Angkat Beban, Intip Cara Blogger Ini Bikin Bokong Jadi Seksi

Fimela.com, Jakarta Abby Pollock, pada awalnya hanya seorang gadis muda biasa, dengan tubuh kurus. Tak ada lekuk tubuhnya yang terlihat seperti para model zaman sekarang. Abby, dilansir dari The Sun, kemudian mengubah hidup, karier, dan juga bentuk tubuhnya dalam 3 tahun!

Pada awalnya, pola makannya tak teratur lantaran terpukul usai ayahnya didiagnosa memiliki kanker. Lantas, dia mulai peduli dengan tubuhnya sendiri. Dia kemudian menggunakan aplikasi untuk menghitung kalori pada makanan yang dia konsumsi setiap hari.

Dengan gigih, dia bertahan dengan mengontrol kalori sejumlah 1.000 kal per hari! Dari minggu ke minggu, Abby yang berasal dari Toronto, Kanada ini mencoba-coba berbagai cara makan yang paling cocok buat tubuhnya. Hingga akhirnya dia pindah ke rencana diet lainnya termasuk makan makanan segar dan sehat. Bahkan juga vegetarian dan raw food.

🚨Enrollment closes TODAY🚨We've now done 4 FB live streams, 8 days of Snapchat / IG stories (slash rambles about how great our new members are doing), plus the first YouTube video in a new series I'm dedicating to the TransformNation Community (💕👋). BUTTTT chances are if you're reading this you're still on the fence. . Why is that? Is it because you're worried about having the same "train 6-7 days per week, eat 6 mini meals, hustle harder" garbage shoved down your throat? Is it because you don't want to compromise your new job / class / other important "adulting" thing? . The ladies on my IG story (and snap) had the EXACT same worries as you, but they decided to take action. If you're feeling nervous / anxious / excited tears (💁) then this means you're ready! It means you care enough about making a change that you WILL make this work when you sign up. This is your LAST chance to join before our February content goes live. Once the clock strikes midnight, sign up is closed! 👉LINK IN BIO to join. Comment or DM any questions you have!

A video posted by SNAPCHAT: ampollo (@ampollo) on Jan 31, 2017 at 9:37am PST

Tak mudah, Abby sempat terpuruk dan down lantaran harus makan 1.000 kalori setiap hari. Pada tahun 2013, kondisi ayahnya memburuk dan dia pun takut diselingkuhi pacarnya. Dengan keadaan stres dan asupan gizi yang kurang, Abby langsung menjadi sangat kurus. Tahun 2013, dia memutuskan untuk menaikkan dietnya menjadi 2.000 kalori.

Happy to say my arms were fried after this! Add this tri-set to your next upper body workout for a CRAZYYYY burn🔥👋. Who says you can’t build muscle from home. 1️⃣ Commando to Push-Up x10 2️⃣ Dive-bomber Push-Up x10 3️⃣ Bench Hop Overs x10 (but let’s be real I wanna call these kicking donkeys). Complete all three moves in sequence (no rest in between), then repeat 3 times! . MEMBERSHIP SITE now open for February enrolment. Get ready for monthly Get-Shit-Done challenges, a complete game plan for training / nutrition / mindset, AND access to the coolest community on FB. 👉LINK IN BIO to get the deets!!

A video posted by SNAPCHAT: ampollo (@ampollo) on Jan 23, 2017 at 4:02pm PST

Dia pun mulai berlatih fitness dengan mengangkat beban 4 kali dalam seminggu. Sikapnya yang tak mau kalah pada dirinya sendiri akhirnya membuahkan hasil. Dia pun menjadi sehat, memiliki bokong seksi, serta berhasil keluar dari anxiety.