Fimela.com, Jakarta Karbohidrat menjadi salah satu asupan makanan yang sering dihindari cewek. Bukan tanpa sebab, lagi-lagi masalah berat badan menjadi salah satu alasan terbesar cewek menghindari makanan dengan karbohidrat tinggi.
Memang sih, mengonsumsi terlalu banyak karbohidrat bisa bikin berat badan kamu menlonjak, tapi bukan berarti nggak mengonsumsinya sama sekali ya. Kalau sampai kekurangan karbohidrat, yang ada tubuhmu akan lemas bahkan lebih mudah terserang penyakit.
Jadi jangan lupa untuk memenuhi kebutuhan karbohidrat tubuhmu ya, apalagi kalau kondisinya sudah seperti di bawah ini, cepat cari karbohidrat!
1. Lelah
2. Sakit Kepala
3. Kedinginan