Kenapa Kolesterol Tinggi Menyebabkan Penyakit Jantung? Cek Penjelasannya

Fimela.com, Jakarta Kolesterol telah lama diketahui sebagai salah satu faktor risiko utama penyakit jantung koroner. Penelitian telah menunjukkan bahwa tingginya kadar kolesterol dalam darah dapat meningkatkan risiko seseorang untuk mengalami penyakit jantung koroner. Kolesterol merupakan lemak yang penting bagi tubuh, namun jika kadar kolesterol dalam darah terlalu tinggi, maka dapat menyebabkan penumpukan plak di dalam pembuluh darah.

Plak yang terbentuk oleh kolesterol ini dapat menyebabkan pembuluh darah menjadi keras dan sempit, sehingga aliran darah tidak lancar dan bahkan bisa terhenti sepenuhnya. Ketika terjadi sumbatan atau penyempitan aliran darah ke jantung, maka hal ini bisa menyebabkan serangan jantung atau angina (nyeri dada akibat kurangnya pasokan darah dan oksigen ke jantung). Oleh karena itu, penting untuk menjaga kadar kolesterol dalam darah tetap normal agar dapat mengurangi risiko terkena penyakit jantung koroner.

Ada beberapa faktor yang dapat mempengaruhi kadar kolesterol dalam darah, seperti pola makan, gaya hidup, dan faktor genetik. Mengonsumsi makanan tinggi lemak jenuh dan trans, serta kurangnya aktivitas fisik, dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam darah. Selain itu, faktor genetik juga dapat membuat seseorang lebih rentan terhadap kadar kolesterol tinggi. Berikut cara mengatasi kolesterol tinggi penyebab penyakit jantung: