Sukses

Lifestyle

Yuk, Turunkan Kolesterol Setelah Santap Olahan Daging Kambing!

Fimela.com, Jakarta Tak bisa ditampik, menyantap olahan daging kambing memang memberi sensasi lezat yang khas, terutama bagi para pencintanya. 'Tenggelam' dalam nikmat kuah gulai atau tak lagi bisa menghitung tusuk sate menggunakan sepuluh jari tangan, semua kerap terjadi.

Nikmat memang, namun seperti kebanyakan perihal, mengonsumsi daging kambing dalam ragam sajian ini pun tak boleh berlebihan. Pasalnya, kamu tetap tak boleh mengabaikan faktor kesehatan. Selain mempengaruhi tekanan darah, kadar kolesterol pun tak boleh diremehkan.

Di antara banyak, makanan merupakan cara paling mudah dan praktis untuk 'melawan' kolesterol. Dikutip dari health.harvard.edu, sejumlah bahan makanan ini sanggup jadi penurun kolesterol secara alami selepas mengonsumsi olahan daging kambing. Berikut daftarnya!

Oats

 

A photo posted by Kristen Danielsson (@kristen1992d) on

Kacang Kedelai

 

A photo posted by Larson Farms (@larson_farms53) on

Salmon

 

A photo posted by 김미진 (@mijin_20) on

Teh

 

A photo posted by Yogesh Ojha (@yogiie) on

Kacang Merah

Cokelat

 

A photo posted by Nabila Ismail (@nabilaaism) on

Margarine

 

A photo posted by IbuDanMama (@ibudanmama) on

Bawang Putih

 

A photo posted by D & J (@oldewayfarms) on

Minyak Zaitun

 

A photo posted by Colavita (@colavitaoliveoil) on

Bayam

 

A photo posted by Katy Goree (@katygoree) on

Alpukat

Almond

Loading