Lifestyle

Alasan Alpukat Harus Kamu Makan Saat Diet

Diterbitkan 30 Agustus 2017, 11:28 WIB

128

Jangan lupa untuk konsumsi alpukat saat diet. (Foto: Adrian Putra, Digital Imaging: Nurman Abdul Hakim/Bintang.com)

Fimela.com, Jakarta Pernah nggak sih kamu melihat orang-orang yang sedang diet sering banget makan alpukat sebagai menu makan mereka? Mungkin dari situ kamu bertanya-tanya, kenapa harus alpukat?

BACA JUGA

Cara Buat Dirimu Tetap Bahagia Saat Menstruasi

5 Mitos Tentang Diet yang Justru Bikin Kamu Gemuk

Lagi Diet? Minuman Ini Bisa Bantu Kamu Turunkan Berat Badan Lho

Kamu harus tahu girls, ternyata setiap gigitan alpukat itu kaya nilai gizi dan pas banget buat dikonsumsi sama kamu yang sedang diet. Jadi nggak heran dong kalau alpukat menjadi salah satu pilihan teratas untuk dikonsumsi saat diet.

Selain kaya nutrisi, berikut ini adalah beberapa alasan yang menjadikan alpukat sebagai panganan utama saat kamu sedang diet. Jadi jangan lupakan alpukat ya saat diet!

1. Bikin Kenyang Lebih Lama

2. Meningkatkan Metabolisme

3. Nutrisi Unggul

4. Bikin Awet Muda

Jangan lupa untuk konsumsi alpukat saat diet. (Foto: Daniel Kampua, Digital Imaging: Nurman Abdul Hakim/Bintang.com)

TERKAIT: Gula Berlebih Saat Berbuka Bisa Memicu Penuaan Kulit? Kenali Dampaknya!

Follow Official WhatsApp Channel Fimela.com untuk mendapatkan artikel-artikel terkini di sini.

Diet
alpukat
Tips
Kesehatan

Tim Redaksi

Lanny Kusuma
Author

128

What's On Fimela

2026 Naik, Beli Sekarang!

Ketahui Kebutuhan Ibu Saat Diskon Besar! Ini Barang yang Wajib Masuk Keranjang2 minggu yang lalu
Look Bukber Lebih Manis dan Modis dengan Knit Cardigan Andalan yang Stylish2 minggu yang lalu
Inspirasi Kado Ramadan Estetik, Tea Pot Cantik untuk Momen Berbuka Lebih Hangat2 minggu yang lalu
Sambut Ramadan Lebih Serasi, Rekomendasi Cincin Couple untuk Hadiah Spesial Pasangan2 minggu yang lalu
Rumah Lebih Rapi Selama Ramadan, Anak Tetap Happy! Intip Rekomendasi Kotak Mainan Estetik dan Fungsional2 minggu yang lalu
Sheet Mask untuk Perawatan Kulit Harian, Ritual Self-Care di Rumah yang Efektif3 minggu yang lalu
Masak Menu Berbuka Puasa Jadi Lebih Sat-Set, Ini Set Pisau Dapur Andalan di Bulan Ramadan3 minggu yang lalu
Upgrade OOTD Korean Look dengan Sepatu Mary Jane yang Trendy, Checkout Favoritmu!3 minggu yang lalu
4 Pilihan Meja Belajar Anak yang Praktis dan Kekinian, Bikin Si Kecil Lebih Semangat3 minggu yang lalu
Makeup Tetap On Point dan Tahan Seharian dengan 5 Setting Spray Andalan3 minggu yang lalu
Pilihan Brush Makeup yang Bikin Riasan Lebih Halus dan Paripurna1 bulan yang lalu
Koleksi Kemeja Wanita Kekinian yang Siap Bikin Outfit Harian Makin On Point1 bulan yang lalu

Lihat Selengkapnya

Gula dan garam berlebihan bisa mempercepat proses penuaan, meningkatkan risiko diabetes, hipertensi, serta menurunkan energi secara tiba-tiba (Foto: Stacie Ong/Unsplash)

Beauty Gula Berlebih Saat Berbuka Bisa Memicu Penuaan Kulit? Kenali Dampaknya!

Gula berlebih saat berbuka puasa dapat memicu penuaan kulit melalui proses glikasi yang merusak kolagen.

Resep Dessert Box Rendah Gula./copyright generated by AI/Gemini

Food Resep Dessert Box Cokelat Roti Gandum Tinggi Protein dan Rendah Gula

Nggak perlu merasa bersalah saat diet hanya karena ingin makan manis. Dessert box cokelat roti gandum tinggi protein dan rendah gula dengan topping stroberi segar ini tetap creamy, mengenyangkan, dan tentunya lebih ramah untuk pola makan sehatmu.

Sahabat Fimela, tubuhmu membutuhkan energi dan nutrisi berkualitas untuk bisa membakar lemak dengan optimal. [Dok/freepik.com]

Lifestyle Bukan Sekadar Tren, Ini Alasan Mengapa Diet dengan Bahan Organik Layak Kamu Coba

Di tengah gaya hidup serba cepat seperti sekarang, makanan siap saji dan minuman bersoda terasa begitu mudah dijangkau.

Waktu makanmu sangat berpengaruh pada metabolisme tubuh. [Dok/freepik.com/tirachardz]

Lifestyle Lapar Tengah Malam Menggoda Saat Diet? Coba 5 Tips Ini Biar Nggak Gagal

Sahabat Fimela, apakah kamu pernah mengalami lapar saat tengah malam disaat sedang diet?

Dalam dunia kesehatan, konsumsi gula berlebih diketahui dapat memicu proses glikasi, yaitu kondisi ketika gula berikatan dengan protein di dalam tubuh dan membentuk zat berbahaya bernama advanced glycation end products (AGEs). (foto/dok: freepik)

Health Kenali Ciri-Ciri Orang yang Harus Mulai Diet Gula untuk Cegah Penuaan Dini dan Penyakit Kronis

Sering merasa cepat lelah, kulit kusam, hingga berat badan sulit turun? Bisa jadi tubuh memberi sinyal untuk mulai diet gula. Yuk kenali ciri-cirinya di sini!