Fimela.com, Jakarta Saat cuaca panas atau terik seperti sekarang ini, sayur bening menjadi pilihan banyak orang. Selain lebih sehat, sayur bening dipercaya lebih menggugah selera walau sangat sederhana. Kandungan air yang cukup melimpah dari sayur bening, juga cocok sebagai menu sehari–hari untuk memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh.
Bicara mengenai sajian sayur bening, ini akan semakin nikmat jika didampingi dengan lauk ayam bakar, ayam goreng, ikan bakar, ikan goreng atau cukup tahu dan tempe bacem. Juga didampingi sambal yang pedas, gurih serta segar seperti halnya sambal tomat.
Buat Sahabat Fimela penggemar sambal, yuk buat sambal tomat segar yang bisa jadi pendamping sayur bening. Simak baik-baik resepnya di bawah ini.
Advertisement
Advertisement
Bahan
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4222496/original/043490900_1668131263-shutterstock_2168081599.jpg)
- 2 buah tomat
- 10 buah cabai rawit
- 3 butir bawang merah
- 2 siung bawang putih
- 1 sdt garam
- Sejumput penyedap masakan
- 1 sdt gula merah
Cara Membuat
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2921256/original/020506300_1569384842-shutterstock_751285609.jpg)
- Goreng tomat, cabai, bawang merah dan bawang putih hingga layu. Angkat kemudian tiriskan.
- Siapkan cobek, masukkan garam, penyedap masakan dan gula merah. Ulek bersama bumbu yang sudah digoreng hingga matang.
- Ulek semua bahan hingga tercampur rata. Koreksi rasa.
- Sajikan.
Resep sambal tomat super sederhana yang enaknya luar biasa. Semoga resep ini bermanfaat dan sajikan bersama sayur bening yang gurih segar.
Advertisement
Kandungan Sambal Tomat
Tomat yang menjadi bahan utama dalam sambal ini kaya akan vitamin C, vitamin A, dan antioksidan seperti likopen yang baik untuk kesehatan kulit dan meningkatkan daya tahan tubuh. Cabai yang digunakan mengandung capsaicin yang dikenal dapat membantu meningkatkan metabolisme dan memberikan sensasi hangat pada tubuh. Selain itu, bawang putih yang juga digunakan memiliki sifat antimikroba dan dapat meningkatkan sistem imun.

:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/avatars/1783545/original/078914600_1539937034-ggg.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3394541/original/069184100_1615001747-sambal.jpg)

:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5503392/original/084631700_1771138781-Gemini_Generated_Image_lvlyd5lvlyd5lvly.jpg)
![Hidangan telur yang mewah tidak selalu berarti harus sulit atau memakan waktu lama untuk disiapkan. [Dok/Pexels.com/cottonbro studio].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/MaT80GxA5hsfUAZmUwvWxfI2-mU=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5926228/original/077316500_1778824040-pexels-cottonbro-4781610.jpg)
![Menu makan malam praktis dalam sekejap. [Dok/Pexels.com/Sarah Chai].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/EJN6EKk2li9M48kNYmaEU6snT2U=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5924933/original/064778200_1778822826-pexels-sarah-chai-7262358.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8260349/original/069992800_1781587798-design-wala--0lrJQnZLQY-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5515445/original/081161500_1772175151-resep_pisang_goreng_pakai_santan_6.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5558405/original/023538800_1776417540-family-silhouettes-having-fun-sunset-full-shot_1_.jpg)
![Cara sederhana mengembalikan semangat anak ketika aktivitas di luar ruangan. [Dok/Pexels.com/Kampus Production].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/Ie6UxEYCvIFvx3NQ06TZhW93vqU=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/6382474/original/010776200_1779257699-pexels-kampus-8813498.jpg)
![Tidak ada kata terlalu dini untuk mengajarkan anak-anak Anda siapa orang asing dan bagaimana menghindari situasi yang tidak aman. [Dok/Freepik.com/8photo].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/zFFS7z1fCurpYIUhYs3J-SNgk2Y=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/6381971/original/071138000_1779257156-expressive-young-girl-posing.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5558436/original/000952700_1776418431-mother-with-daughter-airport.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/6923772/original/013235800_1779694202-pexels-gustavo-fring-4173218.jpg)
![emakin banyak keluarga mencoba digital detox 24 jam saat liburan untuk mengurangi distraksi gadget dan menciptakan quality time yang lebih hangat bersama orang-orang terdekat. [Dok/freepik.com/tirachardz]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/eqE5hUuLdc2PMHjYSsCi-wwhzmA=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/6304861/original/087894800_1779179332-2444.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4205517/original/071517900_1666856136-nicolas-lobos-KTfAuP8gtYM-unsplash_1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/6300970/original/028657900_1779175528-pexels-polina-kovaleva-5885513.jpg)
![Secara sederhana, clean eating berarti mengonsumsi makanan utuh (whole foods) yang minim proses. [Dok/freepik.com]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/mN2lbfc2P-MYKXU9NKopK-vkMvk=/0x0:7360x4148/320x217/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5393112/original/017172700_1761542889-pretty-young-woman-eating-red-cherry-tomato-holding-bowl-mixed-salad-2.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5930743/original/028326200_1778828329-people-taking-community-action_1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5750140/original/060606100_1778650521-high-angle-woman-doing-creative-journaling_1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3398986/original/073745900_1615454866-pexels-rachel-claire-4577811.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5183320/original/007994800_1744178860-Depositphotos_543464536_S.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5125290/original/051027900_1738924822-portrait-young-mindful-woman-practice-yoga-exercising-inhale-exhale-fresh-air-park-sitt.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5154770/original/056213600_1741416037-OOTD_Sabrina_Chairunnisa.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5428478/original/091892000_1764510239-jam_tangan_1.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4496554/original/003697800_1688957184-syahrul-alamsyah-wahid-h0KrcWloXsE-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5420028/original/017091900_1763718438-Sediakan_Tempat_Sampah_Terpisah_dengan_Label_Jelas.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5558411/original/013851200_1776417859-boy-doing-homework-kitchen_1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5183122/original/083260200_1744164492-mom-daughter-making-high-five_23-2148500053.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4577158/original/026283000_1694778891-jordan-whitt-KQCXf_zvdaU-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3284093/original/045417700_1604288848-adam-sherez-WMjqzYGoU5w-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5256352/original/092299700_1750234787-Ibu.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3912867/original/070770300_1643009764-20220124-Kapolri-raker-dengan-komisi-III-ANGGA-5.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/7589352/original/039823000_1780371556-IMG_2661.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5318034/original/018670100_1755417811-3.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8315673/original/044637300_1782183156-IMG-20260623-WA0009.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8269615/original/050039700_1782119988-42284.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8268630/original/093100500_1782118493-WhatsApp_Image_2026-06-22_at_15.52.29.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3113149/original/022530800_1587974027-jeremy-wong-weddings-464ps_nOflw-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3596497/original/091316400_1633678909-a_href__httpswww.freepik.comphotoscoffee_Coffee_photo_created_by_lookstudio_-_www.freepik.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5290265/original/027140600_1753095883-anh-tuan-to-FqRud_tRMLo-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/6392370/original/062599500_1779267788-pexels-silverkblack-36712815.jpg)