Fimela.com, Jakarta Buah mengkudu yang memiliki nama latin Morinda citrifolia memiliki khasiat kesehatan yang tak bisa diabaikan. Buah mengkudu yang matang kaya akan Kandungan antioksidan, vitamin dan mineral yang berguna untuk meningkatkan kekebalan tubuh, menurunkan kolesterol, gula darah dan darah tinggi, mengurangi nyeri sendi, melawan radikal bebas, memperbaiki kerusakan sel-sel tubuh dan bahkan membantu menyembuhkan penyakit.
Cara mengolahnya juga sangat mudah, buah mengkusu cukup direbus dan diminum air rebusannya. Meskipun rasanya pahit dan baunyatidak enak tapi ketika diolah menjadi minuman herbal sangat ampuh dalam menjaga kesehatan. Ini dia resepnya.
Bahan dan Cara Membuat
Bahan:
- 2 buah mengkudu matang
- 400 ml air
- 1 sdm madu
Cara membuat:
- Cuci bersih mengkudu. Ambil yang sudah matang tapi tidak terlalu bonyok atau lembek.
- Ambil juga yang masih ada di ranting pohon, jangan yang sudah jatuh.
- Rebus air, potong-potong atau remas mengkudu. Masukkan ke dalam air rebusan.
- Didihkan mengkudu rebus selama 10 menit. Angkat.
- Saring airnya ke dalam gelas. Tambahkan madu.
- Nikmati air rebusan mengkudu selagi hangat.
Coba buat air rebusan buah mengkudu di rumah untuk menjaga kesehatan, terutama meringankan asam urat dan menurunkan kolesterol serta darah tinggi. Semoga bermanfaat.
#Unlocking The Limitless