Lifestyle

Ternyata Tidur di Ruangan Dingin Bisa Pengaruhi Kesehatan

Diterbitkan 08 September 2017, 14:40 WIB

Ini keuntungan tidur di ruang dingin. (Foto: Deki Prayoga, Digital Imaging: Nurman Abdul Hakim/Bintang.com)

Fimela.com, Jakarta Kalau kamu punya kamar tidur dengan temperatur rendah, kamu adalah orang yang beruntung. Pasalnya, penelitian menyebut, kamar dengan suhu yang rendah punya pengaruh besar pada kesehatanmu.

2. Menurunkan Berat Badan

3. Mencegah Penyakit

4. Tidur Lebih Nyenyak

Follow Official WhatsApp Channel Fimela.com untuk mendapatkan artikel-artikel terkini di sini.

Tips
tidur
Kesehatan

Tim Redaksi

Lanny Kusuma
Author

Salah satu cara untuk menerapkan mindful snacking adalah memilih camilan sehat. (Foto/dok: Freepik)

Lifestyle Tips Mindful Snacking dengan Memilih Camilan yang Sehat

Mindful snacking dengan memilih camilan yang tepat adalah salah satu cara menerapkan pola hidup sehat.

Gejala umum working moms yang mengalami burnout adalah merasa jenuh berkepanjangan dan hilangnya motivasi. (Foto/dok: Pexels/Resumegenius)

FimelaMom Merasa Jenuh saat Bekerja? Berikut Tips Meredakan Burnout untuk Working Moms

Sahabat Fimela, Ibu yang bekerja seringkali merasa burnout. Working moms mungkin mempunyai risiko besar mengalami burnout, salah satu faktornya adalah tekanan pekerjaan.

Kebiasaan Pria Ini Bisa Jaga Romantisnya Pernikahan (Ilustrasi Qwen AI)

Relationship Ini Kesalahan Terbesar Pria dalam Percakapan dengan Wanita yang Sering Tak Disadari!

Pria sering melakukan kesalahan terbesar dalam percakapan dengan wanita yang tak disadari, merusak hubungan. Apa itu dan bagaimana mengatasinya?

sarung bantal berbahan silk atau sutra ini hadir sebagai solusi yang lebih ramah untuk rambut dan kulit. Teksturnya yang halus mampu mengurangi gesekan secara signifikan, sekaligus menjaga kelembapan alami rambut. (foto/dok: freepik/tirachardz)

Lifestyle Bangun Tanpa Rambut Kusut, Ini Manfaat Sarung Bantal Sutra yang Wajib Kamu Pakai

Sarung bantal sutra membantu mengurangi rambut kusut, menjaga kelembapan, dan membuat tampilan rambut lebih rapi saat bangun tidur.

Rasa lelah yang muncul meski sudah tidur cukup bisa menjadi sinyal bahwa tubuh sedang mengalami ketidakseimbangan. Mulai dari kekurangan nutrisi, tekanan mental, hingga kebiasaan sehari-hari yang tanpa disadari memengaruhi energi tubuh. (foto/dok: freepik)

Health 8 Penyebab Tubuh Terasa Lelah Meski Cukup Tidur dan Cara Mengatasinya

Sudah tidur cukup tapi tubuh tetap terasa lelah? Kondisi ini bisa dipicu berbagai faktor, mulai dari stres hingga pola makan. Kenali penyebabnya agar bisa segera diatasi dengan tepat.