Lifestyle

Rendah Lemak dan Kaya Protein, Makanan Ini Cocok Buat Diet

Diterbitkan 16 Juni 2017, 04:30 WIB

Makanan rendah lemak dan kaya protein. (Foto: Daniel Kampua, Digital Imaging: M. Iqbal Nurfajri/Bintang.com)

Fimela.com, Jakarta Siapa yang tak mau memiliki tubuh yang indah? Ya, semua orang pasti ingin memilikinya termasuk kamu. Namun, kenyataannya menjalani diet untuk memiliki tubuh langsing atau berotot memang bukan hal yang mudah.

BACA JUGA

4 Jenis Diet Ekstrem yang Tak Perlu Kamu Lakukan

Menuju Lebaran Jangan Kelihatan Gendut, Ini Cara Diet Praktis!

Selain Buat Diet, Ternyata Cuka Apel Bisa Bikin Kamu Makin Cantik

Terlebih kalau harus mengubah pola makan ya girls, duh rasanya nggak rela deh meninggalkan makanan-makanan enak yang mengandung banyak lemak.

Meski begitu, makanan diet nggak selamanya terasa hambar kok, kamu bisa tetap makan enak tentunya dengan bahan dan racikan yang tepat untuk mendukung diet. Nah, berikut ini adalah bahan makanan rendah lemak dan kaya protein yang bisa kamu gunakan sebagai asupan mendukung dietmu dan bisa diolah sebagai makanan enak.

1. Dada Ayam

2. Almond

3. Telur

4. Tomat Kering

5. Bayam

TERKAIT: Fleksibel tapi Menantang, Menilai Efektivitas Diet IIFYM Secara Objektif

Follow Official WhatsApp Channel Fimela.com untuk mendapatkan artikel-artikel terkini di sini.

Diet
makanan
Rendah lemak
Tips Kesehatan

Tim Redaksi

Lanny Kusuma
Author

What's On Fimela

Ini mengulas diet IIFYM secara objektif dengan menyoroti fleksibilitas, manfaat, dan tantangannya untuk membantu pembaca menilai efektivitasnya. (Foto: rawpixel/Freepik)

Health Fleksibel tapi Menantang, Menilai Efektivitas Diet IIFYM Secara Objektif

Diet If It Fits Your Macros (IIFYM) secara objektif dengan mengulas tingkat fleksibilitasnya, manfaat yang ditawarkan, serta tantangan yang sering muncul dalam penerapannya.

O7W merupakan rangkaian olahraga intensitas tinggi selama tujuh menit tanpa jeda panjang. [Dok/freepik.com/benzoix]

Health Rahasia Sukses Diet OCD ala Deddy Corbuzier: Kenalan dengan O7W, Latihan 7 Menit yang Efektif

Sahabat Fimela, tren gaya hidup sehat kini semakin berkembang, dan salah satunya adalah Obsessive Corbozier’s Diet atau yang lebih dikenal dengan OCD.

Yuk, simak inspirasi menu diet yang simple dan mudah dibuat. [Dok/freepik.com/jcomp]

Food Tidak Perlu Lama, Berikut Ide Makanan Diet 10 Menit yang Praktis dan Bergizi

Sahabat Fimela, untuk kamu yang sedang mencoba menjalani hidup lebih sehat di tengah rutinitas yang super padat, kadang memilih makanan jadi tantangan tersendiri.

Banyak yang ingin sehat lewat diet paleo, tapi justru salah langkah, cari tahu kesalahan umum yang perlu dihindari agar hasilnya tetap optimal. (Foto: Skica911/Pixabay)

Health Niat Ingin Sehat, Tapi Malah Salah? 5 Kesalahan yang Perlu Dihindari Saat Diet Paleo

Banyak orang tertarik mencoba diet paleo demi hidup lebih sehat, namun tidak sedikit yang justru salah langkah saat menerapkannya. Simak lima kesalahan umum yang sering terjadi dalam diet paleo.

Yuk, simak resep olasan ikan kukus dibawah ini! [Dok/freepik.com/jcomp]

Food Lezat Tanpa Minyak, Inspirasi Olahan Ikan Kukus untuk Menu Diet Sehat

Ikan seringkali diolah dengan dengan cara digoreng, dibakar, atau dipanggang. Namun, ternyata ikan yang diolah dengan cara dikukus nggak kalah enak, lho!