Tanaman Herbal Solusi Penyakit Batuk Berdahak

Siapa yang suka sakit? Namun, tampaknya aktifitas sehari – hari tak bisa lepas dari berbagai ancaman bakteri adan virus pembawa penyakit. Penyakit batuk adalah salah satu yang sering sekali menjangkit. Entah karean perubahan cuaca atau salah makan, tenggorokan pun jadi sasaran.

Meskipun bukan penyakit serius, tenggorokan gatal tentu bukan sesuatu yang nyaman, bukan? Oleh karena itu, yuk intip beberapa tanaman herbal menurut health.india.com yang dapat mengatasi batuk ringan ataupun membandel berikut ini.

1. Bawang putih

Bawang putih yang kaya akan antioksidan sangat baik dalam memperbaiki sistem kekebalan. Penyakit batuk pada umumnya merupakan gejala flu atau demam. Oleh karena itu, mengkonsumsi segelas jus bawang putih, tomat dan lemon sangat disarankan untuk mencegah gejala semakin parah.

2. Kunyit

Apabila tenggorokan mulai gatal – gatal, maka menyeduh kunyit ke dalam segelas susu adalah solusi paling mudah. Kandungan curcuma serta volatile dalam kunyit sangat baik untuk meredakan batuk yang disertai flu.

3. Teh

Meneguk segelas hangat teh memberikan rasa lega pada tenggorokan dan rongga dada. Nah, apalagi jika Ladies sedang mengalami batuk membandel. Kandungan di dalamnya dapat merontokkan dahak yang bersarang.

4. Jahe

Situs livestrong.com menambahkan jahe dalam daftar tanaman herbal untuk penyakit batuk. Sensari rasa pedas sangat ampuh mengusir gatal – gatal serta dahak yang ada di dalam tenggorokan. Selain dengan dikonsumsi, manfaat jahe dalam meredakan batuk juga ada pada aromanya yang khas.

Oleh : Marintan Widi Lestari