Sukses

search

Lifestyle

5 Kebiasaan Pagi yang Bisa Bikin Kamu Gemuk

Kebiasaan ini bisa bikin kamu gemuk. (Foto: Deki Prayoga, Digital Imaging: M. Iqbal Nurfajri/Bintang.com)
Kebiasaan ini bisa bikin kamu gemuk. (Foto: Deki Prayoga, Digital Imaging: M. Iqbal Nurfajri/Bintang.com)

Fimela.com, Jakarta Setiap cewek pasti ingin memiliki tubuh langsing, tapi sayang impian tersebut tak mudah diwujudkan meski sudah berusaha dengan melakukan diet. Kamu pernah bertanya nggak sih apa penyebab usahamu untuk kurus sering gagal?

BACA JUGA

Ya, untuk urusan ini memang nggak banyak orang yang 'engeh', melansir laman Women's Health ternyata kebiasaan sehari-hari yang kamu lakukan bisa jadi penyebab kamu selalu gagal untuk mengurangi berat badan lho!

Mau tahu apa saja? Berikut ini ada lima kebiasaan di pagi hari yang sering kamu lakukan yang bisa bikin gemuk dan menghancurkan rencana dietmu.

1. Terlalu Banyak Tidur

Kebiasaan ini bisa bikin kamu gemuk. (Foto: Deki Prayoga, Digital Imaging: M. Iqbal Nurfajri/Bintang.com)

2. Menghindari Matahari Pagi

Kebiasaan ini bisa bikin kamu gemuk. (Foto: Deki Prayoga, Digital Imaging: M. Iqbal Nurfajri/Bintang.com)

TERKAIT: Alasan Nasi Dingin Memengaruhi Gula Darah
TERKAIT: Ide Menu Meal Prep Diet 3 Hari: Praktis, Sehat, dan Anti Ribet

3. Lupa Menimbang Berat Badan

Kebiasaan ini bisa bikin kamu gemuk. (Foto: Daniel Kampua, Digital Imaging: M. Iqbal Nurfajri/Bintang.com)

4. Melewati Sarapan

Kebiasaan ini bisa bikin kamu gemuk. (Foto: Daniel Kampua, Digital Imaging: M. Iqbal Nurfajri/Bintang.com)

5. Tak Merapihkan Tempat Tidur

Kebiasaan ini bisa bikin kamu gemuk. (Foto: Deki Prayoga, Digital Imaging: M. Iqbal Nurfajri/Bintang.com)

Follow Official WhatsApp Channel Fimela.com untuk mendapatkan artikel-artikel terkini di sini.

What's On Fimela
2026 Naik, Beli Sekarang!
2026 Naik, Beli Sekarang!
Lihat Selengkapnya
Related Articles
ilustrasi nasi gurih/copyright unsplash/Shawn Fields
HealthAlasan Nasi Dingin Memengaruhi Gula Darah
Penasaran mengapa lebih baik nasi dingin bagi gula darah? Temukan jawabannya di sini!
Rekomendasi menu meal prep untuk diet 3 hari yang praktis. (foto: jcomp/freepik)
HealthIde Menu Meal Prep Diet 3 Hari: Praktis, Sehat, dan Anti Ribet
Simak artikel berikut untuk ide menu meal prep 3 hari yang praktis, sehat, dan mudah dibuat. Mulai dari sarapan hingga makan malam.
Sebagai salah satu metode paling populer untuk menurunkan berat badan, memilih metode diet yang cocok, tepat, dan tidak membahayakan adalah salah satu kuncinya. (Foto dok: Freepik/nensuria).
Health5 Diet Ekstrem dan Terburuk Sepanjang Masa yang Harus Dihindari
Sahabat Fimela, yuk kenali beberapa metode diet ekstrem dan terburuk sepanjang masa di sini, supaya kamu bisa lebih bijak dalam memilih metode diet yang aman dan sehat, ya!
Di tengah kesibukan sehari-hari, wajar jika kita merasa tertekan atau kelelahan. Namun, jika dibiarkan terlalu lama, stres bisa mengganggu kesehatan fisik maupun mental. (foto/dok: freepik)
Health10 Jenis Diet dan Gaya Hidup Sehat yang Bisa Bantu Kurangi Stres
Stres bisa menyerang kapan saja dan membuat tubuh serta pikiran jadi cepat lelah. Tenang, ada cara sederhana untuk mengelolanya lewat diet dan gaya hidup sehat. Yuk, simak tipsnya!
Diet yo-yo terjadi saat berat badan turun lalu kembali naik secara berulang (Foto: I Yunmai/Unsplash)
HealthDi Balik Diet Yo-Yo, Ketika Berat Badan Turun Naik Tak Terkendali
Diet yo-yo ditandai dengan penurunan berat badan yang diikuti kenaikan kembali secara berulang. Pelajari apa saja pemicunya, dampak negatifnya, dan bagaimana membangun pola makan yang lebih stabil dan sehat.

Green Living

Jelajahi Tevana Garden, Taman Ikonik di AYANA Bali. (foto: AYANA Bali.dok)

Menjelajah Tevana Garden, Taman Ikonik AYANA Bali Peraih Penghargaan Internasional

Dijalankan bersama masyarakat setempat, sekolah, organisasi konservasi, dan pemerintah, program-program ini menegaskan pandangan AYANA Komodo bahwa pariwisata mewah harus berjalan bersamaan dengan kepedulian terhadap lingkungan, manusia, dan warisan budaya setempat. [Dok. AYANA Komodo]

AYANA Komodo Waecicu Beach Dukung Konservasi dan Dampak Positif bagi Komunitas di Gerbang Pulau Komodo

5 Cara Seru Mengenalkan Green Living kepada Anak Lewat Permainan./Copyright depositphotos.com/marucco

5 Cara Seru Mengenalkan Green Living kepada Anak Lewat Permainan

Yuk, simak beberapa menfaat dari mengajarkan anak dari menggunakan barang ramah lingkungan! [Dok/freepik.com]

Ajarkan Anak Gunakan Barang Ramah Lingkungan, Langkah Kecil yang Bisa Selamatkan Bumi!

Ilustrasi rumah yang ramah lingkungan./copyright unsplash/Ярослав Алексеенко

Tren Hunian Ramah Lingkungan yang Kini Menjadi Gaya Hidup

Capsule Wardobe merupakan langkah memulai gaya hidup fashion yang ramah lingkungan dan berkelanjutan. (Foto: unsplash.com/socialcut).

Tetap Stylish di Tahun Baru, Tanpa Mengubah Total Lemari Pakaianmu Agar Tetap Ramah Lingkungan

Shio 2026

Shio yang menemukan kesempatan baru di tahun 2026./copyright unsplash/Raychan

5 Shio yang Mendapatkan Kesempatan Baru di Tahun 2026 saatnya Kamu Melangkah Lebih Berani

Ramalan shio kambing 2026./copyright pexels/Photo by YI REN

Ramalan Shio Monyet 2026 sebagai Tahun Penuh Peluang, saatnya Kamu Bersinar Lebih Berani

Ramalan Shio Kambing 2026./copyright pexels/Photo by Andrea Piacquadio

Ramalan Shio Kambing 2026 sebagai Tahun Penyembuhan Emosi dan Peluang Baru

Ramalan shio kuda 2026./copyright pexels/yi ren

Ramalan Shio Kuda 2026 saatnya Melambat, Menata Arah, dan Menemukan Keseimbangan Hidup

Shio yang mendapat pekerjaan baru di tahun 2026./copyright usnplash/ThisisEngineering

5 Shio yang Mendapatkan Pekerjaan Baru di Tahun 2026

Ramalan shio ular 2026/copyright unsplash/Rezli

Ramalan Shio Ular 2026 sebagai Tahun Refleksi, Strategi, dan Peluang Baru untuk Kamu

Editorial Feature

Tas ikonis dari FENDI ini seolah berbisik pelan, keindahan paling berharga tak selalu perlu dipamerkan. Terkadang, ia justru disimpan rapi di dalam, hanya untuk mereka yang benar-benar ingin melihatnya. [Dok/FENDI].

Tas Mewah Ini Justru Paling Cantik Saat Dibuka, Yuk Kenalan dengan Peekaboo FENDI!

Buat kamu yang sering males bawa tas, this might be your new everyday essential. [@ninjalabsx].

Viral! Casing HP Rp1,3 Jutaan dengan Pouch Elastis yang Bisa Muat Lip Gloss sampai AirPods

Intip cerita Miuccia Prada pertahankan legasi bisnis fashion keluarga yang jadi ikon global (Prada)

Dari Usaha Keluarga ke Ikon Global, Miuccia Prada Raih Lifetime Achievement Award

Jennie BLACKPINK Berkolaborasi dengan Haribo. [@jennierubyjane]

Jennie BLACKPINK Jadi Queen of Collaboration, Kali Ini Rilis Gummy Bersama Haribo Lengkap dengan Merchandise Eksklusif

Menilik dampak kampanye Lacoste X IUCN dalam menyelamatkan satwa langka (dok. IUCN)

Dari Berganti Logo, Lacoste × IUCN Selamatkan Nyawa Tiga Jenis Satwa Langka

Runcation sebagai momen wisata yang tidak biasa./copyright unsplash/Tong Su

Runcation sebagai Tren Liburan Baru yang Membuktikan Kalau Lari Bukan sekadar Olahraga Biasa

Fimela Mom

4 Kesalahan Pola Asuh yang Membuat Anak Gampang Cemas./Copyright depositphotos.com/ramirezom

4 Kesalahan Pola Asuh yang Membuat Anak Gampang Cemas

Cedera kepala pada anak tidak boleh diremehkan karena gejala berbahaya bisa muncul perlahan dan perlu diwaspadai orangtua sejak awal. (Foto: Vika Glitter/Pixabay)

Anak Terjatuh dan Kepalanya Terbentur? Ini Gejala Bahaya yang Wajib Orangtua Tahu

ilustrasi anak balita. Photo by Stephen Andrews on Unsplash

Cara Mempersiapkan Anak Masuk ke Preschool dengan Lancar

Ilustrasi day care, daycare, penitipan anak. (Image by rawpixel.com on Freepik)

Trik Jitu Atasi Kecemasan Saat Menitipkan Anak di Daycare

Kebiasaan terlalu lama memakai dot dapat membuat gigi tumbuh tidak rapi. (foto: jcomp/freepik)

Kapan dan Bagaimana Menghentikan Penggunaan Dot yang Tepat?

Ilustrasi liburan keluarga. (Photo by Adam Sherez on Unsplash)

Tips Ampuh Bepergian dengan Balita Tanpa Drama

Fimela Fashion

Langkah Elegan Aquazzura, brand sepatu mewah asal Italia masuki pasar Indonesia. / Foto dok: Aquazzura.

Aquazzura Brand Sepatu Asal Italia Perluas Jejak Global di Indonesia

Fimela Fashion Lanvin

Glamour Reborn, Lanvin Hadirkan Pesona Megah yang Modern

Ilustrasi Membeli Barang Preloved Credit: pexels.com/AndreaPiacquadio

Tren Preloved Barang Luxury, Investasi Cerdas atau Sekadar Gaya Hidup?

Ilustrasi Tas Branded Credit: pexels.com/Denim

Waspada! Ini 7 Tips Membeli Tas Branded Preloved yang Asli Agar Tak Tertipu Barang Palsu

Terinspirasi dari harta karun arsip, Peter Copping memutuskan untuk menggunakan arsip yang telah menjadi identitas Lanvin selama lebih dari seabad. Bentuk geometrisnya digunakan untuk merepresentasikan lantai berpola kamar mandi pribadi Jeanne Lanvin. Didesain ulang untuk busana masa kini, kreasi ini menjembatani masa lalu, masa kini, dan masa depan melalui bentuknya yang terinspirasi oleh geometris.

Lanvin Luncurkan Debut Koleksi Fall Winter 2025 karya Direktur Artistik Peter Copping

Tasya Farasya memilih gaun rancangan Sapto Djojokartiko berwarna nude lembut yang memancarkan aura elegan dan feminin. Detail renda dan bordir bunga yang menjalar di seluruh permukaan dress memberi kesan etereal, seolah Tasya melangkah dengan sentuhan magis di setiap langkahnya. [@tasyafarasya].

Pesona Bak Dewi, Tasya Farasya Tampil Anggun dalam Balutan Gaun Sapto Djojokartiko di JFW 2026

Sorot

Salah seorang petugas sedang menggendong jemaah calon haji yang kelelahan. (www.kemenag.go.id)

Menhaj Beberkan Alasan Calon Petugas Haji 2026 Dilatih Semi Militer

Direktur Penyidikan (Dirdik) Jampidsus Kejagung Syarief Sulaeman Nahdi. (Liputan6.com/Ady Anugrahadi)

Kejagung Geledah 2 Money Changer Terkait Kasus Ekspor Limbah POME

Kades di Sragen mandi lumpur

Aksi Nyeleneh Kades di Sragen Mandi Lumpur di Kubangan Jalan

Dapur Kebayunan mitra mandiri Badan Gizi Nasional (BGN) mampu memproduksi 16.203 paket Makan Bergizi Gratis (MBG) setiap hari. (merdeka.com/Arie Basuki)

Merasa Difitnah, Yayasan Mitra MBG Laporkan Akun TikTok

Petani di Lampung Ditangkap Karena Sering Lepas Tembakan Tanpa Sebab

Polisi Ungkap Motif Pria di Lampung Suka Lepaskan Tembakan

Ketua Ombudsman Mokhammad Najih datangi TPI Bandara Internasional Soekarno-Hatta. (Liputan6.com/Pramita Tristiawati)

Ketua Ombudsman Soroti Layanan All Indonesia: Belum Diatur Utuh

Loading
Keep Going

Live Streaming

Powered by

Malam Puncak Gadis Sampul 2025

Popular

Karakter zodiak aquarius yang perlu kamu ketahui./copyright unsplash/long phạm
Lifestyle

5 Karakter Zodiak Aquarius yang Idealis dan Sulit Ditebak