Fakta Menarik Alergi di Masa Kehamilan

Perubahan hormonal yang drastis selama kehamilan adalah pemicu utama di balik fenomena "Pregnancy Allergies Are a Real Thing". Hormon estrogen dan progesteron memiliki dampak langsung pada sel mast, yaitu sel yang berperan dalam respons alergi tubuh.

Bagi sebagian wanita, kehamilan bisa menjadi momen pertama kali mereka mengembangkan alergi, bahkan tanpa riwayat alergi sebelumnya. Periode perubahan hormonal signifikan, seperti pubertas, kehamilan, pascapersalinan, perimenopause, dan menopause, memang dapat memicu reaksi baru terhadap alergen musiman.

Sementara itu, bagi ibu hamil yang sudah memiliki alergi, gejalanya bisa menunjukkan pola yang bervariasi. Sekitar sepertiga dari mereka mungkin merasakan gejala alergi memburuk, sepertiga lainnya mengalami gejala yang sama, dan menariknya, sepertiga sisanya justru menemukan gejala alergi mereka membaik selama kehamilan.

Pergeseran hormonal ini memengaruhi sistem kekebalan tubuh wanita, menjelaskan mengapa alergi baru dapat berkembang atau alergi yang sudah ada berubah intensitasnya. Penting untuk memantau perubahan ini dan mendiskusikannya dengan dokter.

Gejala alergi pada wanita hamil umumnya serupa dengan gejala alergi pada individu yang tidak hamil. Ini termasuk mata gatal dan berair, bersin-bersin, tenggorokan sakit atau gatal, hidung meler, hidung tersumbat, batuk, mengi, sakit kepala, hingga ruam pada kulit.

Namun, Sahabat Fimela perlu membedakan alergi dengan kondisi lain yang sering terjadi selama kehamilan, yaitu rinitis kehamilan. Rinitis kehamilan ditandai dengan hidung tersumbat yang biasanya dimulai pada trimester kedua. Kondisi ini disebabkan oleh peningkatan aliran darah dan pembengkakan selaput lendir di hidung akibat kadar estrogen dan progesteron yang tinggi, bukan karena pemicu alergi.

Perbedaan utamanya terletak pada gejala penyerta. Jika hidung tersumbat Anda disertai dengan rasa gatal yang nyata pada mata atau hidung, serta bersin-bersin yang parah, kemungkinan besar itu adalah alergi. Sebaliknya, jika hanya hidung tersumbat tanpa gejala gatal atau bersin yang dominan, bisa jadi itu adalah rinitis kehamilan yang akan hilang setelah melahirkan.

Mengelola alergi selama kehamilan membutuhkan pendekatan yang hati-hati untuk memastikan keamanan ibu dan bayi. Langkah pertama yang paling krusial adalah selalu berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan sebelum mengonsumsi obat apa pun.

Cara terbaik untuk mengurangi gejala alergi adalah dengan menghindari pemicu alergi yang diketahui. Untuk alergi serbuk sari, usahakan tetap di dalam ruangan saat musim serbuk sari atau pada hari berangin. Alergi debu dapat diatasi dengan membersihkan rumah secara teratur dan menggunakan filter HEPA. Jika bulu hewan peliharaan adalah pemicunya, batasi kontak dengan hewan tersebut. Penting juga untuk menghindari asap rokok yang dapat memperburuk alergi.

Beberapa pengobatan non-medis yang aman dan efektif meliputi penggunaan semprotan saline hidung atau irigasi hidung dengan larutan saline untuk membersihkan saluran hidung. Penggunaan pelembap udara dan pembersih udara berkualitas juga dapat membantu. Sahabat Fimela juga bisa mencoba strip hidung yang dijual bebas untuk mengurangi kongesti di malam hari.

Untuk obat-obatan, beberapa antihistamin oral seperti loratadine dan cetirizine umumnya dianggap aman. Semprotan hidung kortikosteroid seperti Nasonex atau Flonase juga aman digunakan. Namun, dekongestan seperti pseudoefedrin harus dihindari, terutama pada trimester pertama, karena potensi risikonya. Selalu pastikan untuk mendapatkan persetujuan dokter sebelum menggunakan obat apa pun.

Sahabat Fimela mungkin bertanya-tanya apakah alergi yang dialami selama kehamilan akan memengaruhi bayi. Gejala alergi yang dialami ibu selama kehamilan tidak secara langsung diyakini memiliki dampak pada apakah bayi akan mengembangkan alergi. Genetika adalah faktor utama dalam perkembangan alergi pada anak-anak.

Namun, diet ibu hamil dapat menjadi faktor penting yang memengaruhi apakah anak mengembangkan rinitis alergi, alergi makanan, asma, atau eksim. Sebuah studi bahkan menemukan bahwa ibu hamil yang mengonsumsi banyak vitamin D berbasis makanan dapat mengurangi risiko anak mereka terkena rinitis alergi.

Oleh karena itu, menjaga pola makan yang sehat dan seimbang selama kehamilan tidak hanya baik untuk ibu, tetapi juga berpotensi memberikan perlindungan bagi bayi dari risiko alergi di kemudian hari. Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk panduan diet yang tepat.