Fimela.com, Jakarta Punya segudang aktivitas terkait statusnya sebagai publik figur membuat pola istirahat Natasha Wilona tak teratur. Terlebih, saat ini dirinya pun sedang menjalani bisnis di bidang digital network yang memerlukan perhatian lebih. Hal itu tak ayal membuat gadis 24 tahun itu merasa butuh menjaga kesehatannya.
Ketika memiliki waktu luang, Wilo, sapaan akrabnya pun selalu menyempatkan diri untuk melakukan medical check up. Seperti yang belum lama ini ia lakukan sambil mengisi waktu libur Lebaran.
"Itu (ke Penang) medical check up rutin. Walaupun kita kerja keras, tapi tetap harus jaga kesehatan. Apalagi aku, medical check up setiap setahun sekali lah diusahain, badan kita sehat atau nggak," ungkap Natasha Wilona di kawasan Tanjung Duren, Jakarta Barat, belum lama ini.
Advertisement
BACA JUGA
Advertisement
Hasil Positif
Beruntung, Natasha Wilona menuturkan jika sejauh ini kondisi tubuhnya tak memiliki kendala yang berarti. Padahal, dalam beberapa waktu belakangan pola tidurnya terbilang tak teratur karena memiliki banyak kesibukan.
"Puji Tuhan (hasilnya) positif, walaupun kesibukan dan kadang-kadang begadang, tapi Tuhan masih kasih kesehatan," bebernya.
"Kalau aku sih paling aware karena jam tidur kurang sebenarnya. Selain syuting, lagi develope iWil network juga. Aku punya beberapa bisnis yang lagi berjalan dan akan berjalan. Jadi aku harus membagi waktu tidur yang selalu kurang," sambungnya kemudian.
Pengaruh Sisi Perfeksionis
Bukan tanpa alasan, Natasha Wilona termasuk pribadi yang perfeksionis dalam bekerja. Maka dari itu, ketika mendapat ide-ide baru di waktu malam, ia sebisa mungkin langsung menyalurkannya ke tim yang bersangkutan.
"Aku nggak insomnia, cuma kadang jam 1 pagi masih memikirkan pekerjaan karena aku tipikal yang lumayan perfeksionis dalam memikirkan pekerjaan. Jadi tim aku sudah tahu banget Wilona jam 1 pagi tiba-tiba nge-chat dapat ide apa, nge-chat sesuatu buat planning ke depan. Serandom itu anaknya," pungkas Natasha Wilona.

:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/avatars/1901717/original/013920100_1631345088-IMG-20170305-WA0025.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4342002/original/036217700_1677649998-326172.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4410852/original/064628700_1682870370-6_Pesona_Natasha_Wilona_Liburan_di_Singapura_dan_Malaysia__Stylish_dengan_Outfit_Kasual__1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4410855/original/039318200_1682870371-6_Pesona_Natasha_Wilona_Liburan_di_Singapura_dan_Malaysia__Stylish_dengan_Outfit_Kasual__6_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5465029/original/070699400_1767756811-Lagidiskon__desktop-mobile__356x469_-_Button_Share__1_.png)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5418673/original/032439000_1763624709-high-angle-womens-having-lunch.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5501566/original/058091000_1770946817-Depositphotos_641265014_L.jpg.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5501555/original/058613600_1770945749-Depositphotos_855475316_L.jpg.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5501560/original/049832000_1770946269-Depositphotos_189857102_L.jpg.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5494109/original/059955800_1770278846-Depositphotos_467200236_S.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5492159/original/054788400_1770124951-WhatsApp_Image_2026-02-03_at_18.27.37.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5494164/original/091572400_1770279846-Depositphotos_389184090_S.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5499280/original/056469900_1770781913-cropped-e866d747-e2cb-4ec4-b44f-acea415c6cc6.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5492144/original/066339500_1770124140-WhatsApp_Image_2026-02-03_at_18.27.37__1_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5490699/original/021266800_1770021961-Depositphotos_321262424_L.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5490684/original/052362200_1770021120-Depositphotos_301379960_L.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5442171/original/068778500_1765530125-pexels-limoo-3859717-16759203.jpg)
![Sederet selebriti keturunan Tionghoa rayakan Imlek dengan busana bersiluet cheongsam. Penasaran seperti apa padu padan busana mereka? [@sarwenda29 @chelseaoliviaa]](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/-vDn46gM33OeeRXVoqg-L-0ckbQ=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5504902/original/070313200_1771311556-collage-1771310149668.png)
![Natasha Wilona merayakan ulang tahun dengan makan siang bersama ibunda dan kerabatnya. Kali ini ia tampil dengan gaya baby doll di usia 27 tahun. [@felicyangelista_]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/GeTwYJNDbz_8oVq7GRH7bAgqmY4=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5446591/original/023536900_1765925454-IMG_2502_1_.jpeg)
![Kenakan busana suku China, Natasha Wilona tampil memukau dengan makeup dan gaya rambut yang menunjang. [Foto: instagram/ Natasha Wilona]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/WqjMNNhF-zv2NfS9SNIL854skD0=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5416073/original/032631500_1763440978-downloadgram.org_572128046_18546106678013465_4651422484880772755_n.jpg)
![Sudah bersahabat selama sembilan tahun, kedekatan keduanya kembali mencuri perhatian saat Felicya hadir di perayaan ulang tahun Natasha Wilona yang ke-27. [@natashawilona12].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/7LBQklRoCYX1wjo-4ecckYwaJXg=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5447277/original/063932100_1765952688-WhatsApp_Image_2025-12-17_at_12.56.52__2_.jpeg)
![Natasha Wilona saat Mendapatkan Kejutan Ulang Tahun ke-27 dari ibu dan temannya. [@natashawilona12]](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/2i-BaetPTe5zujrqSUqlAerLOoc=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5445317/original/041306700_1765851175-IMG_2440.jpeg)
![Bukan hanya paras cantiknya, namun juga gaya semi formal yang ia pilih yang simple, modern, dan tetap mencerminkan keanggunan khas Wilona. [@natashawilona12].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/aLYFdQFY9RNCSiDa1QwO52y8ZAI=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5438179/original/038077500_1765273992-SnapInsta.to_588985640_18556145866013465_682744821189514489_n.jpg)
![Koleksi terbaru dari Exoticon, yaitu Exoticon Missy, yang dirancang dengan material moisture lock untuk membantu mempertahankan kelembapan lensa lebih lama. [Dok/Exoticon].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/GrsnhbNN2Wlm6n2K7DyovVt2wMA=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5517867/original/025703900_1772440683-Missy_charming-GREY.jpg)
![Natasha Rizky tampak berkesempatan menjalankan umrah saat Ramadan 2026. Ia pun mengenakan khimar dan abaya warna hitam. [@febbyrastanty]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/HDILVUhkfWw0vySqZLzJktM8c68=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5517799/original/038484000_1772439698-IMG_5502_1_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5517796/original/041823500_1772439677-Photo_1_Ramadan_at_COPA.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5517742/original/007337800_1772438572-1F9A4629_ed.jpg.jpeg)
![Tak hanya suasananya yang terasa akrab, penampilan Nagita juga sukses mencuri perhatian berkat gaya modest yang elegan namun tetap effortless. [@raffinagita1717].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/yzEZipy8H4VwYv-CJoSRYAYJXUE=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5517442/original/021935700_1772428368-SnapInsta.to_641390248_18602981338062582_920537144637658893_n.jpg)
![Prilly Latuconsina dengan gaya rambutnya. [@prillylatuconsina96]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/eyzoRz3r-PQ9E-s21oUkxtusOqo=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5517167/original/081508800_1772418562-IMG_5506_1_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5340084/original/068896900_1757143283-arthur-tseng-rWLyPPEo4M0-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5515377/original/037610500_1772173019-AFP__20260226__992C4Q2__v1__HighRes__BritainRoyals.jpg)

:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5504505/original/044507100_1771238995-80299.jpg)
![Tidak hanya menjadi destinasi fashion eksklusif, pavilion seluas lebih dari 1.800 meter persegi ini juga memperlihatkan bagaimana dunia luxury mulai bergerak menuju pendekatan yang lebih dekat dengan alam dan keberlanjutan. [Dok/DIOR].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/uNmGHFL-mnf9vwtYfYBHO0QssKw=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5510359/original/082447300_1771826792-WhatsApp_Image_2026-02-23_at_12.47.36__3_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5481259/original/043313700_1769083787-Tarian_Kecak_di_Sanggraloka_Ubud.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3977835/original/066021800_1648524608-pexels-ahmed-aqtai-2233416_1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5275206/original/016619700_1751868718-mother-daughter-studying-alphabet.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5490544/original/098026000_1770015413-Depositphotos_506933790_XL.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5457669/original/070899100_1767013830-woman-with-stomachache-puts-her-hands-her-stomach-covers-her-mouth.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3917538/original/022218100_1643350868-henry-co-yxfGrQvLzJo-unsplash_1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5325365/original/031645100_1755963944-front-view-young-female-red-shirt-suffers-from-physical-threats-violence-light-space-female-cloth-photo_11zon.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2944946/original/016947600_1571646509-thiago-cerqueira-Wr3HGvx_RSM-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5327419/original/066307200_1756180729-paige-cody-FHFfHWWzbCc-unsplash__1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3467175/original/031078100_1622181533-marcos-paulo-prado-_aRzwAI1ZeM-unsplash_1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5380422/original/000100000_1760424160-high-angle-young-boys-book-day.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5379260/original/037519300_1760339863-IMG-20251013-WA0010.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5298500/original/084082800_1753763943-yael-gonzalez-oV6RSDQlq8Q-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5479072/original/041763200_1768967463-raychan-YT1LV3U4ViA-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5477296/original/044809300_1768815162-pexels-yi-ren-57040649-25551423.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5477191/original/015898700_1768811410-pexels-olly-3807757.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5477138/original/069417700_1768809895-pexels-yi-ren-57040649-34990362.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5512712/original/018042200_1771992094-WhatsApp_Image_2026-02-25_at_10.59.24.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5518116/original/016377700_1772464391-Barang_bukti_insiden_ledakan_petasan_di_Gunungkidul.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5518108/original/024912800_1772464090-Warga_menunjukkan_menu_MBG.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5518101/original/010885200_1772462775-IMG_8571.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5492367/original/096135300_1770171796-IMG-20260203-WA0057.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5515475/original/095872500_1772176644-Gubernur_Kaltim_Rudy_Ma_sud.jpg)
![Natasha Rizky tampak berkesempatan menjalankan umrah saat Ramadan 2026. Ia pun mengenakan khimar dan abaya warna hitam. [@febbyrastanty]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/j1eIo8_1F1H79HxKQ5UefSdO68g=/260x125/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5517799/original/038484000_1772439698-IMG_5502_1_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5507911/original/073049700_1771557999-pexels-koolshooters-8531237.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5516109/original/019613500_1772255126-Untitled_design__2_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5517655/original/048038600_1772435781-WhatsApp_Image_2026-03-02_at_12.41.44.jpeg)