untuk memberi relaksasi pada kulit wajah. Dilakukan secara rutin, bisa menghambat proses penuaan dini, wajah lebih cerah, dan kencang.

Cepat sembuh dari demam dengan yoga. Intip ulasan lengkapnya di halaman berikut yuk Ladies.

Ternyata, beberapa gerakan yoga bisa membuat payudaramu kencang, lho!

Yoga adalah olahraga yang sangat sederhana namun memiliki manfaat yang luar biasa mengagumkan.

Dapatkan perut rata nggak harus olahraga berat, kamu bisa rutin yoga dan lakukan sekian pose berikut ini.