Vemale.com - Mencoba bra saat membeli memang gampang-gampang susah karena kita tidak mungkin membawa beberapa potong bra sekaligus dan mencobanya semua. Selain memakan waktu, Anda sendiri juga sering dibingungkan dengan kriteria 'yang paling pas'. Apakah yang terasa ketat di awal karena nanti akan longgar? Atau yang ketat agar bisa mengangkat payudara? Atau malah yang longgar dengan alasan kenyamanan?
Semuanya kurang tepat. Cara paling baik untuk memilih bra adalah mengetahui ukuran tubuh Anda sebagai dasar memilih ukuran bra yang paling sesuai dengan ukuran tersebut. Tidak sulit untuk menentukannya, Anda hanya butuh pengukur lingkar tubuh dan sedikit hitung-menghitung.
Big Size
Tanpa diukur pun semua orang setuju bahwa Anda memiliki ukuran payudara yang ekstra, maka cara mengetahui ukuran bra yang pas adalah sebagai berikut.
1. Kenakan bra Anda yang paling nyaman, yang membentuk payudara Anda paling bagus.
2. Lingkarkan meteran di tulang rusuk Anda, tepat di bawah payudara, lihat angka penunjuknya. Tambahkan dengan 5 untuk mendapatkan ukuran lingkar diafragma Anda. Jika hasilnya bukan bilangan bulat, gunakan angka bulat yang paling mendekati.
3. Untuk menentukan ukuran cup, lingkarkan meteran mengitari bagian terpenuh dari payudara. Kurangi ukuran lingkar dada ini dengan lingkar diafragma (LDi), kemudian gunakan selisihnya untuk mencari ukuran yang paling pas di bawah ini.
1.25 cm > LDi, ukuran cup AA
2.5 cm > LDi, ukuran cup A
5 cm > LDi, ukuran cup B
7.5 cm > LDi, ukuran cup C
10 cm > LDi, ukuran cup D
12.5 cm > LDi, ukuran cup DD atau E
15 cm > LDi, ukuran cup DDD atau F
17.5 cm > LDi, ukuran cup G
20 cm > LDi, ukuran cup H
22.5 cm > LDi, ukuran cup I
25 cm > LDi, ukuran cup J
Small Size
Cara di atas bisa saja dipakai untuk menentukan semua ukuran payudara, namun cara yang berikut ini akan lebih akurat untuk ukuran payudara yang mini hingga sedang.
1. Kenakan bra yang paling nyaman dan paling membentuk payudara, kemudian ukur lingkar diafragma-nya seperti di cara pertama.
2. Dengan menggunakan meteran penjahit, ukur panjang dari bagian terluar payudara (agak dekat dengan ketiak) sebelah kiri ke sebelah kanan di bagian depan. Kemudian temukan ukuran yang paling pas dari tabel berikut ini.
17.5 cm, ukuran cup A
20 cm, ukuran cup B
22.5 cm, ukuran cup C
25 cm, ukuran cup D
27.5 cm, ukuran cup DD atau E
30 cm, ukuran cup DDD atau F
32.5 cm, ukuran cup G
35 cm, ukuran cup H
37.5 cm, ukuran cup I
Kini Anda tidak cukup mencoba ukuran yang sesuai, satu tingkat di bawah dan satu tingkat di atas ukuran bra Anda saat membeli bra. Hal lainnya yang perlu diingat, pastikan tidak ada celah di cup, bagian tengah bra menempel dengan pas di antara dua payudara dan band sampingnya melekat dengan pas tanpa menarik kulit Anda ke belakang. (vem/miw)
Beauty
Tips Tentukan Ukuran Bra
Follow Official WhatsApp Channel Fimela.com untuk mendapatkan artikel-artikel terkini di sini.
What's On Fimela
powered by
Advertisement
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5465029/original/070699400_1767756811-Lagidiskon__desktop-mobile__356x469_-_Button_Share__1_.png)
2026 Naik, Beli Sekarang!
- Review Buku Tanya Jawab tentang Nutrisi di 1000 Hari Kehidupan Anak1 hari yang lalu

- Review Buku Novel 3 (Tiga)1 minggu yang lalu

- Koleksi Fashion Lagi Diskon dari Executive yang Wajib Kamu Lirik!1 minggu yang lalu

- Mama Muda Wajib Punya! Piyama dan Daster Kekinian yang Bikin Rumah Makin Stylish1 minggu yang lalu

- Rekomendasi Skincare Jepang Terbaik untuk Perawatan Anti-Aging Wajib di 20261 minggu yang lalu

- Tampil Profesional ala Drakor, Ini 3 Blazer Korean Look Favorit untuk Kerja1 minggu yang lalu

- Review Buku Every Day is A Sunny Day When I Am With You2 minggu yang lalu

- 7 Ide Kado Natal untuk Pecinta Buku yang Pasti Disukai2 minggu yang lalu

- 4 Perlengkapan Dapur Wajib untuk Moms Isi Rumah Baru, Dijamin Masak Jadi Lebih Praktis!2 minggu yang lalu

- Deretan Koleksi Kado Natal Last Minute Anti Gagal untuk Sahabat2 minggu yang lalu

- Bikin Mood Positif Sepanjang Hari, Ini 3 Rekomendasi Pengharum Ruangan untuk Relaksasi di Rumah2 minggu yang lalu

- Blush Blindness dan Cara Menikmati Tren Blush On agar Pipi Tetap Terlihat Merona3 minggu yang lalu



:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5441350/original/073314500_1765504657-Tanya_Jawab_tentang_Nutrisi_di_1000_Hari_Pertama_Kehidupan_Anak.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5441342/original/057711100_1765504279-Novel_Tiga.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5431754/original/099709900_1764747157-WhatsApp_Image_2025-12-03_at_14.16.57_a3e4af2d.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5436821/original/022017900_1765186364-pexels-anna-pou-8329902.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3286636/original/093458900_1604471471-pexels-photo-4239011.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5436788/original/050733500_1765773245-Depositphotos_812580836_L.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5441338/original/025527600_1765504149-Every_Day_is_A_Sunny_Day_When_I_Am_with_You.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2981728/original/010002700_1575023913-ben-white-vJz7tkHncFk-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5434360/original/073007100_1764924578-pexels-vanessa-loring-5082373.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2995662/original/061514500_1576230464-juliana-malta-YwutubGmzSU-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5434439/original/085265100_1764927392-Depositphotos_835881408_L.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5452175/original/053343100_1766388567-front-close-view-young-attractive-female-white-t-shirt-doing-make-up-with-slight-smile-pink-background.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5410199/original/096847700_1762924909-woman-attending-online-class.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5440147/original/005851500_1765424326-pexels-n-voitkevich-8467963.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4984027/original/004018900_1730178375-medium-shot-teenage-girl-hangover-ritual.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5403343/original/062620200_1762324754-user18526052.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5377361/original/048773400_1760091401-beautiful-woman-taking-care-herself__1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5469801/original/027902300_1768185276-Screenshot_2026-01-12_at_09.32.26.png)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5022084/original/003655100_1732601966-apa-itu-oktan-bensin.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3150829/original/023474200_1591940789-brooke-lark-3A1etBW5cBk-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5468218/original/070585000_1767944463-SnapInsta.to_247420157_2936691426660037_1523452434376695794_n.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5466866/original/095592700_1767857119-Depositphotos_123039890_XL.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4324626/original/083226200_1676436372-priscilla-du-preez-L3lznpRPZbI-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5290798/original/058084800_1753157649-Depositphotos_724888352_XL.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5181762/original/017749800_1744002644-Depositphotos_414070156_S.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5466287/original/025720300_1767841427-IMG_7934-01.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5417131/original/095682400_1763522186-Depositphotos_565671370_XL.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5318556/original/073929800_1755489328-Depositphotos_706629402_XL.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5282172/original/002632900_1752467860-Depositphotos_712660360_XL.jpg)
![Buat kamu yang sering males bawa tas, this might be your new everyday essential. [@ninjalabsx].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/JmPHj_AUqE0OF1amNJyGoeHJEqw=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5431872/original/017250000_1764749869-SnapInsta.to_464376048_18021797717608173_6667940723387353151_n.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5428609/original/023315200_1764553676-MIUCCIA_PRADA_HONORED_WITH_THE_LIFETIME_ACHIEVEMENT_AWARD_AT_THE_FASHION_TRUST_ARABIA_AWARDS_CEREMONY_2025__1_.jpg)
![Jennie BLACKPINK Berkolaborasi dengan Haribo. [@jennierubyjane]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/aV4GRPgoYJp6CPnLCXQZBu2qm5o=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5426470/original/076048800_1764306557-IMG_1424_2_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5426531/original/055682400_1764308639-Screenshot_2025-11-28_123440.png)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5426229/original/035642400_1764297400-tong-su-1xx1hq2RJts-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5426004/original/019931600_1764246120-Nov_27__2025__07_20_48_PM.png)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5470465/original/083680600_1768206103-photo-grid_-_2026-01-12T150821.724.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5069280/original/062057800_1735296697-asian-mother-are-quarreling-daughters-home-family-relationship-concept.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5453113/original/001165000_1766470409-WhatsApp_Image_2025-12-23_at_12.19.35__1_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5335102/original/017863700_1756786957-little-desperate-girl-looking-panic-holding-her-head-with-both-hands.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5271472/original/044739400_1751512018-front-view-two-sisters-playing-home-with-toys.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5468300/original/009638000_1767946480-Depositphotos_485939088_XL.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5452876/original/099231900_1766461807-FIMELA_FASHION_-_Lanvin_at_Its_Most_Glam__IG_Feed__1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3221935/original/084901000_1598605805-pexels-andrea-piacquadio-975250.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3353795/original/056458100_1611093586-beautiful-elegance-luxury-fashion-pink-women-handbag_1203-7653.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5416947/original/076643700_1763480454-IMG_4832.jpg)
![Tasya Farasya memilih gaun rancangan Sapto Djojokartiko berwarna nude lembut yang memancarkan aura elegan dan feminin. Detail renda dan bordir bunga yang menjalar di seluruh permukaan dress memberi kesan etereal, seolah Tasya melangkah dengan sentuhan magis di setiap langkahnya. [@tasyafarasya].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/OqVnUTOel9W48rzP0VmUfvkZ43Y=/0x0:1080x608/320x217/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5401013/original/058481200_1762154715-SnapInsta.to_572802011_18541861090004502_6731982056297577983_n.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5395367/original/014527000_1761705838-FIMELA_FASHION_-_BLUSH_ELEGANCE_TO_SCULPTED_GRACE__IG_FEED_ls__1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5470787/original/078578100_1768226283-313c78ff-c050-4dfa-8243-7a0f55948d46.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5470774/original/062143900_1768224587-IMG_20260112_192422.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5386099/original/078137900_1760954214-4.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5470760/original/044232100_1768221856-1001498565.png)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5411718/original/027752400_1763019573-hujan.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5461229/original/053076900_1767348851-IMG_7216__1_.jpeg)
![Yasmine Wildblood didapuk menjadi bridesmaid dengan tampilan adat Jawanya. Ia mengenakan kebaya kutu baru motif floral dipadukan selendang kuning dan bawahan kain batiknya. Rambutnya di tata sanggul klasik dihiasi melati. [@yaswildblood]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/7HJF7XecSziBw_AnU6aA1gNZdhM=/0x178:1054x772/260x125/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5470425/original/077219800_1768205094-IMG_3373_1_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5470465/original/083680600_1768206103-photo-grid_-_2026-01-12T150821.724.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5321481/original/056674800_1755674421-hemat_2.jpg)
![Menetap di luar negeri bersama sang suami, Tyler Bigenho, Aurelie membagikan deretan potret maternity shoot yang langsung mencuri perhatian publik. [@aurelie].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/KeHYyLpjeVNWJZmoawB6Z6s91lI=/80x80/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5470346/original/015730200_1768203066-SnapInsta.to_613131607_18546847975020952_3433188746403215401_n.jpg)