Screen Time Anak Makin Panjang, Ini Alasan Olahraga dan Sportswear yang Tepat Jadi Penting

Vinsensia DianawantiDiterbitkan 07 September 2026, 10:00 WIB

Fimela.com, Jakarta - Layar gadget kini menjadi bagian yang sulit dipisahkan dari keseharian anak. Mulai dari menonton video, bermain gim, hingga belajar dan berkomunikasi, berbagai aktivitas membuat anak semakin banyak menghabiskan waktu di depan perangkat digital. Di tengah screen time yang panjang, mengajak anak kembali aktif bergerak menjadi tantangan tersendiri bagi orangtua.

Olahraga bisa menjadi salah satu cara sederhana untuk menciptakan jeda dari screen time. Bukan hanya untuk membuat anak lebih aktif secara fisik, aktivitas olahraga juga memberi kesempatan bagi mereka untuk bereksplorasi, mencoba hal baru, bermain bersama teman, sekaligus menghabiskan waktu berkualitas bersama keluarga.

Menariknya, olahraga untuk anak kini juga semakin beragam. Anak tidak harus selalu diajak bermain sepak bola atau bersepeda. Basketball, gymnastics, tennis, padel, hingga olahraga air dapat menjadi pilihan yang disesuaikan dengan minat dan karakter masing-masing anak.

Yang tidak kalah penting, pengalaman berolahraga yang menyenangkan juga perlu didukung oleh pakaian yang tepat. Sportswear anak bukan sekadar versi mini dari pakaian olahraga orang dewasa. Ada sejumlah aspek yang perlu diperhatikan agar pakaian benar-benar mendukung anak bergerak dengan nyaman.

 

2 dari 5 halaman

Ketika Olahraga Jadi Cara Menjauh Sejenak dari Layar

Olahraga jadi salah satu cara orangtua untuk mengurangi screen time pada anak (Bohopanna)

Mengurangi screen time bukan berarti sepenuhnya menjauhkan anak dari teknologi. Yang lebih penting adalah menciptakan keseimbangan antara aktivitas digital dan aktivitas fisik.

Mengajak anak mengikuti olahraga yang mereka sukai dapat menjadi salah satu alternatif. Ketika anak menemukan aktivitas yang menyenangkan, olahraga tidak lagi terasa seperti kewajiban, melainkan bagian dari rutinitas yang mereka nantikan.

Aktivitas bersama orang tua juga bisa membuat pengalaman tersebut semakin menarik. Orang tua dapat menemani anak mencoba olahraga baru, mengikuti kelas, bermain bersama, atau sekadar menghabiskan waktu di luar rumah.

Momentum seperti ini juga membuka kesempatan bagi anak untuk membangun kepercayaan diri. Mereka belajar mencoba, melakukan kesalahan, beradaptasi, dan menikmati proses tanpa harus selalu berhadapan dengan layar.

 

3 dari 5 halaman

Sportswear Anak Bukan Sekadar Soal Model

Olahraga jadi salah satu cara orangtua untuk mengurangi screen time pada anak (Bohopanna)

Saat anak mulai aktif berolahraga, pilihan pakaian yang dikenakan juga perlu menjadi perhatian. Sportswear yang terlihat menarik tentu menjadi nilai tambah, tetapi fungsi seharusnya tetap menjadi pertimbangan utama.

 

Anak cenderung bergerak lebih aktif ketika berolahraga sehingga tubuh akan menghasilkan keringat. Dalam kondisi tersebut, material pakaian menjadi salah satu faktor yang menentukan kenyamanan.

Teknologi dry-fit dirancang untuk membantu mengelola kelembapan dari keringat dan membuat pakaian lebih cepat kering. Karakter material yang ringan juga membuat pakaian tidak terasa semakin berat ketika digunakan untuk berlari, bermain basket, atau melakukan aktivitas dengan banyak gerakan.

Namun, pemilihan material saja belum cukup. Sportswear yang baik juga perlu memiliki sirkulasi udara yang memadai dan cutting yang sesuai dengan bentuk serta aktivitas anak.

Hal inilah yang menjadi perhatian Bohopanna ketika mengembangkan lini sportswear anaknya. Setelah sekitar satu setengah tahun mengembangkan kategori tersebut, brand fashion anak di bawah naungan Hypefast ini menghadirkan koleksi olahraga yang mencakup berbagai kebutuhan, mulai dari swimming, football, basketball, racket sports, tennis, hingga padel.

Menurut Co-Founder Bohopanna, Devy Natalia, kebutuhan anak yang semakin aktif mengikuti berbagai kegiatan olahraga menjadi salah satu alasan pengembangan koleksi tersebut.

“Kami melihat anak-anak semakin aktif mengikuti berbagai kegiatan olahraga. Karena itu, kami ingin menghadirkan sportswear yang nyaman, fungsional, dan bisa mendukung anak bergerak lebih bebas dalam berbagai aktivitas.”

 

4 dari 5 halaman

Ukuran yang Tepat Sama Pentingnya dengan Material

Satu hal yang kerap luput ketika membeli pakaian anak adalah pertimbangan ukuran. Anak memang tumbuh dengan cepat sehingga orangtua mungkin tergoda membeli pakaian yang sedikit lebih besar agar bisa digunakan lebih lama. Untuk pakaian sehari-hari, hal tersebut mungkin masih dapat ditoleransi. Namun pada sportswear, ukuran yang terlalu besar dapat memengaruhi fungsi pakaian.

Sportswear seharusnya mengikuti kebutuhan aktivitas. Pada pakaian seperti swimsuit, misalnya, ukuran yang terlalu longgar dapat membuat pakaian tidak memberikan coverage yang optimal. Sementara pada pakaian dengan fungsi support, ukuran yang terlalu besar juga dapat mengurangi fungsi tersebut.

Karena itu, sportswear idealnya memiliki ukuran yang pas tanpa menghambat gerakan anak.

Bohopanna juga mempertimbangkan detail tersebut dalam proses desainnya. Mulai dari posisi karet pada pakaian, material yang bersentuhan langsung dengan kulit, hingga cutting pada bagian bahu dan ketiak diperhatikan agar tidak mengganggu ketika anak bergerak.

Untuk racket sports, misalnya, desain tidak berhenti pada rok yang terlihat sporty. Bagian dalam juga dilengkapi shorts, termasuk detail seperti tempat menyimpan bola yang menyesuaikan kebutuhan aktivitas. Pendekatan tersebut menunjukkan bahwa sportswear anak memang membutuhkan pertimbangan yang berbeda dari pakaian fashion biasa.

 

5 dari 5 halaman

Dari Sport Bra hingga Jersey untuk Berbagai Aktivitas

Sportswear Collection dari Bohopanna hadir untuk anak usia 1–14 tahun dengan pilihan seperti sport bra, sporty jacket, sport tee, jersey, legging, skort, dan pants.

Salah satu produk yang dirancang khusus untuk kebutuhan anak adalah sport bra untuk usia 4–14 tahun. Desainnya mempertimbangkan kebutuhan support dan coverage sesuai perkembangan anak yang mulai aktif mengikuti berbagai aktivitas olahraga.

Selain material genuine dry-fit, koleksi ini juga menghadirkan teknologi perlindungan UV pada sejumlah produknya. Dengan begitu, pakaian tidak hanya mempertimbangkan bagaimana tampilannya ketika dikenakan, tetapi juga bagaimana fungsinya saat anak benar-benar bergerak.

Co-Founder Bohopanna, Irene Kristy, mengatakan bahwa material dan cutting menjadi bagian penting dalam pengembangan sportswear anak.

“Anak bergerak sangat aktif saat berolahraga, sehingga material sportswear menjadi hal yang penting. Dengan dry-fit dan cutting-an yang sesuai, kami ingin memastikan anak tetap nyaman saat berkeringat dan dapat bergerak dengan lebih leluasa.”

Mengurangi screen time pada anak bukan hanya tentang membatasi durasi penggunaan perangkat. Orangtua juga perlu menghadirkan alternatif aktivitas yang cukup menarik bagi anak sehingga mereka memiliki alasan untuk meninggalkan layar.

Olahraga dapat menjadi salah satunya. Terlebih ketika aktivitas tersebut dikemas sebagai pengalaman yang menyenangkan, bukan sekadar rutinitas.