Sukses

search

Lifestyle

Fitness di Bulan Ramadan? Kenapa Nggak

Fitness di Bulan Ramadan? Kenapa Nggak
Di bulan Ramadan kali ini kamu juga tetap bisa menjaga tubuh kamu biar makin fit dengan tetap melakukan fitness. (Foto: YouTube)

Fimela.com, Jakarta Berpuasa di bulan Ramadan bukan menjadi penghalang buat kamu yang ingin tetap menjaga bentuk tubuh dengan melakukan fitness. Hanya saja memang ada beberapa hal yang perlu kamu perhatikan supaya fitness yang kamu lakukan tidak mengganggumu puasa.

Baca Juga

Mau tahu apa saja tipsnya? Coba simak video yang telah diunggah oleh Bobby Ida, pria ganteng berdarah Indonesia-Jerman yang menekuni dunia healthy lifestyle. Lewat channel YouTube 2Nine Fit Indonesia, Bobby berbagi tips supaya kamu tetap bisa fitness meski sedang puasa. Penasaran? Simak videonya di bawah ini.

TERKAIT: 5 Langkah Nyata Meningkatkan Motivasi Fitness Tanpa Paksaan

Follow Official WhatsApp Channel Fimela.com untuk mendapatkan artikel-artikel terkini di sini.

What's On Fimela
2026 Naik, Beli Sekarang!
2026 Naik, Beli Sekarang!
Lihat Selengkapnya
Related Articles
Cara sederhana namun efektif untuk meningkatkan motivasi fitness tanpa merasa terbebani. (Foto: Pexels/Pixabay)
Health5 Langkah Nyata Meningkatkan Motivasi Fitness Tanpa Paksaan
Menjaga semangat untuk berolahraga memang tidak selalu mudah, apalagi saat rasa malas datang lebih dulu daripada niat. Simak ulasan lima langkah nyata yang bisa membantu meningkatkan motivasi fitness tanpa tekanan, sehingga latihan terasa lebih ringan, menyenangkan, dan konsisten dijalani.
Sejumlah pelari dari berbagai komunitas memeriahkan peluncuran jersey dan medali Borobudur Marathon 2019 di Plataran Heritage Borobudur Hotel & Convention Center, Magelang, Minggu (6/10/2019). (foto: istimewa)
HealthSiap Ikut 5K? Ini Checklist Fisik & Mental yang Perlu Dipenuhi Sebelum Race Day
Temukan checklist fisik dan mental yang penting untuk persiapan sebelum race day 5K.
Ilustrasi pria berlari menggunakan sepatu lari andalannya. ©MART PRODUCTION/Pexels.com.
HealthKenapa Lari Terasa Berat di Awal? Ini Penjelasan Ilmiahnya dan Cara Mengatasinya
Temukan alasan ilmiah kenapa lari terasa berat di awal dan cara mengatasinya untuk pengalaman berlari yang lebih baik.

Green Living

Intip kreasi busana modest yang ramah lingkungan dari brand lokal (Sofniprive)

Busana Modest Ramah Lingkungan, Langkah Sofniprivé Menjawab Tantangan Limbah Tekstil

7 Kebiasaan Green Living yang Bisa Meningkatkan Level Kebahagiaan Hidup./Copyright depositphotos.com/bongkarngraphic

7 Kebiasaan Green Living yang Bisa Meningkatkan Level Kebahagiaan Hidup

Cara Membuat Rutinitas Beauty Lebih Ramah Lingkungan, Simpel dan Tetap Nyaman Dijalanin. [Dok/pexels/ron lach].

Cara Mengubah Rutinitas Beauty Jadi Lebih Ramah Lingkungan, Mulai dari Langkah Kecil

Loofah atau sponges. (c) Pexels/Greta Hoffman

Eco Friendly Simple dengan Mengganti Spons Mandi ke Loofah Alami

Intip bagaimana sebuah brand lokal hadirkan busana syar'i yang ramah lingkungan (Haadiya)

Busana Syar’i yang Ramah Lingkungan, Ketika Iman Bertemu Kesadaran Merawat Bumi

Daripada jadi limbah, kapas bekas membersihkan wajah bisa dijual kembali (Ovale)

Jangan Langsung Dibuang, Kapas Bekas Membersihkan Wajah Ternyata Punya Nilai Ekonomis

Shio 2026

Tertekan./Copyright Fimela - Adhib Mujaddid

4 Shio yang Paling Banyak Tantangan di Tahun 2026, Siapa Saja?

Manfaat olahraga./Copyright Fimela - Abel

5 Shio yang Paling Sehat 2026: Kesehatan Optimal di Tahun Kuda Api

Shio yang menemukan kesempatan baru di tahun 2026./copyright unsplash/Raychan

5 Shio yang Mendapatkan Kesempatan Baru di Tahun 2026 saatnya Kamu Melangkah Lebih Berani

Ramalan shio kambing 2026./copyright pexels/Photo by YI REN

Ramalan Shio Monyet 2026 sebagai Tahun Penuh Peluang, saatnya Kamu Bersinar Lebih Berani

Ramalan Shio Kambing 2026./copyright pexels/Photo by Andrea Piacquadio

Ramalan Shio Kambing 2026 sebagai Tahun Penyembuhan Emosi dan Peluang Baru

Ramalan shio kuda 2026./copyright pexels/yi ren

Ramalan Shio Kuda 2026 saatnya Melambat, Menata Arah, dan Menemukan Keseimbangan Hidup

Fimelapedia

Lewat permainan, anak belajar memecahkan masalah dan mengasah berbagai kemampuan lainnya. (Foto/Dok: freepik.com/jcomp)

Mengetahui Istilah-Istilah Parenting yang Perlu Diketahui Orang Tua

Mengenal 8 Istilah Cinta yang Mencerminkan Hubungan Sehat./Copyright depositphotos.com/bangkokclickstudio

Mengenal 8 Istilah Cinta yang Mencerminkan Hubungan Sehat

GERD merupakan gangguan pencernaan yang ditandai dengan naiknya asam lambung./copyright freepik

Kenali Istilah Medis Gejala GERD yang Sering Kamu Rasakan Sehari-hari

Ilustrasi lampion Tahun Baru China, Imlek. (Photo by Henry & Co. on Unsplash)

Istilah-Istilah Imlek dan Maknanya yang Perlu Kamu Tahu

Ilustrasi pasangan melakukan kekerasan fisik dalam hubungan./copyright freepik/freepik

Dari Kisah Aurelie Moeremans, Kenali Istilah Baru Kekerasan dalam Hubungan

Ilustrasi anak tersenyum bahagia/copyright unsplash.com/Jose Ibarra

Istilah-Istilah Fase Anak Sebelum Usia 6 Tahun, Orangtua Wajib Tau

Fimela Mom

Liburan keluarga menjadi momen berharga untuk mempererat kedekatan orang tua dan anak. Namun, perjalanan udara sering kali menjadi tantangan tersendiri, terutama saat harus menghadapi anak yang mudah bosan, rewel, atau sulit beradaptasi dengan suasana pesawat yang terbatas. (foto/dok: freepik)

10 Tips Ajak Anak Liburan Naik Pesawat agar Perjalanan Lebih Nyaman dan Minim Drama

Egg freezing kini banyak diminati, mengulas penyebab tingginya biaya, proses yang dijalani, serta tantangan di baliknya. (Foto: cuncon/Pixabay)

Mengapa Biaya Egg Freezing Begitu Mahal? Mengulik Proses dan Tantangan di Baliknya

Memiliki perut buncit setelah melahirkan adalah hal yang sangat umum dan normal dialami setiap ibu. Perubahan hormon, melemahnya otot inti, hingga proses persalinan baik normal maupun sesar dapat membuat area perut tampak lebih besar dari biasanya. (foto/dok: freepik)

7 Tips Olahraga Mengecilkan Perut Buncit Setelah Melahirkan, Aman dan Efektif untuk Ibu Baru

Anak menjadi nyaman untuk bercerita bukan soal banyak bertanya, melainkan bagaimana kita menghadirkan rasa aman dan dihargai dalam setiap percakapan [Dok/freepik.com]

Anakmu Sulit Terbuka? Begini Cara Membuat Anak Nyaman untuk Bercerita

Keterlibatan ayah sejak dini memberi dampak luar biasa pada perkembangan anak. [Dok/freepik.com/jcomp]

Quality Time Ayah-Anak, Ide Bonding di Rumah yang Seru dan Penuh Makna

Menjadi orangtua berarti menghadapi berbagai situasi yang sering berubah dalam hitungan detik. Ada hari penuh tawa, ada hari penuh drama, dan ada pula hari ketika emosi terasa mudah meledak hanya karena hal sepele. (foto/dok: freepik)

Kenali 10 Tips Menjadi Orangtua yang Lebih Sabar di Situasi Sulit

Fimela Fashion

Awal Februari 2026, CHANEL membuka butik sementara di pusat perbelanjaan terkenal, Plaza Indonesia. Dengan tatanan apik, CHANEL suguhkan beragam koleksi terkini. / Foto dok: CHANEL.

CHANEL Plaza Indonesia Buka Butik Sementara dengan Sentuhan Apik dari 31 rue Cambon

Di lebaran hari ke 2, BCL, Noah, dan suaminya tampak mengenakan baju lebaran warna abu-abu. Semakin menarik dengan motif tulisan aksara. Noah dan ayah sambungnya kompak mengenakan atasan kemeja lengan pendek.[@itsmebcl]

Intip Ragam Tren Warna Baju Lebaran 2026, Harmoni Ketenangan dan Keanggunan

Penampilan elegan Yoriko Angeline kenakan lace dress warna dark grey dengan detail batwing sleeve 3/4. [@yorikooangln_]

Cara Memilih Seragam Baju Lebaran yang Kompak dan Adem

Langkah Elegan Aquazzura, brand sepatu mewah asal Italia masuki pasar Indonesia. / Foto dok: Aquazzura.

Aquazzura Brand Sepatu Asal Italia Perluas Jejak Global di Indonesia

Fimela Fashion Lanvin

Glamour Reborn, Lanvin Hadirkan Pesona Megah yang Modern

Ilustrasi Membeli Barang Preloved Credit: pexels.com/AndreaPiacquadio

Tren Preloved Barang Luxury, Investasi Cerdas atau Sekadar Gaya Hidup?

Sorot

Ganjil genap Jakarta. (Liputan6.com/Johan Tallo)

Ganjil Genap di Jakarta Ditiadakan karena Perayaan Imlek, Catat Tanggalnya

Ilustrasi Penganiayaan (Liputan6.com/M.Iqbal)

Tidak Tahan Dengar Tangisan, Pria di Karawang Aniaya Balita Hingga Luka Serius

Habib Bahar bin Smith tiba di Gedung Bareskrim Polri Jakarta, Kamis (6/12). Habib Bahar diperiksa sebagai saksi terlapor terkait kasus video ceramah yang diduga menghina Presiden Jokowi dan viral di media sosial. (Merdeka.com/ Iqbal S. Nugroho)

Bahar bin Smith Belum Ditahan Polisi karena masih Pemulihan Usai Kecelakaan

Relawan perempuan Dwi Lestari antarkan makanan gratis untuk para lansia. (Liputan6.com/Hendro Ary Wibowo)

Kisah Dwi Menembus Desa-desa di Gunungkidul Demi Antarkan Makanan untuk Lansia

Kapolres Tangerang Selatan, AKBP Boy Jumalolo melaporkan gratifikasi berupa satu iPhone 17 Pro Max dan tongkat Kapolres ke Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK). (Foto: Istimewa)

Respons Kapolres Tangsel Soal Anak Buahnya Terlibat Kasus Narkoba AKBP Didik

Pelaku Pembacokan pasutri di Lampung Selatan (Foto: Ardi Munthe/Liputan6.com)

Pria Bertopeng Pembacok Pasutri Lansia di Lampung Selatan Ditangkap, Motif Sakit Hati

Loading
Keep Going

Popular

Sosok yang selalu mencuri perhatian, yakni sang ibu Reza Artamevia dan sang kakak Zahwa Massaid, tampil kompak dalam balutan kebaya bernuansa lembut yang elegan. [@rezaartameviaofficial].
Fashion

Kompak Berkebaya Nuansa Lembut, Reza Artamevia dan Zahwa Massaid Curi Perhatian di Tedak Siten Anak Aaliyah Massaid