Fimela.com, Jakarta Sahabat Fimela ingin membuat makanan sehat untuk diet? Ada begitu banyak makanan sehat yang bisa dibuat dn dikonsumsi saat diet, salah satunya omelet sayur. Kandungan protein dari telur dan beberapa nutrisi dari sayur bisa membantumu untuk merasa kenyang lebih lama. Jika ingin membuat menu enak dan sehat untuk diet, taka da salahnya untuk mencoba resep berikut ini.
Bahan:
- 3 butir telur
- 1 buah tomat
- Brokoli secukupnya
- Segenggam bayam,
- Jamur secukupnya
- 1 buah wortel
- Olive oil
- Garam secukupnya
2 dari 2 halaman
Cara Membuat:
ilustrasi/shutterstock.com/Elena Valebnaya
- Cuci bersih sayuran dengan air mengalir. Potong-potong semua sayuran sesui dengan keinginan.
- Kocok lepas telur dan tambahkan sejumput garam.
- Tambahkan semua sayuran yang telah dipotong.
- Kemudian panaskan olive oil ke dalam teflon.
- Tuangkan adonan telur ke dalam teflon. Masak hingga matang.
- Omelet sayur siap disajikan.
Selamat mencoba dan semoga suka!
#ElevateWomen