Lifestyle

5 Posisi Tidur yang Baik dan Buruk Bagi Kesehatanmu

Diterbitkan 28 Agustus 2015, 23:40 WIB

5 Posisi Tidur yang Baik dan Buruk Bagi Kesehatanmu — Begini posisi tidur yang menghindarimu dari sakit pada tubuh. (Via: blog.homearena.co.uk)

Fimela.com, Jakarta Tidur adalah salah satu cara untuk melepas penat dan mengistirahatkan tubuh. Namun, pada beberapa momen, tidur justru bisa membuat tubuhmu sakit. Salah posisi, misalnya. Berikut Bintang.com beri tahu bagaimana posisi tidur yang baik dan buruk untuk kesehatanmu. Check this one.

#1 Agar terhindar dari sakit leher. Orang-orang menyebutnya salah bantal. :|

Sakit leher. (Via: sheknows.com)

#2 Begini posisi tidur untuk menghidari sakit pada bahu.

Sakit bahu. (Via: sheknows.com)

#3 Kalau posisi tidur yang ini, menghindari kamu dari sakit punggung.

Sakit punggung bagian bawah. (Via: sheknows.com)

#4 Agar kamu nggak sakit kepala, begini posisi tidur yang benar.

Sakit rahang dan kepala. (Via: sheknows.com)

#5 Pinggulmu sering sakit? Ubah posisi tidurmu jadi begini.

Sakit panggul. (Via: sheknows.com)

Selamat tidur nyenyak malam ini, Guys! :D

TERKAIT: Strategi Efektif Agar Anak Mau Tidur Tepat Waktu Tanpa Susah Payah

Follow Official WhatsApp Channel Fimela.com untuk mendapatkan artikel-artikel terkini di sini.

tidur
Posisi Tidur
Tips Kesehatan

Tim Redaksi

Febriyani Frisca
Author

2026 Naik, Beli Sekarang!

Ketahui Kebutuhan Ibu Saat Diskon Besar! Ini Barang yang Wajib Masuk Keranjang1 minggu yang lalu
Look Bukber Lebih Manis dan Modis dengan Knit Cardigan Andalan yang Stylish1 minggu yang lalu
Inspirasi Kado Ramadan Estetik, Tea Pot Cantik untuk Momen Berbuka Lebih Hangat1 minggu yang lalu
Sambut Ramadan Lebih Serasi, Rekomendasi Cincin Couple untuk Hadiah Spesial Pasangan2 minggu yang lalu
Rumah Lebih Rapi Selama Ramadan, Anak Tetap Happy! Intip Rekomendasi Kotak Mainan Estetik dan Fungsional2 minggu yang lalu
Sheet Mask untuk Perawatan Kulit Harian, Ritual Self-Care di Rumah yang Efektif2 minggu yang lalu
Masak Menu Berbuka Puasa Jadi Lebih Sat-Set, Ini Set Pisau Dapur Andalan di Bulan Ramadan2 minggu yang lalu
Upgrade OOTD Korean Look dengan Sepatu Mary Jane yang Trendy, Checkout Favoritmu!2 minggu yang lalu
4 Pilihan Meja Belajar Anak yang Praktis dan Kekinian, Bikin Si Kecil Lebih Semangat2 minggu yang lalu
Makeup Tetap On Point dan Tahan Seharian dengan 5 Setting Spray Andalan3 minggu yang lalu
Pilihan Brush Makeup yang Bikin Riasan Lebih Halus dan Paripurna3 minggu yang lalu
Koleksi Kemeja Wanita Kekinian yang Siap Bikin Outfit Harian Makin On Point3 minggu yang lalu

Lihat Selengkapnya

Panduan praktis bagi orangtua untuk membiasakan anak tidur tepat waktu dengan cara mudah dan menyenangkan, tanpa drama. (Foto: Annie Spratt/Unsplash)

FimelaMom Strategi Efektif Agar Anak Mau Tidur Tepat Waktu Tanpa Susah Payah

Strategi sederhana namun efektif untuk membantu anak terbiasa tidur tepat waktu. Dengan langkah yang praktis, konsisten, dan menyenangkan, orangtua dapat menciptakan rutinitas tidur yang sehat tanpa perlu drama atau paksaan.

Sulit tidur namun tubuh terasa lelah, berikut cara agar badan tenang dan nyaman untuk lekas tidur (Foto: Greg Pappa/Unsplash)

Health Bye-Bye Begadang! Ini Cara Biar Cepat Ngantuk dan Tidur Lebih Awal

Sering kesulitan tidur lebih awal? disini akan membahas cara mudah dan alami agar tubuh cepat mengantuk tanpa harus bergantung pada obat tidur, cocok untuk kamu yang ingin ucapkan selamat tinggal pada kebiasaan begadang.

Health Sulit Tidur karena Stres Kerja? Coba 6 Tips Nyenyak Sepanjang Malam Ini

Stres kerja bikin susah tidur? Coba atur suasana kamar dengan lebih nyaman lewat 6 tips berikut, dan lengkapi dengan AC Samsung berfitur Good Sleep yang otomatis menyesuaikan suhu sepanjang malam. Dijamin, tidur lebih nyenyak, bangun lebih segar!