Trik Biar Nggak Dehidrasi Selama Jalani Puasa Ramadan

Fimela.com, Jakarta Kehausan hingga dehidrasi sangat rentan dialami seseorang saat berpuasa. Dehidrasi atau kekurangan cairan pun dapat membuat seseorang tak fokus mengerjakan pekerjaan dan kegiatan lainnya.

Selain mengatasinya dengan minum banyak air, kamu tahu nggak sih kalau ada cara lain yang bisa bikin kamu terhindar dari dehidrasi saat menjalani puasa Ramadan?

Biar ibadah puasa berjalan lancar dan nyaman ini adalah lima trik yang bisa kamu gunakan, biar kamu terhindar dari dehidrasi. 

1. Banyak Minum Air

2. Gunakan Pakaian yang Nyaman

3. Mandi dengan Air Dingin

4. Makan Makanan yang Tepat

5. Pilih Waktu Olahraga