Fimela.com, Jakarta Ingin membuat menu makan apa hari ini Sahabat Fimela? Jika masih bingung, rekomendasi menu dari FIMELA berikut ini mungkin bisa jadi inspirasi membuat hidangan. Ada Makarel Saus Tomat, Beberuk Terong, dan Lele Goreng yang cocok untuk menemanimu hari ini.
Penasaran dengan resepnya? Simak selengkapnya di bawah ini.
Advertisement
BACA JUGA
Menu Sarapan: Makarel Saus Tomat
Bahan-bahan:
- 3 ekor ikan makarel
- 3 lembar daun salam
- 4 siung bawang putih
- 4 siung bawang merah
- 1 sdm gula merah
- 8 buah cabai merah
- 2 sdm saus tomat
- garam secukupnya
- 1 sdt penyedap rasa
- gula pasir secukupnya
- minyak secukupnya
- air matang secukupnya
Cara Membuat:
- Cuci ikan makarel dengan air bersih dan mengalir. Potong menjadi beberapa bagian sesuai selera. Bila perlu beri perasan jeruk nipis supaya tidak amis. Kemudian cuci bersih dan tiriskan.
- Haluskan bumbu seperti cabai, bawang putih dan bawang merah. Jika sudah halus, tumis menggunakan minyak secukupnya, hingga beraroma.
- Masukkan garam, gula, penyedap rasa, daun salam dan saus tomat. Aduk-aduk hingga rata.
- Masukkan potongan ikan makarel, aduk-aduk. Masak hingga ikan matang sempurna.
- Masukkan air secukupnya, masak hingga kuah sedikit meresap dan mengental. Jika sudah matang, matikan kompor.
- Ikan makarel saus tomat siap disajikan.
Advertisement
Menu Makan Siang: Beberuk Terong
Penasaran apa itu beberuk terong? Beberuk terong merupakan makanan pelengkap yang cocok untuk menu makan siang hari ini. Berikut cara membuat beberuk terong.
Bahan:
- 5 buah terong bulat hijau, potong tipis-tipis
- 4 lenjer kacang panjang, potong kecil-kecil
- 1 siung bawang merah, iris tipis
- 1 sdt air jeruk purut
- 3 sdm minyak panas
Bumbu sambal:
- 1 siung bawang putih
- 3 siung bawang merah
- 4 buah cabai keriting
- 3 buah cabai rawit/secukupnya
- 2 ruas kencur
- 1 sdt terasi, bakar
- 1 sdt gula
- 1 sdt garam secukupnya
Cara membuat:
- Ulek halus bumbu sambal. Panaskan minyak dan tuang ke dalam bumbu sambal, aduk rata. Sisihkan.
- Beri perasan air jeruk purut. Masukkan terong dan kacang panjang aduk rata.
- Beri taburan irisan bawang merah secukupnya.
Menu Makan Malam: Lele Goreng
Ingin membuat hidangan makan siang dengan lele goreng? Ini bisa menjadi sajian yang enak dan lezat. Apalagi jika membuat lele goreng dengan bumbu gurih. Yuk, cobain resepnya berikut ini.
Bahan:
- 1 kg ikan lele
- 1 buah jeruk nipis
Bumbu:
- 3 siung bawang putih
- 1 ruas kunyit
- 1 ruas jahe
- 1 sdt ketumbar
- Penyedap rasa secukupnya
- Kaldu jamur secukupnya
- Garam secukupnya
Cara Membuat:
- Cuci ikan lele dengan air mengalir, buang semua isi perutnya. Kemudian cuci kembali dengan air jeruk nipis dan tiriskan.
- Haluskan semua bumbu dan campurkan dengan ikan lele, usahan semua bumbu terbalur ke seluruh bagian ikan lele. Kemudian biarkan selama 15 menit supaya bumbu meresap.
- Panaskan minyak goreng dengan api sedang. Goreng ikan lele hingga berwarna kecokelatan dan kering.
- Sajikan ikan lele goreng super gurih dengan nasi hangat dan sambal tomat.
Selamat memasak dan semoga suka!

:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/avatars/1783540/original/052094300_1708092084-IMG_1673.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3336733/original/025734300_1609306561-shutterstock_1182676054.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3137254/original/032704500_1590545478-shutterstock_1735950137.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3294313/original/014841800_1605157099-shutterstock_1836445465.jpg)
![Kandungan serat pada freekeh dapat lebih tinggi dibandingkan beras merah atau quinoa, serta diperkaya protein, zat besi, kalsium, dan seng. [Dok/freepik.com/wirestock]](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/j-CEisXn9ZxmEeAbPUH9RftajdM=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5552488/original/035803500_1775810333-35830.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5551399/original/074039800_1775725488-pexels-polina-tankilevitch-5419036.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5501674/original/033014700_1770952326-Depositphotos_812523186_XL.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5497839/original/067903300_1770691155-Depositphotos_152127664_XL.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5496787/original/004666500_1770604115-Depositphotos_853853256_XL.jpg)
![Destinasi liburan edukatif kini hadir dengan konsep interaktif yang sangat menyenangkan bagi keluarga. [Dok/Pexels.com/Tahir Xəlfə].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/Ew9tUROGOVSIUK_tB-wBP6ljC_8=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5574595/original/028679300_1777968888-pexels-tahir-36297669.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5574772/original/009930600_1777977781-jonathan-j-castellon-FHNgTEuxyJA-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5559514/original/036405600_1776579139-mother-telling-story-two-little-daughter-home-garden_1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5558504/original/066205000_1776421326-Cave_exploration_in_Margaret_River.jpeg)
![Menjadi pendukung utama, memberikan apresiasi pada setiap temuan baru mereka, merupakan salah satu tugas kita sebagai orangtua. [Dok/Pexels.com/Alex Green].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/Akb7B8VA2r7_kJnBfTSjaiF6yrM=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5564227/original/013607600_1776930519-pexels-alex-green-5691815.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5491194/original/037100200_1770087739-no-revisions-ixS7UCRJTdM-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5221875/original/052851600_1747376112-Clean_eating.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5749225/original/003170600_1778649170-IMG_9198.jpeg)
![Untuk merayakan pencapaian bersejarah ini, Banyan Tree menghadirkan Rainforest Festival, perayaan selama seminggu yang berlangsung pada 27 November hingga 3 Desember 2025. Festival ini menandai pembukaan resor sekaligus menjadi bagian dari kampanye 100 Journeys, yaitu 100 hari aktivasi global menuju properti ke-100 mereka. [Dok/Banyan Tree].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/2H-9UxDadFD83ERPRUguFP1Gyec=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5393504/original/008854500_1761556813-WhatsApp_Image_2025-10-27_at_16.04.59__4_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5420028/original/017091900_1763718438-Sediakan_Tempat_Sampah_Terpisah_dengan_Label_Jelas.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4496554/original/003697800_1688957184-syahrul-alamsyah-wahid-h0KrcWloXsE-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2842382/original/082068100_1562049873-xan-griffin-RfFRYmvu6JE-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2858663/original/070263900_1563592702-iStock-650343912.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4059016/original/028512500_1655779529-pexels-anete-lusina-5723263.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5526549/original/046089800_1773125255-Depositphotos_266017344_L.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5477914/original/088358000_1768885303-full-shot-kids-sitting-outdoors.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5505665/original/052948800_1771393246-close-up-mother-kid-hugging.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4592831/original/043275600_1695985183-yuri-shirota-p0hDztR46cw-unsplash.jpg)
![Perbedaan energi antara ibu introvert dan anak ekstrovert sering membuat pengasuhan terasa melelahkan. [Dok/freepik.com]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/ik5_OMqny-_sEYf441Mou4FHyyE=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5754573/original/015510500_1778656258-2150232433.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5137488/original/069275300_1739948335-pexels-olly-3820203.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5125120/original/072315400_1738917270-anthony-tran-i-ePv9Dxg7U-unsplash__1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5951116/original/026513200_1778847925-1001258226.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5872145/original/094599300_1778772945-WhatsApp_Image_2026-05-14_at_21.52.13.jpeg)

:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5452484/original/060877000_1766401806-Polda_Metro_Antara.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5866825/original/001750500_1778767663-Screen_Shot_2026-05-14_at_21.03.18.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5865677/original/078354300_1778766465-Screen_Shot_2026-05-14_at_20.36.23.jpg)
![Rahasia resep sup labu rendah kalori namun kaya nutrisi yang pas banget untuk menu makan malam sehat Sahabat Fimela. [Dok/Pexels.com/Nataliya Vaitkevich].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/BAUAJLueLS1wxu0NFmlGr9TSIHU=/260x125/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5555413/original/029159900_1776156108-pexels-n-voitkevich-5605547.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5555398/original/027794400_1776155654-kid-observing-studying-educational-globe-model-classroom__1_.jpg)
![Rambut tipis memiliki diameter batang yang lebih kecil, sehingga lapisan pelindung alaminya pun lebih mudah rusak. [Dok/freepik.com]](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/kP1HJS0jV3zLTdVmySLBiM1QcMM=/80x80/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5450028/original/077848400_1766125337-woman-struggling-brush-hair.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5926040/original/050754400_1778823940-3e3279e4-3db6-4d8c-8fed-f9838df64e22.jpeg)