Sukses

search

Lifestyle

Bangun! Ini Alasan Kamu Gak Boleh Tidur Terlalu Lama

Bangun! Ini Alasan Kamu Gak Boleh Tidur Terlalu Lama
Tidur memang sehat, tapi jangan berlebihan. | via: tumblr.com

Fimela.com, Jakarta Segala sesuatu harus dilakukan sesuai porsinya, tidak berlebihan, termasuk tidur. Buat kamu yang doyan banget tidur seharian sampe mukanya mirip sama bantal lebih baik simak ulasan Bintang.com berikut ini.

#1

Meningkatkan resiko store. | via: webmd.com

Tidur terlalu lama akan meningkatkan resiko kamu kena stoke.

#2

Banyak kesempatan terlewati. | via: textknology.com

Melewati kesempatan untuk bisa lebih produktif. Menjalankan moment aja kamu enggak sanggup, apalagi membuat moment atau kesesmpatan itu sendiri.

#3

Tubuh jadi lemas disertai migrain. | via: conqueringanthropophobia.wordpress.com

Badan kamu akan terasa lemas bahkan bisa juga menimbulkan migrain.

#4

Kurang interaksi dengan orang lain. | via: makeyousmile.org

Kurangnya interaksi dengan orang lain karena sahabat terbaik kamu adalah kasur dan perlengkapannya.

 Hal-hal tersebut akan sambangi kamu kalau gunakan 9 sampai 10 jam untuk tidur. Nah, makanya kamu harus bangun sekarang juga dan lakukan hal produktif. Jangan tidur terus-terusan!

 

Baca juga: Begini Caranya Kamu Bisa Tidur Nyenyak

TERKAIT: Sulit Tidur Nyenyak? Intip Kebiasaan Malam Hari yang Bisa Membantu Tubuh Lebih Rileks

Follow Official WhatsApp Channel Fimela.com untuk mendapatkan artikel-artikel terkini di sini.

Related Articles
Berikut rutinitas malam yang tepat dapat membantu tubuh lebih rileks dan mempersiapkan diri untuk beristirahat dengan optimal. [Dok/Pexels.com/Kampus Production].
LifestyleSulit Tidur Nyenyak? Intip Kebiasaan Malam Hari yang Bisa Membantu Tubuh Lebih Rileks
Berikut rutinitas malam yang tepat dapat membantu tubuh lebih rileks dan mempersiapkan diri untuk beristirahat dengan optimal.
10 Kebiasaan Malam Hari yang Membantu Tidur Lebih Nyenyak Tanpa Obat, Bikin Bangun Segar Setiap Pagi. (Gambar: diana.grytsku/Magnific)
Lifestyle10 Kebiasaan Malam Hari yang Membantu Tidur Lebih Nyenyak Tanpa Obat, Bangun Segar Tiap Pagi
Temukan 10 kebiasaan malam hari yang membantu tidur lebih nyenyak tanpa obat. Rutinitas sederhana ini dapat meningkatkan kualitas istirahat dan kesehatan Anda secara menyeluruh.
Malam menjadi satu-satunya waktu yang dianggap bisa digunakan untuk menikmati aktivitas yang diinginkan (Sumber: Pexels.com)
HealthSering Menunda Tidur Meski Mengantuk? Kenali Revenge Bedtime Procrastination
Menunda tidur bisa berkaitan dengan revenge bedtime procrastination, kebiasaan untuk mendapatkan waktu luang lebih lama.
Tanpa adanya jeda yang jelas antara aktivitas dan waktu tidur, tubuh cenderung tetap berada dalam kondisi siaga (Sumber: Pexels.com)
LifestyleRelaksasi Ringan di Malam Hari yang Bisa Dilakukan agar Tidur Lebih Nyaman dan Berkualitas
Relaksasi ringan yang dilakukan di malam hari dapat membantu tubuh bertransisi ke fase istirahat sehingga tidur terasa lebih nyaman.
Tidur siang juga membantu untuk menstimulasikan otak, dengan memberikan waktu selama 30 menit untuk beristirahat, otak akan menjadi lebih fresh. (Foto: Unsplash.com/Bruce Mars)
HealthKualitas Tidur Menurun di Era Serba Cepat, Kenali Cara Beristirahat yang Lebih Mindful
Kualitas Tidur Menurun di Era Serba Cepat begini solusi

Fimela school break holiday

Tidak sedikit anak yang tiba-tiba rewel, menangis, marah, atau bahkan mengalami meltdown saat berada di tempat wisata karena kelelahan itu. [Dok/freepik.com]

Jangan Tunggu Tantrum, Kenali Tanda Anak Sudah Lelah saat Liburan Keluarga

Sahabat Fimela, yuk simak tips traveling dengan anak picky eater. [Dok/freepik.com/pvproductions]

Tips Traveling dengan Anak Picky Eater, Liburan Tetap Seru Tanpa Drama Makan

Hal sederhana seperti menyiapkan barang atau mengikuti alur perjalanan membuat anak mulai memahami bahwa sebuah kegiatan membutuhkan perencanaan (Sumber: Pexels.com)

Mengajarkan Tanggung Jawab pada Anak dengan Cara Sederhana yang Dapat Dilakukan Saat Liburan

Rasa takut saat terbang sering berkaitan dengan perasaan kehilangan kontrol dan ketidakpastian terhadap situasi (Sumber: Pexels.com)

Anak Takut Naik Pesawat Saat Mau Liburan? Ini Cara untuk Menenangkannya

Perencanaan dana untuk liburan tidak sulit, asalkan dilakukan dengan konsisten dan memahami prioritas kebutuhan selama liburan. (Foto/dok: Freepik/KamranAydinov)

6 Tips Mengatur Budget untuk Liburan Sekolah yang Menyenangkan Tanpa Boros

Banyak biaya kecil yang terlihat sepele seperti makan di luar atau aktivitas tambahan (Sumber: Pexels.com)

Cara Mengatur Budget Liburan Sekolah Tanpa Mengganggu Tabungan Pendidikan Anak

Green Living

Lingkungan luar dapat memberikan pengalaman yang berbeda dibandingkan ruang tertutup (Sumber: Pexels.com)

Begini Cara Ajarkan Anak Hidup Ramah Lingkungan

Sahabat Fimela, terdepan cara sederhana untuk membersihkan kompor, yaitu dengan menggunakan racikan baking soda dan cuka. [Dok/freepik.com]

Green Living Tips: Cara Membersihkan Kerak Kompor dengan Baking Soda dan Cuka

Dalam perayaan ulang tahun ke-17, PURANA mengajak masyarakat melihat kembali potensi kain sisa melalui karya seni dan fashion yang lebih berkelanjutan. (Foto/Dok: fimela.com)

PURANA Rayakan 17 Tahun dengan Renjana Perca, Hadirkan Fashion Berkelanjutan dari Kain Sisa

Banyak orang masih terbiasa mencampur seluruh sampah dapur dalam satu tempat (Sumber: Pexels.com)

Tips Mengolah Sampah Dapur dengan Mudah agar Rumah Tetap Bersih dan Ramah Lingkungan

SukkhaCitta baru saja membuka kembali gerainya di Plaza Indonesia. Jadi oase slow fashion di tengah high-end brand (SukkhaCitta)

Sukkha Citta Boyong Slow Fashion dari Ladang Kapas ke Plaza Indonesia

Ilustrasi me-time dengan memasak/copyright freepik.com/benzoix

Mengenal Conscious Living, Ini Kebiasaan Ramah Lingkungan yang Dilakukan Perempuan Modern

Fimelapedia

Ilustrasi strategi investasi. (c) Ladanifer/Depositphotos.com

10 Istilah Investasi yang Wajib Dipahami Pemula di Tengah Ekonomi Sulit

Ilustrasi wanita melakukan yoga (copyright Freepik)

Agar Tidak Salah, Pahami Istilah-Istilah dalam Yoga yang Wajib Diketahui

Potret Sabrina Chairunnisa Kala Berlibur di Korea (credit: instagram/sabrinachairunnisa_)

Sabrina Chairunnisa Jalani Egg Freezing di Usia 33 Tahun, Kenali Istilah Modern Seputar Kesuburan Wanita

Ilustrasi jam tangan pria. (Photo by Karanjit Borah on Unsplash)

8 Istilah Jenis Jam Tangan yang Perlu Kamu Ketahui, dari Analog hingga Pocket Watch

Ilustrasi upacara, sekolah. (Photo by Syahrul Alamsyah Wahid on Unsplash)

Mengenal Istilah Kurikulum Pendidikan di Indonesia, Dari Nasional hingga Internasional

Sediakan Tempat Sampah Terpisah dengan Label Jelas. Foto: Gemini

Jenis-Jenis Sampah Rumah Tangga dan Cara Pengelolaannya

Fimela Mom

Penggunaan larangan yang terlalu sering terkadang dapat membuat anak menjadi kurang peka terhadap arahan (Sumber: Pexels.com)

Bukan Melarang, Ini Cara Membiasakan Anak untuk Mendengarkan Tanpa Mengucapkan Kata Jangan

Dalam proses tumbuh kembang anak, orangtua sering berada di posisi serba salah. Ingin membantu agar anak tidak gagal, tetapi juga ingin mereka belajar mandiri dan percaya diri. (foto/dok: freepik)

Kenali Metode Parenting Silent Support, 11 Cara Mendampingi Anak Saat Berusaha Agar Lebih Percaya Diri

Tantrum pada anak terjadi karena keadaan emosional mereka masih belum seimbang. (Foto/dok: Freepik)

Memahami dan Menangani Emotional Flooding pada Anak Saat Tantrum

ada beberapa cara sederhana yang bisa dilakukan Orangtua agar anak mulai berani menyampaikan pendapatnya, Sahabat Fimela. (foto/dok: magnefic)

10 Tips Mengajarkan Anak Agar Mulai Bisa Menyampaikan Pendapat dengan Percaya Diri

Menjadi orang tua adalah perjalanan panjang yang penuh cinta, niat baik, dan usaha terbaik. Setiap ibu dan ayah tentu ingin memberikan yang terbaik untuk anak, mulai dari perlindungan, pendidikan, hingga dukungan emosional. (foto/dok: freepik/senivpetro)

8 Kesalahan Pola Asuh pada Anak yang Diam-Diam Merusak Kepercayaan Diri

Di tengah kehidupan yang serba cepat dan penuh distraksi, menjaga fokus anak bukanlah hal yang mudah. Notifikasi gadget, tontonan instan, hingga jadwal yang padat sering membuat anak sulit bertahan dalam satu aktivitas dalam waktu lama. (foto/dok: freepik)

5 Kebiasaan Sederhana agar Anak Lebih Fokus dalam Aktivitas Sehari-hari

Sorot

Wakil Menteri Dalam Negeri (Wamendagri) Bima Arya menegaskan Koperasi Desa/Kelurahan Merah Putih (KDKMP) harus dikembangkan sebagai pusat pelayanan ekonomi desa yang terintegrasi.

KDKMP Didorong Jadi Pusat Pelayanan Ekonomi Desa Terintegrasi

Telusuri Rekening Zahra Khairunnissa, Polisi Sita Rp 11,6 Juta Terkait Kasus Selebgram Vilmei

Kasus Vilmei, Terungkap Saldo TikTok Dipakai Bayar Kos hingga Cicilan Kendaraan

Gubernur DKI Jakarta Pramono Anung bersama Wakil Gubernur DKI Jakarta Rano Karno di Balai Kota DKI Jakarta, Senin (17/8/2026). (Foto: Liputan6.com/Winda Nelfira).

Pramono Terbitkan Pergub Penyesuaian Tarif Layanan Kesehatan Jakarta

Anak Krakatau Erupsi Berjam-jam, Bagaimana Nasib Penyeberangan Bakauheni-Merak?

Anak Krakatau Erupsi, Penyeberangan Bakauheni-Merak Masih Normal

Aktivitas vulkanik Gunung Anak Krakatau di perairan Selat Sunda kembali meningkat. (Liputan6.com/Istimewa).

Kamera Pantau Anak Krakatau Rusak Terkena Material Letusan

Anak Krakatau Erupsi Lagi (Tangkapan Layar Video akun TikTok GRGarage)

Dentuman Erupsi Anak Krakatau Bisa Terdengar Ratusan Kilometer, Ini Penjelasannya

Loading
Keep Going

Popular

Para pemain film Descendants Of The Sun dalam IdeaFest 2026. (Ratnaning Asih/ Liputan6.com)
Entertainment

Pemain Film Descendants of The Sun Diungkap, Duetkan Dian Sastrowardoyo - Reza Rahadian