Fimela.com, Jakarta Punya segudang aktivitas terkait statusnya sebagai publik figur membuat pola istirahat Natasha Wilona tak teratur. Terlebih, saat ini dirinya pun sedang menjalani bisnis di bidang digital network yang memerlukan perhatian lebih. Hal itu tak ayal membuat gadis 24 tahun itu merasa butuh menjaga kesehatannya.
Ketika memiliki waktu luang, Wilo, sapaan akrabnya pun selalu menyempatkan diri untuk melakukan medical check up. Seperti yang belum lama ini ia lakukan sambil mengisi waktu libur Lebaran.
"Itu (ke Penang) medical check up rutin. Walaupun kita kerja keras, tapi tetap harus jaga kesehatan. Apalagi aku, medical check up setiap setahun sekali lah diusahain, badan kita sehat atau nggak," ungkap Natasha Wilona di kawasan Tanjung Duren, Jakarta Barat, belum lama ini.
Advertisement
BACA JUGA
Advertisement
Hasil Positif
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4410852/original/064628700_1682870370-6_Pesona_Natasha_Wilona_Liburan_di_Singapura_dan_Malaysia__Stylish_dengan_Outfit_Kasual__1_.jpg)
Beruntung, Natasha Wilona menuturkan jika sejauh ini kondisi tubuhnya tak memiliki kendala yang berarti. Padahal, dalam beberapa waktu belakangan pola tidurnya terbilang tak teratur karena memiliki banyak kesibukan.
"Puji Tuhan (hasilnya) positif, walaupun kesibukan dan kadang-kadang begadang, tapi Tuhan masih kasih kesehatan," bebernya.
"Kalau aku sih paling aware karena jam tidur kurang sebenarnya. Selain syuting, lagi develope iWil network juga. Aku punya beberapa bisnis yang lagi berjalan dan akan berjalan. Jadi aku harus membagi waktu tidur yang selalu kurang," sambungnya kemudian.
Pengaruh Sisi Perfeksionis
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4410855/original/039318200_1682870371-6_Pesona_Natasha_Wilona_Liburan_di_Singapura_dan_Malaysia__Stylish_dengan_Outfit_Kasual__6_.jpg)
Bukan tanpa alasan, Natasha Wilona termasuk pribadi yang perfeksionis dalam bekerja. Maka dari itu, ketika mendapat ide-ide baru di waktu malam, ia sebisa mungkin langsung menyalurkannya ke tim yang bersangkutan.
"Aku nggak insomnia, cuma kadang jam 1 pagi masih memikirkan pekerjaan karena aku tipikal yang lumayan perfeksionis dalam memikirkan pekerjaan. Jadi tim aku sudah tahu banget Wilona jam 1 pagi tiba-tiba nge-chat dapat ide apa, nge-chat sesuatu buat planning ke depan. Serandom itu anaknya," pungkas Natasha Wilona.

:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4342002/original/036217700_1677649998-326172.jpg)
![Natasha Wilona membagikan keseruannya nonton konser Ariana Grande. Ia pun memerlihatkan beberapa lagu yang dibawakan Ariana Grande. [@natashawilona12]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/TgchZRdbQsOZwhTaGGfEf4sGf4M=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8258408/original/052266300_1781343177-IMG_1275_1_.jpeg)
![Liburan ke Jepang, Natasha Wilona wujudkan mimpi sang mama yang ingin melihat akura bermekaran [@natashawilona12]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/mJKMwoL1l7BISMSYcv42OBQ8K7w=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5533158/original/056811000_1773725274-SnapInsta.to_652079210_18582421726013465_5351782813068411324_n.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5566769/original/098766100_1777252683-IMG_8260.jpeg)
![Keduanya tampil anggun dengan gaya yang kontras namun tetap serasi, memperlihatkan chemistry khas sahabat dekat yang selalu kompak di berbagai kesempatan. [@felicyangelista_].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/vVQcMXoLroJs3Ydc887hi1hsKMg=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5548089/original/013114700_1775521415-SnapInsta.to_659615915_18578810848041261_329569885450726270_n.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5572111/original/028475500_1777774433-pexels-cottonbro-7118214.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/7826343/original/031913400_1780645907-pexels-cottonbro-6181839.jpg)
![Bikin anak makin sehat, ini rahasia trik stimulasi grounding. [Dok/Pexels.com/Ron Lach].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/cgstAcTvTYUIV7GNtQsuPEOVcXU=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/7955671/original/027065700_1780791938-pexels-ron-lach-10033218.jpg)
![Jadwal screen time anak perlu dijadwalkan oleh orangtua. [Dok/Pexels.com/Jessica Lewis 🦋 thepaintedsquare].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/LK86RnhAWzlG7K1ijIgo3wL9INw=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8051043/original/064727300_1780894473-pexels-thepaintedsquare-4200824.jpg)
![Sahabat Fimela, foto keluarga yang terlihat spontan justru sering terasa lebih natural dan penuh cerita dibanding pose yang terlalu formal. f[Dok/freepik.com/pchvector]](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/dvcaFlLD52L-XiJszSMZSwrQzQY=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5631062/original/040957100_1778229336-12873.jpg)
![Perjalanan panjang di dalam mobil juga kerap membuat anak cepat merasa bosan atau suasana menjadi terlalu sunyi. Karena itu, memilih permainan yang tepat bisa menjadi kunci agar road trip tetap seru dan menyenangkan untuk seluruh anggota keluarga. [Dok/freepik.com]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/I06S8psEhvKoujosPxpjt2fx_2Q=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5672603/original/047792900_1778485957-2151030899.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9324526/original/017892800_1786715976-WhatsApp_Image_2026-08-14_at_20.34.49.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5691408/original/040891300_1778567403-pexels-denisenys-14824327.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9317739/original/021174400_1786068843-SukkhaCitta_Plaza_Indonesia_Opening_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5261782/original/054643400_1750688856-portrait-woman-cooking-home-kitchen-holding-tomatoes-preparing-delicious-fresh-meal.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5934075/original/055087900_1778831527-pexels-maksgelatin-4775196.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9293366/original/017821600_1783695315-DSC09836.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5183320/original/007994800_1744178860-Depositphotos_543464536_S.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5125290/original/051027900_1738924822-portrait-young-mindful-woman-practice-yoga-exercising-inhale-exhale-fresh-air-park-sitt.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5154770/original/056213600_1741416037-OOTD_Sabrina_Chairunnisa.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5428478/original/091892000_1764510239-jam_tangan_1.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4496554/original/003697800_1688957184-syahrul-alamsyah-wahid-h0KrcWloXsE-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5420028/original/017091900_1763718438-Sediakan_Tempat_Sampah_Terpisah_dengan_Label_Jelas.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9331472/original/000237400_1787545626-katsia-jazwinska-mPCaVEv-pqs-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5493743/original/048559900_1770265779-full-shot-kids-playing-together-floor.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5546748/original/085344500_1775364892-happy-mother-with-kid-nature.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5577315/original/015170800_1778050348-jcomp_1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5497029/original/010044200_1770614000-girl-drawing-hearts-paper.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5440208/original/015712600_1765425683-IMG-20251211-WA0006.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9300696/original/023126800_1784367982-1000586832.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9331890/original/090364900_1787580842-ab8bea23-84ec-40ac-b4d1-746ff4cd4501.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1649853/original/099822200_1500184645-revaldo-3.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9332453/original/062857700_1787700458-WhatsApp_Image_2026-08-25_at_19.53.24__1_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9323167/original/068331100_1786603547-IMG_3653.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9332409/original/097416900_1787667996-1001597980.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9332289/original/098998700_1787646222-portrait-young-woman-looking-bottle-wine-white-wall.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9332268/original/038329600_1787644582-pexels-sergio-arreola-208344354-24182334.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9331939/original/062713200_1787587342-0L5A5194.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9321788/original/040236800_1786504169-1001545906.jpg)