Sukses

search

Lifestyle

5 Kebiasaan Pagi yang Bisa Bikin Kamu Gemuk

Kebiasaan ini bisa bikin kamu gemuk. (Foto: Deki Prayoga, Digital Imaging: M. Iqbal Nurfajri/Bintang.com)
Kebiasaan ini bisa bikin kamu gemuk. (Foto: Deki Prayoga, Digital Imaging: M. Iqbal Nurfajri/Bintang.com)... Selengkapnya

Fimela.com, Jakarta Setiap cewek pasti ingin memiliki tubuh langsing, tapi sayang impian tersebut tak mudah diwujudkan meski sudah berusaha dengan melakukan diet. Kamu pernah bertanya nggak sih apa penyebab usahamu untuk kurus sering gagal?

BACA JUGA

Ya, untuk urusan ini memang nggak banyak orang yang 'engeh', melansir laman Women's Health ternyata kebiasaan sehari-hari yang kamu lakukan bisa jadi penyebab kamu selalu gagal untuk mengurangi berat badan lho!

Mau tahu apa saja? Berikut ini ada lima kebiasaan di pagi hari yang sering kamu lakukan yang bisa bikin gemuk dan menghancurkan rencana dietmu.

1. Terlalu Banyak Tidur

Kebiasaan ini bisa bikin kamu gemuk. (Foto: Deki Prayoga, Digital Imaging: M. Iqbal Nurfajri/Bintang.com)

2. Menghindari Matahari Pagi

Kebiasaan ini bisa bikin kamu gemuk. (Foto: Deki Prayoga, Digital Imaging: M. Iqbal Nurfajri/Bintang.com)

TERKAIT: Nikmat Tanpa Rasa Bersalah, Ini 3 Resep Dessert Diet Sehat dari Olahan Kacang
TERKAIT: Rahasia Tetap Konsisten Menikmati Plant-Based Diet Tanpa Terbebani

3. Lupa Menimbang Berat Badan

Kebiasaan ini bisa bikin kamu gemuk. (Foto: Daniel Kampua, Digital Imaging: M. Iqbal Nurfajri/Bintang.com)

4. Melewati Sarapan

Kebiasaan ini bisa bikin kamu gemuk. (Foto: Daniel Kampua, Digital Imaging: M. Iqbal Nurfajri/Bintang.com)

5. Tak Merapihkan Tempat Tidur

Kebiasaan ini bisa bikin kamu gemuk. (Foto: Deki Prayoga, Digital Imaging: M. Iqbal Nurfajri/Bintang.com)

Follow Official WhatsApp Channel Fimela.com untuk mendapatkan artikel-artikel terkini di sini.

Lagi Diskon Harbolnas 12.12
Lagi Diskon Harbolnas 12.12
Lihat Selengkapnya
Related Articles
Yuk, intip beberapa resep dessert diet sehat dibawah ini yang dapat kamu coba di rumah! [Dok/freepik.com]
FoodNikmat Tanpa Rasa Bersalah, Ini 3 Resep Dessert Diet Sehat dari Olahan Kacang
Seringkali, kebanyakan orang saat yang tengah melakukan diet mengonsumsi makanan yang hambar. Padahal, dengan kreativitas yang tinggi, bahan makanan yang berasal dari kacang-kacangan ini dapat diolah menjadi bahan utama beberapa menu diet yang sehat dan penuh variasi.
Tetap konsisten menjalani plant-based diet dengan cara yang ringan, menyenangkan, dan berkelanjutan. (Foto: Rawpixel/Freepik)
HealthRahasia Tetap Konsisten Menikmati Plant-Based Diet Tanpa Terbebani
Strategi praktis untuk menjaga konsistensi dalam menjalani plant-based diet.
Inspirasi menu yang bisa kamu coba saat menjalani diet paleo. (foto: jcomp/freepik)
HealthInspirasi Menu Sehari untuk Kamu yang Jalani Diet Paleo
Sedang mencoba diet paleo tapi bingung mau makan apa? Yuk, intip ide menu sehari yang simpel tapi tetap bikin semangat makan dan sehat seharian.
menu diet golongan darah./copyright. pexels/  
HealthPanduan Menu Diet Sehat Sehari-Hari Berdasarkan Golongan Darah
Menu diet ternyata bisa ditentukan berdasarkan golongan darah? Setiap golongan darah memiliki karakteristik genetik dan sistem pencernaan yang berbeda-beda.
Sudah diet tapi berat badan tidak kunjung menurun? Berikut penyebabnya!/copyright pexels/Pixabay
HealthSudah Diet Tapi Berat Badan Tak Turun? Ini Alasan Tersembunyinya
Sudah diet tapi berat badan tidak kunjung menurun? Berikut penyebabnya!

Green Living

Biyan Wanaatmadja hadirkan refleksi keindahan flora dan fauna yang terancam punah di Studio 133 Biyan Spring/Summer 2026 (Biyan)

Reforged, Pesona Keindahan Alam yang Terancam Punah di Koleksi Studio 133 Biyan Spring/Summer 2026

Bulan Oktober menjadi momen spesial bagi para pencinta kopi di seluruh dunia. Tak terkecuali bagi Starbucks Indonesia yang kembali menghadirkan perayaan penuh semangat untuk menyambut Bulan Kopi Internasional 2025. (foto/dok: freepik/chevanon)

Dari Kebun Ke Cangkir, Kementan dan Starbucks Dorong Kopi Berkelanjutan untuk Indonesia

Ilustrasi popok bayi. (dok. unsplash @zelleduda)

Mengolah Popok Bekas Pakai Menjadi Bahan Bakar

Lenzing dan OceanSafe Luncurkan Tekstil Berkelanjutan Generasi Baru dengan Teknologi TENCEL™ Lyocell A100 dan naNea./Ilustrasi AI

Lenzing dan OceanSafe Luncurkan Tekstil Berkelanjutan Generasi Baru dengan Teknologi TENCEL™ Lyocell A100 dan naNea

Inisiatif AZKO Berbagi Cahaya turut mendapat dukungan dari pemerintah setempat, yang dalam kesempatan ini diwakili oleh Pemerintah Kota Jakarta Barat, untuk penyerahan 2.500 lampu LED hemat energi AZKO bagi 450 rumah warga Kelurahan Kembangan Selatan.

AZKO Perkuat Komitmen Keberlanjutan dengan Donasi Lampu LED Hemat Energi untuk 30.000 Rumah Hingga 2030

Pohon Natal Ikonik dari 500 kg Plastik Daur Ulang. Dok. Istimewa

Pohon Natal Ikonik dari 500 kg Plastik Daur Ulang sebagai Wujud Inovasi dan Komitmen Berkelanjutan

zodiak 2026

Pentingnya selektif memilih pasangan./Copyright depositphotos.com/havucvp

Ramalan Cinta Zodiak Gemini 2026 Penuh dengan Kebaikan dan Perubahan Positif

Cinta yang tulus./Copyright depositphotos.com

Cara 12 Zodiak Bisa Menemukan Jodoh di Tahun 2026

Menyikapi kehidupan yang dijalani./Copyright Fimela - Guntur

7 Zodiak yang Menemukan Kedamaian Batin di Tahun 2026

Ilustrasi Wanita Memegang Handphone Bermain HP / Freepik by drobotdean

5 Tips Karier Zodiak Aries Tahun 2026 untuk Sukses

ramalan cinta zodiak aries 2026./copyright unsplash/Red Cat Studio

Ramalan Cinta Zodiak Aries 2026 sebagai Tahun Penuh Transformasi dan Peluang Cinta

7 Zodiak yang Menemukan Kebahagiaan Baru di Tahun 2026./Copyright freepik.com/author/lookstudio

7 Zodiak yang Menemukan Kebahagiaan Baru di Tahun 2026

Editorial Feature

Buat kamu yang sering males bawa tas, this might be your new everyday essential. [@ninjalabsx].

Viral! Casing HP Rp1,3 Jutaan dengan Pouch Elastis yang Bisa Muat Lip Gloss sampai AirPods

Intip cerita Miuccia Prada pertahankan legasi bisnis fashion keluarga yang jadi ikon global (Prada)

Dari Usaha Keluarga ke Ikon Global, Miuccia Prada Raih Lifetime Achievement Award

Jennie BLACKPINK Berkolaborasi dengan Haribo. [@jennierubyjane]

Jennie BLACKPINK Jadi Queen of Collaboration, Kali Ini Rilis Gummy Bersama Haribo Lengkap dengan Merchandise Eksklusif

Menilik dampak kampanye Lacoste X IUCN dalam menyelamatkan satwa langka (dok. IUCN)

Dari Berganti Logo, Lacoste × IUCN Selamatkan Nyawa Tiga Jenis Satwa Langka

Runcation sebagai momen wisata yang tidak biasa./copyright unsplash/Tong Su

Runcation sebagai Tren Liburan Baru yang Membuktikan Kalau Lari Bukan sekadar Olahraga Biasa

Di kalangan Gen Z kini viral hadirnya konsep party jamu. Apa itu? (Ilustrasi oleh AI)

Viral Party Jamu di Kalangan Gen Z: Dari Tradisi Nusantara Menjadi Ritual Healing Masa Kini

Fimela Mom

Beberapa kebiasaan yang dapat menandakan anak punya IQ yang tinggi. (foto: jcomp/freepik)

6 Kebiasaan Unik yang Bisa Menandakan Anak Punya IQ Tinggi

Intip gaya busana Jennifer Bachdim tampil modis jadi cowgirl di Texas (@jenniferbachdim)

Dari Bali Girl, Jennifer Bachdim Tampil Modis Jadi Cowgirl di Texas dalam Balutan Winter Look

Peran orangtua sangat besar dalam membentuk emosi dan karakter anak. Setiap kata yang terucap bisa menjadi dorongan yang menenangkan atau justru melukai. Ketika orangtua sedang marah, sering kali nada bicara menjadi tinggi dan ucapan yang muncul terdengar menyudutkan anak.(foto/dok: freepik)

5 Ucapan Orangtua yang Justru Membuat Anak Susah Diatur

Cara mengatasi produksi ASI berlebih agar ibu menyusui tetap nyaman dan seimbang. (Foto: pikisuperstar/Freepik)

Menjaga Keseimbangan Produksi ASI, Panduan Mengatasi Sindrom Hiperlaktasi

Penampilan Audi Marissa sebagai seorang ibu muda. [@audimarissa]

Perjuangan Manis Audi Marissa, Dari Melahirkan Prematur hingga Anzel Tumbuh Sehat dan Kompak dengan Gaya Stylish

5 Tips agar Anak Rutin Tidur Siang./Copyright freepik.com

5 Tips agar Anak Rutin Tidur Siang

Fimela Fashion

Ilustrasi Membeli Barang Preloved Credit: pexels.com/AndreaPiacquadio

Tren Preloved Barang Luxury, Investasi Cerdas atau Sekadar Gaya Hidup?

Ilustrasi Tas Branded Credit: pexels.com/Denim

Waspada! Ini 7 Tips Membeli Tas Branded Preloved yang Asli Agar Tak Tertipu Barang Palsu

Terinspirasi dari harta karun arsip, Peter Copping memutuskan untuk menggunakan arsip yang telah menjadi identitas Lanvin selama lebih dari seabad. Bentuk geometrisnya digunakan untuk merepresentasikan lantai berpola kamar mandi pribadi Jeanne Lanvin. Didesain ulang untuk busana masa kini, kreasi ini menjembatani masa lalu, masa kini, dan masa depan melalui bentuknya yang terinspirasi oleh geometris.

Lanvin Luncurkan Debut Koleksi Fall Winter 2025 karya Direktur Artistik Peter Copping

Tasya Farasya memilih gaun rancangan Sapto Djojokartiko berwarna nude lembut yang memancarkan aura elegan dan feminin. Detail renda dan bordir bunga yang menjalar di seluruh permukaan dress memberi kesan etereal, seolah Tasya melangkah dengan sentuhan magis di setiap langkahnya. [@tasyafarasya].

Pesona Bak Dewi, Tasya Farasya Tampil Anggun dalam Balutan Gaun Sapto Djojokartiko di JFW 2026

Fimela Fashion Masshiro and Co

Perjalanan Gaya dari koleksi Masshiro&Co. A Solution for Everyday Dressing

Outfit Gen Z 2025 Bisa Jadi Inspirasi OOTD Kamu (Ilustrasi AI)

Tahukah Kamu? Ini 7 Tips Tampil Sporty dengan Budget Terbatas

Sorot

Bupati Aceh Selatan Mirwan saat meninjau korban bencana. (Instagram Mirwan Ms)

Bupati Aceh Selatan Mirwan Diisukan Umrah Usai Menyerah Tangani Bencana Banjir, Ini Respons Kemendagri

Beberapa akses vital di tiga provinsi utama: Aceh, Sumatera Utara, dan Sumatera Barat putus. Tampak foto udara menunjukkan permukiman yang terendam banjir di Medan, Sumatera Utara, Jumat 28 November 2025. (AP Photo/Binsar Bakkara)

Analisis BMKG: Sumatera Utara Berpotensi Hujan Hingga Jelang Akhir Tahun

Randang untuk korban bencana di Padang. (Liputan6.com/Novia Harlina)

Randang Kemanusiaan untuk Korban Banjir Bandang Padang

Ilustrasi ibadah haji, umrah, muslim, Ka'bah. (Foto oleh Muhammad Khawar Nazir: https://www.pexels.com/id-id/foto/laki-laki-pria-lelaki-suami-18996539/)

Prabowo Resmi Tetapkan Biaya Haji 2026, Ini Rinciannya

Kapolres Sumba Timur, AKBP Dr. Gede Harimbawa, saat memberikan keterangan pers. (Liputan6.com/Ola Keda)

Eks Pegawai Bank di NTT Tipu Warga Rp 2 Miliar, Duitnya Dipakai Beli Mobil

BPBD Pidie Jaya juga mencatat ada sekitar 1.247 rumah terendam, dan 67 lainnya rusak berat akibat longsor. Tampak dalam foto, warga desa terdampak banjir beristirahat di tempat pengungsian setelah banjir bandang melanda Meureudu, Kabupaten Pidie Jaya, Provinsi Aceh, pada 29 November 2025. (CHAIDEER MAHYUDDIN/AFP)

Korban Banjir di Langkat Bertahan Tanpa Obat dan Rasa Putus Asa

Loading
Keep Going

Live Streaming

Powered by

Indonesia Connect by Liputan6 - Masa Depan Ketahanan Pangan: Sinergi Menuju Swasembada 2026

Popular

Inspirasi Busana Lebaran 2026 Warna Earth Tone Elegan/Gemini AI
Entertainment

7 Inspirasi Busana Lebaran 2026 Warna Earth Tone, Anggun Sekaligus Modern