Mengapa Wanita Modern Memilih Melajang Demi Kebahagiaan dan Kebebasan? Ini Kata Psikolog

Vinsensia DianawantiDiterbitkan 17 April 2026, 20:04 WIB

ringkasan

  • Semakin banyak wanita memilih melajang sebagai pilihan sadar untuk kebahagiaan dan kebebasan pribadi, menantang narasi tradisional yang mengaitkan kebahagiaan dengan pernikahan.
  • Penelitian menunjukkan wanita lajang yang memilih status ini seringkali memiliki 'kehidupan yang kaya secara psikologis' dan kebahagiaan mereka cenderung meningkat seiring waktu, terutama bagi mereka yang 'single at heart'.
  • Meskipun menghadapi stigma sosial, keputusan melajang didorong oleh keinginan untuk otonomi, mengejar tujuan karier, dan membangun jaringan dukungan non-romantis yang kuat, seperti komunitas teman.

Fimela.com, Jakarta - Sahabat Fimela, dalam lanskap sosial modern, semakin banyak wanita secara sadar memilih untuk tetap melajang. Fenomena ini bukan lagi sekadar tren, melainkan sebuah pergeseran signifikan dalam cara wanita mendefinisikan kehidupan yang memuaskan.

Pilihan ini menantang narasi tradisional yang seringkali mengaitkan kebahagiaan dan keberhasilan wanita dengan status pernikahan. Meskipun demikian, pandangan masyarakat terhadap wanita lajang masih sering diwarnai oleh stigma dan asumsi negatif.

Kini, kebebasan pribadi dan pemenuhan diri menjadi prioritas utama bagi banyak wanita. Mereka menemukan kebahagiaan dan kemandirian dalam keputusan untuk tidak terikat dalam hubungan romantis.

What's On Fimela
2 dari 5 halaman

Menguak Kebahagiaan dalam Pilihan Melajang: Perspektif Ahli

ilustrasi perempuan bekerja/Photo by Andrea Piacquadio/Pexels

Psikolog Dr. Bella DePaulo, seorang peneliti yang mendedikasikan hidupnya untuk mempelajari kebahagiaan dalam kesendirian, menyoroti bahwa wanita yang memilih melajang seringkali menjalani kehidupan yang kaya secara psikologis. DePaulo mengatakan bahwa mereka dapat hidup sesuai dengan nilai-nilai dan minat mereka sendiri, memungkinkan mereka untuk mengikuti hati.

Penelitiannya menemukan bahwa orang lajang yang secara aktif memilih untuk melajang tidak hanya lebih bahagia daripada mereka yang berada dalam hubungan, tetapi seiring waktu kebahagiaan mereka juga cenderung meningkat. Orang yang 'single at heart' atau secara fundamental merasa nyaman dengan kesendirian, merangkul kesendirian mereka sebagai sesuatu yang memperkaya.

Mereka menganggap waktu sendirian sebagai waktu yang menenangkan, baik untuk refleksi atau kreativitas. Ketika seseorang menikmati kesendiriannya daripada takut akan hal itu, ia cenderung tidak merasa kesepian.

3 dari 5 halaman

Kebebasan dan Otonomi: Pilar Utama Wanita Modern

Salah satu alasan utama di balik pilihan wanita memilih melajang adalah keinginan untuk mempertahankan kebebasan dan otonomi pribadi. Banyak wanita modern menghargai kemampuan untuk membuat keputusan hidup tanpa kompromi. Mereka dapat mengatur jadwal sendiri dan mengejar minat serta tujuan karier tanpa batasan.

Rachel Thompson, seorang penulis yang telah melajang selama 15 tahun, mengungkapkan kebahagiaannya dalam kebebasan ini. Ia menikmati kebebasan tanpa tanggung jawab dan tidak perlu menyenangkan siapa pun selain dirinya sendiri.

Kehidupan lajang juga membuka kesempatan untuk mencoba hal-hal baru dan menjalani beragam passion. Kemandirian ini membuat wanita lajang menjadi lebih percaya diri serta mengalami pertumbuhan potensi diri.

4 dari 5 halaman

Menghadapi Stigma Sosial dan Mengubah Narasi Budaya

Meskipun ada peningkatan jumlah wanita yang memilih melajang, tekanan sosial masih menjadi tantangan besar. Di beberapa budaya, seperti di Tiongkok, wanita lajang di usia akhir 20-an masih sering disebut sebagai "sheng nü" atau "wanita sisa".

Label ini berujung pada anggapan bahwa perempuan lajang dianggap tidak laku atau terlalu pemilih. Namun, bagi banyak wanita, keputusan untuk melajang adalah keputusan feminis yang mencerminkan nilai-nilai berbeda dari generasi sebelumnya.

Leanne Yau, 27, dari Hong Kong, menyatakan kebahagiaannya menjadi "child-free" dan tidak menikah. Ia melihatnya sebagai keputusan feminis yang nilai-nilainya jelas berbeda dari orang tuanya.

5 dari 5 halaman

Membangun Jaringan Dukungan Kuat di Luar Hubungan Romantis

Wanita lajang juga menemukan cara-cara baru untuk membangun koneksi dan dukungan sosial yang kuat di luar kerangka hubungan romantis tradisional. Mereka menciptakan jaringan yang berpusat pada nilai-nilai bersama dan tujuan yang sama.

Ini adalah cara hidup yang berkembang, mengukir cara-cara baru bagi wanita lajang untuk membina koneksi tanpa mengikuti jalur tradisional. Dukungan sosial yang tinggi pada wanita lajang dapat meningkatkan kebahagiaan mereka.

Sophie, 25, yang tinggal bersama teman serumahnya, sering berbagi makanan dan mendapatkan saran serta dukungan berharga. Pergeseran ini menunjukkan bahwa kebahagiaan dan pemenuhan diri dapat ditemukan dalam berbagai bentuk, termasuk pilihan untuk merayakan kesendirian.