Ini Rahasia di Balik Tubuh Seksi Shakira

Fimela.com, Jakarta Walaupun sudah menginjak usia 40 tahun, tetapi Shakira masih punya bentuk tubuh yang seksi, ideal, dan bugar. Mempunyai bentuk tubuh yang seksi bukan hal yang mudah. Banyak usaha keras yang diperlukan untuk mendapatkan bentuk tubuh yang seksi.

Dan baru-baru ini rahasia di balik tubuh seksi Shakira terbongkar. Rahasia itu diungkap oleh Anna Kaise yang merupakan selaku pelatih para artis Hollywood. Ia menuturkan jika Shakira rajin untuk berlatih dan menjaga pola makan.

"Kita melakukan secara bergantian antara kardio dan melatih kekuatan fisik. Dan nantinya, kami akan menggabungkan keduanya," jelas Anna seperti yang dilansir dari E! Online.

Latihan yang dilakukan Shakira itu tidak hanya untuk menjaga bentuk tubuh supaya seksi. Namun demi menjaga daya tahannya agar ia dapat tampil maksimal di setiap peformanya.

"Ia berlatih dua kali sehari dalam dua hari setiap minggunya. Dan tiga hari sisanya ia hanya melakukan latihan satu kali. Jadi dalam seminggu, ia berlatih lima atau enam kali," tuturnya.

Selain olahraga, Shakira juga mengatur pola makannya. Dalam sehari, ia makan sebanyak tiga kali dengan selang dua sampai tiga jam. "Makan pagi, makan siang, dan makan malam dengan asupan protein di setiap makanannya," lanjutnya.