Sukses

search

Lifestyle

Fitness di Bulan Ramadan? Kenapa Nggak

Fitness di Bulan Ramadan? Kenapa Nggak
Di bulan Ramadan kali ini kamu juga tetap bisa menjaga tubuh kamu biar makin fit dengan tetap melakukan fitness. (Foto: YouTube)

Fimela.com, Jakarta Berpuasa di bulan Ramadan bukan menjadi penghalang buat kamu yang ingin tetap menjaga bentuk tubuh dengan melakukan fitness. Hanya saja memang ada beberapa hal yang perlu kamu perhatikan supaya fitness yang kamu lakukan tidak mengganggumu puasa.

Baca Juga

Mau tahu apa saja tipsnya? Coba simak video yang telah diunggah oleh Bobby Ida, pria ganteng berdarah Indonesia-Jerman yang menekuni dunia healthy lifestyle. Lewat channel YouTube 2Nine Fit Indonesia, Bobby berbagi tips supaya kamu tetap bisa fitness meski sedang puasa. Penasaran? Simak videonya di bawah ini.

TERKAIT: Panduan Lengkap Olahraga Penurun Kolesterol untuk Pemula Agar Tetap Sehat

Follow Official WhatsApp Channel Fimela.com untuk mendapatkan artikel-artikel terkini di sini.

What's On Fimela
Related Articles
Ilustrasi yoga di dalam rumah. (Foto: Unsplash/Zen Bear Yoga)
HealthPanduan Lengkap Olahraga Penurun Kolesterol untuk Pemula Agar Tetap Sehat
Mulai olahraga penurun kolesterol tak sesulit yang dibayangkan! Temukan panduan lengkapnya di sini dan raih hidup sehat optimal.
Cara sederhana namun efektif untuk meningkatkan motivasi fitness tanpa merasa terbebani. (Foto: Pexels/Pixabay)
Health5 Langkah Nyata Meningkatkan Motivasi Fitness Tanpa Paksaan
Menjaga semangat untuk berolahraga memang tidak selalu mudah, apalagi saat rasa malas datang lebih dulu daripada niat. Simak ulasan lima langkah nyata yang bisa membantu meningkatkan motivasi fitness tanpa tekanan, sehingga latihan terasa lebih ringan, menyenangkan, dan konsisten dijalani.
Sejumlah pelari dari berbagai komunitas memeriahkan peluncuran jersey dan medali Borobudur Marathon 2019 di Plataran Heritage Borobudur Hotel & Convention Center, Magelang, Minggu (6/10/2019). (foto: istimewa)
HealthSiap Ikut 5K? Ini Checklist Fisik & Mental yang Perlu Dipenuhi Sebelum Race Day
Temukan checklist fisik dan mental yang penting untuk persiapan sebelum race day 5K.
Ilustrasi pria berlari menggunakan sepatu lari andalannya. ©MART PRODUCTION/Pexels.com.
HealthKenapa Lari Terasa Berat di Awal? Ini Penjelasan Ilmiahnya dan Cara Mengatasinya
Temukan alasan ilmiah kenapa lari terasa berat di awal dan cara mengatasinya untuk pengalaman berlari yang lebih baik.

Fimela school break holiday

Sahabat Fimela, kamu dapat mengubah waktu libur sekolah menjadi kesempatan emas untuk mempererat bonding sekaligus mengasah kreativitas dan keterampilan anak. [Dok/freepik.com]

Libur Sekolah Lebih Bermakna dengan Aktivitas Edukatif Seru Bareng Anak di Rumah

Volvo Car Indonesia boyong SUV listrik premium yang jadi mobil liburan keluarga yang ramah lingkungan (Volvo)

Volvo EX90 Jadi SUV Listrik yang Bisa Tempuh 600 KM, Bikin Liburan Keluarga Kian Ramah Lingkungan

Kenangan liburan terbaik sering lahir dari momen sederhana yang dilakukan bersama keluarga. [Dok/Pexels.com/Kristyna Vyvolej.to].

Ide DIY Scrapbook untuk Mengabadikan Momen Liburan Bersama Keluarga

Agar anak menjadi mudah beradaptasi saat liburan, sebagai orangtua kamu dapat melakukan beberapa cara berikut ini! [Dok/freepik.com/tirachardz]

Liburan Tetap Seru Tanpa Drama, Ini Cara Bantu Anak Beradaptasi dengan Perubahan

Destinasi liburan edukatif kini hadir dengan konsep interaktif yang sangat menyenangkan bagi keluarga. [Dok/Pexels.com/Tahir Xəlfə].

Rekomendasi Liburan Go Green Bersama Anak, Seru, Edukatif, dan Ramah Lingkungan

Sebuah momen tak terduga saat kegiatan panjat dinding dari pengalaman bersama anak, sambil mengajarkan empati./ Photo by Jonathan J. Castellon on Unsplash

Momen Epik Panjat Dinding Bisa Jadi Pengalaman Bersama Anak dan Mengajarkan Empati

Green Living

Ilustrasi menyembunyikan tempat sampah outdoor di halaman rumah. ©Foto: MetaAI

Warga Cipayung Siapkan 20 Tong Sampah untuk Sukseskan Program Pilah Sampah

Yuk mulai bentuk capsule wardrobe untuk outfit kerja!/copyright pexels/RDNE Stock project

Dulu Dianggap Memalukan, Kini Outfit Repeat Jadi Simbol Fashion Mindful

Volvo Car Indonesia boyong SUV listrik premium yang jadi mobil liburan keluarga yang ramah lingkungan (Volvo)

Volvo EX90 Jadi SUV Listrik yang Bisa Tempuh 600 KM, Bikin Liburan Keluarga Kian Ramah Lingkungan

Daur ulang juga bisa dilakukan di rumah lewat aktivitas kreatif (Sumber: Pexels.com)

Daur Ulang Sampah Plastik sebagai Gaya Hidup Lewat Kreasi DIY Pot Bunga yang Ramah Lingkungan

Sejumlah produk kecantikan hadir dengan kemasan refill agar ramah lingkungan.

Deretan Produk Kecantikan yang Hadir dengan Kemasan Refill agar Lebih Ramah Lingkungan

Kate Middleton pancarkan aura keibuan kala bermain dengan anak-anak di Italia (@princeandprincessofwales)

Tanpa Baju Baru, Kate Middleton Pancarkan Aura Keibuan Saat Bermain dengan Anak-Anak di Italia

Fimelapedia

Ilustrasi jam tangan pria. (Photo by Karanjit Borah on Unsplash)

8 Istilah Jenis Jam Tangan yang Perlu Kamu Ketahui, dari Analog hingga Pocket Watch

Ilustrasi upacara, sekolah. (Photo by Syahrul Alamsyah Wahid on Unsplash)

Mengenal Istilah Kurikulum Pendidikan di Indonesia, Dari Nasional hingga Internasional

Sediakan Tempat Sampah Terpisah dengan Label Jelas. Foto: Gemini

Jenis-Jenis Sampah Rumah Tangga dan Cara Pengelolaannya

Dampak buruk sinar UV matahari terhadap rambut. (Foto: unsplash.com)

Cuaca Makin Terik, Ini Istilah Musim Panas yang Wajib Dipahami

diabetes mellitus Tipe 2 (sumber: iStockphoto)

Memahami Istilah-Istilah Penting dalam Diabetes yang Wajib Dipahami

Ilustrasi seorang perempuan ekspresikan stop kekerasan seksual. (Sumber foto: Pexels.com).

Memahami Istilah-Istilah dalam Pelecehan Seksual, Belajar dari Kasus di Lingkungan Kampus

Fimela Mom

Menjadi orang tua sering kali identik dengan kesabaran tanpa batas, namun pada praktiknya tidak selalu mudah. Di tengah tuntutan pekerjaan, urusan rumah tangga, dan tekanan sosial, banyak orang tua merasa kehilangan kendali emosi ketika menghadapi perilaku anak yang menantang. (foto/dok: freepik)

Tips Menjadi Orangtua yang Mampu Menjadi Tempat Aman Emosional Anak

Bayi yang tidak mendapat ASI berisiko lebih tinggi mengembangkan penyakit kronis seperti obesitas dan diabetes ketika dewasa. (Foto: Unsplash/Ana Tablas)

Kembali Bekerja Setelah Melahirkan: Mengapa Begitu Berat bagi Ibu?

Ilustrasi anak yang mengalami perubahan sikap karena jadi korban bullying | copyright freepik.com/pvproductions

Anak Sulit Berbagi Perasaan Sedih? Ini Cara Membantu Mereka Mau Bercerita

labeling pada anak—baik dalam bentuk negatif maupun positif—dapat menciptakan efek psikologis yang dikenal sebagai self-fulfilling prophecy. (foto/dok: freepik)

Kenali Dampak Labeling pada Anak yang Sering Diabaikan Orangtua dan Cara Menghentikannya Sejak Dini

Sahabat Fimela, kamu dapat mengubah waktu libur sekolah menjadi kesempatan emas untuk mempererat bonding sekaligus mengasah kreativitas dan keterampilan anak. [Dok/freepik.com]

Libur Sekolah Lebih Bermakna dengan Aktivitas Edukatif Seru Bareng Anak di Rumah

pendekatan body neutrality bisa menjadi jalan tengah yang lebih sehat. Alih-alih menekankan bahwa anak harus selalu mencintai penampilannya, konsep ini mengajak anak untuk menghargai tubuh dari apa yang bisa dilakukan, bukan sekadar bagaimana terlihat. (foto/dok: freepik)

Mengenal Body Neutrality pada Anak, Cara Mengajarkan Si Kecil Mencintai Fungsi Tubuhnya Sejak Dini

Sorot

Wakil Menteri Transmigrasi, Viva Yoga Mauladi di Kebun Karet

Transmigran Bertaruh Hidup di Kebun Karet, bak Ayam Kehilangan Induk

Bawa Kabur Mobil Milik Warga Grobogan, Pecatan Polisi Polresta Palangkaraya Dihajar Massa

Gelapkan Mobil, Pelarian Pecatan Polisi Berakhir di Kandang Kambing

Kebakaran melanda bangunan kantin/BUP di Jalan Daan Mogot RT 11 RW 06, Kelurahan Kedaung Kali Angke, Cengkareng, Jakarta Barat, Kamis malam (21/5/2026). (Liputan6.com/ Dok Ist)

Puluhan Lapak dan Rumah di Kalideres Terbakar, Penyebab Masih Misterius

Gedung Putih Amerika Serikat. ©tandempost.com

Penembakan Terjadi Dekat Gedung Putih, Satu Warga Terluka

Pelarian Pengantin Wanita di Pati Berakhir di Hotel, Ngamar Bersama Pria Lain Digrebek Polisi

Kabur Jelang Akad Nikah, Pengantin Wanita Ditemukan Bareng Pria Lain di Hotel Pati

Beberapa kendaraan, baik sepeda motor maupun mobil, mogok setelah nekat menerobos banjir tersebut. ©2015 merdeka.com/muhammad luthfi rahman

Hujan Sedang hingga Lebat Berpotensi Guyur Sejumlah Kota, Ini Daftarnya

Loading
Keep Going

Popular

Pernikahan Tengku Nadira dan Teuku Aggasi tak hanya dipenuhi momen hangat dan sakral, tetapi juga parade gaya para tamu selebritas yang tampil elegan. [@aaliyah.massaid].
Fashion

Anggun tanpa Full Payet, Pesona Aaliyah Massaid Berkebaya Butter Yellow saat Kondangan Tengku Nadira