Lifestyle

Ternyata Tidur di Ruangan Dingin Bisa Pengaruhi Kesehatan

Diterbitkan 08 September 2017, 14:40 WIB

Ini keuntungan tidur di ruang dingin. (Foto: Deki Prayoga, Digital Imaging: Nurman Abdul Hakim/Bintang.com)

Fimela.com, Jakarta Kalau kamu punya kamar tidur dengan temperatur rendah, kamu adalah orang yang beruntung. Pasalnya, penelitian menyebut, kamar dengan suhu yang rendah punya pengaruh besar pada kesehatanmu.

2. Menurunkan Berat Badan

3. Mencegah Penyakit

4. Tidur Lebih Nyenyak

Follow Official WhatsApp Channel Fimela.com untuk mendapatkan artikel-artikel terkini di sini.

Tips
tidur
Kesehatan

Tim Redaksi

Lanny Kusuma
Author

2026 Naik, Beli Sekarang!

Ketahui Kebutuhan Ibu Saat Diskon Besar! Ini Barang yang Wajib Masuk Keranjang2 minggu yang lalu
Look Bukber Lebih Manis dan Modis dengan Knit Cardigan Andalan yang Stylish2 minggu yang lalu
Inspirasi Kado Ramadan Estetik, Tea Pot Cantik untuk Momen Berbuka Lebih Hangat2 minggu yang lalu
Sambut Ramadan Lebih Serasi, Rekomendasi Cincin Couple untuk Hadiah Spesial Pasangan2 minggu yang lalu
Rumah Lebih Rapi Selama Ramadan, Anak Tetap Happy! Intip Rekomendasi Kotak Mainan Estetik dan Fungsional2 minggu yang lalu
Sheet Mask untuk Perawatan Kulit Harian, Ritual Self-Care di Rumah yang Efektif3 minggu yang lalu
Masak Menu Berbuka Puasa Jadi Lebih Sat-Set, Ini Set Pisau Dapur Andalan di Bulan Ramadan3 minggu yang lalu
Upgrade OOTD Korean Look dengan Sepatu Mary Jane yang Trendy, Checkout Favoritmu!3 minggu yang lalu
4 Pilihan Meja Belajar Anak yang Praktis dan Kekinian, Bikin Si Kecil Lebih Semangat3 minggu yang lalu
Makeup Tetap On Point dan Tahan Seharian dengan 5 Setting Spray Andalan3 minggu yang lalu
Pilihan Brush Makeup yang Bikin Riasan Lebih Halus dan Paripurna1 bulan yang lalu
Koleksi Kemeja Wanita Kekinian yang Siap Bikin Outfit Harian Makin On Point1 bulan yang lalu

Lihat Selengkapnya

Anak yang terbiasa dikenalkan pada kekuatan dirinya sejak dini cenderung memiliki konsep diri yang lebih positif, lebih mampu mengelola emosi, serta menjalin hubungan sosial yang lebih baik.(foto/dok: freepik)

FimelaMom Bantu Anak Lebih Percaya Diri dengan Strength Spotlight, Begini Cara Sederhana Menyorot Kekuatan Uniknya

Metode parenting Strength Spotlight membantu orangtua menumbuhkan rasa percaya diri dan kesadaran diri anak dengan menyorot kekuatan uniknya setiap hari secara sederhana dan konsisten.

Gaya parenting modern yang menekankan empati, komunikasi terbuka, dan pendekatan lembut kini semakin populer dan banyak diterapkan dalam keluarga masa kini, terutama di kalangan orangtua muda. (foto/dok: freepik)

FimelaMom 13 Gaya Parenting Kontroversial yang Dianggap Kuno tapi Kembali Dianggap Relevan

Di tengah tren gentle parenting dan helicopter parenting, sejumlah gaya pengasuhan lama kembali diperbincangkan karena dinilai mampu melatih kemandirian dan ketahanan mental anak sejak dini.

Anak-anak kerap menunjukkan emosi mereka lewat tangisan, teriakan, atau tantrum, terutama ketika merasa kecewa, marah, atau tidak dipahami. Hal ini wajar terjadi karena pada usia dini, anak belum memiliki kemampuan untuk mengenali dan menenangkan perasaannya sendiri. (foto/dok: freepik)

FimelaMom Kenali 6 Tips Melatih Anak Mengelola Emosi agar Lebih Tenang dan Percaya Diri

Mengelola emosi adalah keterampilan penting yang perlu dipelajari anak sejak dini. Dengan pendampingan yang tepat, orangtua bisa membantu anak menghadapi perasaan besar tanpa harus selalu meluapkannya lewat perilaku negatif.

Rutinitas yang padat kerap membuat tubuh terasa pegal dan pikiran bekerja tanpa jeda, hingga stres pun tak terhindarkan. (foto/dok: freepik)

Health 10 Gerakan Ringan yang Bisa Hilangkan Pegal dan Stres Sekaligus, Mudah Dilakukan Sehari-hari

Pegal karena duduk terlalu lama dan stres akibat rutinitas padat bisa diatasi dengan gerakan ringan dan kebiasaan sederhana yang mudah diterapkan setiap hari.